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[일반잡담] 남 시선 눈치 안보는 법 있어?

글쓴이

작성 25.07.10 03:00:10 조회 330

외모 강박 심하고 남 시선 엄청 신경쓰고 눈치 잘 보는데

내가 이 말 한마디해서 날 어떻게 생각할까 엄청 고민하고
무조건 이쁘게 얼굴 꾸미고 나가야하고 남들이 날 어떻게 볼 지 시선 엄청 보고 이미지 신경 많이 쓰는데

스트레스 받고 괜히 에너지 소모할 때가 많아.. 어떻게 하면 남 시선 신경 안쓰고 그냥 살 수 있을까

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댓글 6건

1번 댓쓴이

그게 너무 지치면 무뎌지더라고
어느순간 그런날이 올거 같아

25-07-10 03:16

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2번 댓쓴이

나도 그것 때문에 힘들어서 명상까지 한다 아오

25-07-10 03:28

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3번 댓쓴이

자기혐오를 멈춰야해.이 방법밖에 없어
외모가 맘에 안들면 거울보고 귀엽게 난
잔머리라도 사랑 할 줄 알아야해

25-07-10 03:33

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3번 댓쓴이

그렇게 나를 사랑할 만한 여지를 계속해서 줘야해
외적임이 충족될거라는 어떤 희망도 그냥 버려야 해.
그럴일 절대 없을거야. 진짜 장담해.

25-07-10 03:36

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3번 댓쓴이

나 자신이 나를 자꾸 바꾸고 조종하고 고치려하는데
어떻게 남 신경을 안쓰는 방법이 있겠어.. 때로는 받아들이고 어떤 면들은 사랑해야 돼.

25-07-10 03:42

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4번 댓쓴이

타인으로부터 자아존중감의 자립

외모는 타인의 평가에 기대대기쉬워서 예쁜것만으로 자존감의 자립은 힘들어
스스로가 계획하고 주도적으로 생각라고 실천에 옮거 재능을 개발해 난 꼭 외모뿐만 아니라도 이런재능이있으면 눈치 안봐도 되는구나를 겪어보면 좋겠어

25-07-10 19:32

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