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[고민상담] 승모근 내리고싶어요ㅠㅠ

글쓴이

작성 19.06.06 00:35:42 조회 510

나름 스트레칭도 열심히 하는데 진짜 안내려가네요
컴퓨터 많이쓰는 직업이라 목디스크도 있고 허리도 많이 안좋거든요
근데 그것보다 더 스트레스가 승모근ㅠㅜㅜㅜㅜ
시술없이 승모근 없앤 분들 계시면 후기 공유좀 해주세오

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댓글 9건

1번 댓쓴이

승모근 운동 꾸준히 해보셔요 샹활습관 자세도 바꾸셔야 할 듯요

19-06-06 05:11

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2번 댓쓴이

어깨를 제대로 펴도 승모근이 조금더 내려간듯한 효과는 볼수 있어요

19-06-06 15:24

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3번 댓쓴이

요즘 보톡스 승모근에 많이 맞더라고요~
헬스하는 여성들이 많아서 생기는. 현상인듯 여름이 다가와 그런가봐요~잠자는 습관도 승모근에 영향을 준다고 하네요 옆으로 누워 한자세로 오래자면 근육뭉침 ;;시술은 간단하더라고요

19-06-06 17:19

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4번 댓쓴이

저는 발레랑 필라테스로 많이 고쳤는데
어깨를 벽에 붙이고 배꼽을 등에 닿는 다는 식으로 호흡하니까 많이 고챠졌어요! 어깨를 내리는게 포인트입니댜

19-06-07 19:36

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5번 댓쓴이

저도 승모근.. 승모근 주사를 맞을까하네욤ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

19-06-08 11:54

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6번 댓쓴이

어깨풀어주시는 운동하면 그래도 많이 좋아지는거같더라구요 ㅠㅠ

19-06-13 16:22

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7번 댓쓴이

보톡스맞아보세요 좀줄어들었다는후기
본적있는거갇아요

19-06-15 12:08

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8번 댓쓴이

저도 승모근 고민인데요 스트레칭 이런건 진짜 일시적인거 같아요 생활습관이나 자세도 문제겟지만 타고난 체형도 한몫하는듯 해요 ㅠ

19-06-19 00:16

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9번 댓쓴이

땅끄부부나 강하나 스트레칭 유튜브 보면서 해보세요~ 나름 효과 있어여

19-06-26 15:48

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