성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트

[아무거나Q&A] 배가 안고픈데 건강하게 살찌는법 도와줘......

글쓴이
작성 25.07.03 19:40:50 조회 95

나 회사다닐땐 삼시세끼 챙겨먹고 중간에 간식 들어오는 것도 먹고 회식도 자주하고 해서 키166에 몸무게는 54-55 정도였어
 근데 고때 사진봐도 보기엔 딱 괜찮아 보이는데
퇴사하고 몇달 지난 지금은 끼니 대충 먹거나 거를때도 있고 하다보니 48됨...... 거의 근육빠진거겠지....? 뭔가 사람이 유약해보이고...원래 없던 슴가...더 빠진거같음 하ㅠㅠㅠ지인들도 오랜만에 만나면 오키로만 더찌는게 좋을 것 같다네
위장 강제로 늘려야하나ㅠ 배 안고파도 그냥 꾸역꾸역 넣어야해...? 조금 먹으면 금방 배가 차...

스크랩+ 0
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 4건
운동 하면서 식단을 조금씩 늘려봐 ! 정 모르겠으면 피티를 끊거나 유튜브에 다 있으니까 참고하구
25-07-03 19:48
이모티콘
운동은 당연히 필수겠쥐..?? ㅠ운동 안하는거 너무 찔린다 ... 알려줘서 고마옹!!!!
25-07-03 20:11
이모티콘
건강하게 찌는 건 정말 어렵더라...뒤룩뒤룩 찌는 건 자신 잇음
25-07-04 03:26
이모티콘
건강식중에 당 많고 포만감 적은거 먹어봐 감자도 혈당지수 빨리 올려서 많이 먹으면 살쪄 감자에 설탕 뿌려서 먹으면 찌지 않을까?
25-07-05 23:08
이모티콘
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인