LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 운동1일차
글쓴이
작성 19.06.04 00:14:52
조회 306
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/73648
1일차. 런닝20분 - 근력운동 3개 기구 12번씩3세트 - 스트레칭 - 다리알풀기 - 런닝10분
샤워후 집귀가... 차차 운동을 늘려가면 되겠죠??ㅠㅠ
운동 너무 힘드네요. 트레이너님이 설탕만 빼고 먹어도 살빠질거라는데 설탕안묵고 살수있나요..흑흑
화이팅
좋아요
2
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 14건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/73675
처음엔 더땡길텐데, 조금만버티면 입맛이 변해서 오히려 조금만 달아도 너무달게 느껴지더라구요. 다만, 생리전에는 참기힘들더라구요ㅠ
19-06-04 01:54
이모티콘
브로커의심신고
처음엔 더땡길텐데, 조금만버티면 입맛이 변해서 오히려 조금만 달아도 너무달게 느껴지더라구요. 다만, 생리전에는 참기힘들더라구요ㅠ
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/73700
맞아요 식욕폭팔해요 ㅋㅋㅋ 먹고싶은건 좀 먹어가면서 다이어트 할려구요...화이팅!!!!
19-06-04 08:59
이모티콘
브로커의심신고
맞아요 식욕폭팔해요 ㅋㅋㅋ 먹고싶은건 좀 먹어가면서 다이어트 할려구요...화이팅!!!!
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/73690
* 비밀글 입니다.
19-06-04 02:38
이모티콘
브로커의심신고
비밀글 입니다.
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/73701
점점 먹는양을 줄여나가라고 하더라구요ㅠㅠ 화이팅!!!!
19-06-04 08:59
이모티콘
브로커의심신고
점점 먹는양을 줄여나가라고 하더라구요ㅠㅠ 화이팅!!!!
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/73698
전 단거 생각나면 쪼꼬렛 먹어요 다크로ㅋ
아예 안먹으면 스트레스 받아서 살이 덜 빠지니까 조금씩은 드세요ㅎ
19-06-04 08:31
이모티콘
브로커의심신고
전 단거 생각나면 쪼꼬렛 먹어요 다크로ㅋ 아예 안먹으면 스트레스 받아서 살이 덜 빠지니까 조금씩은 드세요ㅎ
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/73702
맞아요맞아요 저오늘 카카오56프로 10개넘게 먹었어여ㅠㅠㅠ먹을땐 기분 너무 조아요..
19-06-04 09:00
이모티콘
브로커의심신고
맞아요맞아요 저오늘 카카오56프로 10개넘게 먹었어여ㅠㅠㅠ먹을땐 기분 너무 조아요..
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/73711
전 당분없이는 못살아서(ㅠㅠ 피티받을때도 설탕안든 사과즙이나 설탕줄인 요거트같은거 가끔먹엇엉요
19-06-04 10:15
이모티콘
브로커의심신고
전 당분없이는 못살아서(ㅠㅠ 피티받을때도 설탕안든 사과즙이나 설탕줄인 요거트같은거 가끔먹엇엉요
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/73874
설탕 줄이기 정말힘들지않나요??ㅠㅠ 오메... 근데 요거트도 괜찮네요!!!!!
19-06-04 18:04
이모티콘
브로커의심신고
설탕 줄이기 정말힘들지않나요??ㅠㅠ 오메... 근데 요거트도 괜찮네요!!!!!
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/73865
저도 트레이너쌤이 국물만 안먹어도 살 빠진다고 하는뎈ㅋㅋㅋ어떻게 국물을 안먹어용 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 다이어트 화이팅 합시당!!!!!홧팅
19-06-04 17:47
이모티콘
브로커의심신고
저도 트레이너쌤이 국물만 안먹어도 살 빠진다고 하는뎈ㅋㅋㅋ어떻게 국물을 안먹어용 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 다이어트 화이팅 합시당!!!!!홧팅
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/73875
아 맞아요맞아요 국물이 젤안좋은것 같긴해요.. 하 자제해야할게 또 생겼네요..ㅠㅠㅠㅠㅠ 설탕..국물...
화이팅!!!!!
19-06-04 18:05
이모티콘
브로커의심신고
아 맞아요맞아요 국물이 젤안좋은것 같긴해요.. 하 자제해야할게 또 생겼네요..ㅠㅠㅠㅠㅠ 설탕..국물... 화이팅!!!!!
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/74237
헉 전 설탕,국물없이 안되는데 ㅠㅜ 헬스장다니시는게 넘 존경스럽습니다
19-06-06 15:22
이모티콘
브로커의심신고
헉 전 설탕,국물없이 안되는데 ㅠㅜ 헬스장다니시는게 넘 존경스럽습니다
7번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/74284
전 운동은 괜찮은데 식이요법이 너무 힘드네요... 다이어트의 80%가 먹는거랬는데,, 엽떡 피자 치킨 어떻게 끊어요^^..
19-06-06 16:16
이모티콘
브로커의심신고
전 운동은 괜찮은데 식이요법이 너무 힘드네요... 다이어트의 80%가 먹는거랬는데,, 엽떡 피자 치킨 어떻게 끊어요^^..
8번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/75561
전보다 덜먹게되면 어떻게든 빠지게되어있어서
너무 걱정안하셔도 될거같아요
19-06-11 13:39
이모티콘
브로커의심신고
전보다 덜먹게되면 어떻게든 빠지게되어있어서 너무 걱정안하셔도 될거같아요
9번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/76552
열심히하고계시네요 전운동하니까
보상심리로더먹게되서 안해요ㅠ
19-06-14 12:49
이모티콘
브로커의심신고
열심히하고계시네요 전운동하니까 보상심리로더먹게되서 안해요ㅠ
[가슴성형] 더성형외과❤가슴재수술
가슴 비대칭, 밑빠짐, 보형물 파열, 구형구축 등으로 인한 가슴재수술
더성형외과
6,600,000
원
[코성형] 추가비용 절대 없는 무조건 이 가격 코수술
추가비용 절대 없는 무조건 이 가격 !!!! 비용 알고 오신 그대로 입니다 ~
안성형외과
2,188,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
스물여섯백수인데
미틴
일반잡담
06-04
조회
511
좋아요
2
26
댓글
자영업하는데.. 똑같은 패턴 너무 힘드네요
후아
고민상담
06-04
조회
356
좋아요
2
13
댓글
운동1일차
안녕안녕안
다이어트
06-04
조회
306
좋아요
2
14
댓글
힘이듭니다
그녀에게
썸&연애
06-04
조회
281
10
댓글
궁금해요~
내코
아무거나Q&A
06-03
조회
200
2
댓글
아크성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
마취과
4.3
평가
36
성형외과
|
서울
|
서초동
|
의료진 3
Dr.권순범
외 2명
4.0
대기 시간은 살짝 있었지만 시설이…
5.0
상담 엄청나게 오래 했는데 원장님…
전체
압구정앤성형외과 광주점 수술경험 평가글
MORE
1.8
지금은 고삼이지만 과거에 중학교 졸업하고나서 기념으로 여기서 쌍수를 했었는데 이미 트여있는 눈이었음에도 앞트임강요 + 다른 병원에서는 전혀 필요없다고 한 눈매교정 까지 강요받았어요 그땐 제가 원하는 날짜에 수술가능한 곳이 여기 밖에 없어서 어쩔 수 없이 수술을 했지만 …
1분전
더도어성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
콧볼이랑 코끝이 처지고 넓은편이라 코 병원을 여기저기 다녀보는 중인데 갔다와봤던 곳들중에서 확실히 고민인 부분 정확하게 짚어주는 편이고 개선 후 모습이나 수술방법등등 세세하게 말해주는 편이였어요! 재료 설명도 잘해주는 편이고 저에게 맞는 라인 추천해주는거 봤을떄 혹…
3분전
라이크성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.8
입술 축소수술을 알아보던중 라이크성형외과가 전문적이고 잘하는것 같아 상담을 받아봤습니다 원장님이 설명을 상세하게 오랫동안 해주셨고 비슷한 사례의 전후사진도 보여주셔서 좋았습니다 실장님도 친절해서 편안한 분위기에서 상담했어요
12분전
마노성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
입술축소 수술을 알아보려고 인터넷을 열심히 찾아봤는데 대중적인 수술이 아니어서 후기나 수술하는 병원이 많지 않았어요. 마노성형외과가 전문적인것 같아 상담을 받아봤는데 원장님이 솔직하시고 실력에 자신이 있어보였습니다
15분전
우리성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
입술축소 수술을 알아보려고 인터넷으로 열심히 찾아봤는데 대중적인 수술이 아니어서 후기나 수술하는 병원이 많지 않았어요. 후기가 많은곳을 찾다가 우리성형외과를 발견하고 상담했습니다. 원장님 친절하고 상세하게 설명해주셔서 좋았어요
20분전
신상성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.8
이중턱흡묶고 후기 보고 간건데 흉터랑 붓기관리같은것도 잘돼있고 턱살 유형별로 수술 나눠져있는것도 좋아보임 두꺼비목 물어봤는데 두꺼비까지는 안해도되고 흡묶고만 해도 된다고 해주셨음ㅋㅋ 지흡만하면 금방 돌아오거나 효과 못볼수있다는데 무턱같아보이는게 실…
29분전
공간성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
쌍수하고 싶어서 주변에서 물어보다가 함원장님 추천 받아서 상담 다녀왔어요 개인적으로 너무 큰 병원은 별로인 것 같아서 개인 병원이면서 유명한 곳 알려달라니까 여기 추천해 주더라구요 원장님 상담 전 실장님 상담 받고 원장님 상담 받는데 실장님 공감능력 대박이세요ㅋㅋㅋ…
45분전
양윤돌구강악안면외과치과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
평소에 사각턱으로 너무 스트레스를 받고있어서 이번에 상담 받고왔음 얼굴형에 필요한 부분만 과잉없이 봐주셨고 내가 알아듣기 쉽게 설명해주셨던 점이 제일 좋았움 병원 분위기도 전체적으로 좋고 직원분들도 엄청 친절하셔서 기분 좋게 상담 받고 왔음
53분전
베리굿성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.8
최원장님이 가슴만 전문으로 하시는 분이라 해서 상담 갔다왔는데 확실히 한 부위만 하시는 분이라 그런가 상담이 되게 디테일 했고 사이즈 추천, 보형물 설명을 되게 잘 해주셔서 아직 가슴 수술을 어떻게 할지 결정 못 한 사람들이 상담 받기 되게 좋았던 거 같음 절개…
1시간전
순플러스성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.0
엄마 이마거상 시켜 드리려고 같이 상담 돌고 있고 거상으로 여기 언급이 굉장히 많길래 유명한가 싶어서 상담 가봄 확실히 원장님 되게 전문적으로 상담 잘 봐주셧음 근데 내가 생각했던것보다 비용이 좀 비싸서 고민중임
1시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인