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[생활정보] 다이어트 성공해보신분
글쓴이
작성 19.06.03 21:41:40
조회 293
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다이어트...... 진짜 어렵네요 ㅠㅠ
항상 다짐은하며 이것저것 보조식품먹는데
딱히 효과보는게 없네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
혹시 다이어트 보조식품으로 효과보신분 계신가요?
요즘 파는것들이 다 비슷비슷해서
기대해볼만한게 없네요 ㅠㅠ
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댓글 13건
1번 댓쓴이
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저 다이어트 성공하고 유지중이요ㅎ
약 보조식품 도움 없이 운동 식이요법만 했어요
독하게 뺐습니다ㅜ
19-06-03 22:54
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브로커의심신고
저 다이어트 성공하고 유지중이요ㅎ 약 보조식품 도움 없이 운동 식이요법만 했어요 독하게 뺐습니다ㅜ
2번 댓쓴이
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보조식품도 효과가좋지만 걷기운동도 같이하시면 훨 좋아요
19-06-03 23:46
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브로커의심신고
보조식품도 효과가좋지만 걷기운동도 같이하시면 훨 좋아요
3번 댓쓴이
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다이어트는 걍 독해야지 성공가능한거같아요.. 그래서 저는 한번도 성공한적이없네요 ㅠㅠ
19-06-04 00:33
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브로커의심신고
다이어트는 걍 독해야지 성공가능한거같아요.. 그래서 저는 한번도 성공한적이없네요 ㅠㅠ
4번 댓쓴이
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다이어트는 빼는거보다 유지가 중요한거같아요ㅠㅠㅠ 전 운동너무 시러해서 맨날 식단으로빼다가 요요와서 운동도 같이해서도 빼보고 뭔 업체도 이용해보고,,,요즘은 마지막이라 생각하구 ㅇㄱㅈ약먹고잇는대 효과는 좋은데 뭔가확실히 좀 이게가능한가 싶을정도로 빠져서... 뱃살쪽은 일본꺼중에 와칸센좋아요!
19-06-04 09:06
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브로커의심신고
다이어트는 빼는거보다 유지가 중요한거같아요ㅠㅠㅠ 전 운동너무 시러해서 맨날 식단으로빼다가 요요와서 운동도 같이해서도 빼보고 뭔 업체도 이용해보고,,,요즘은 마지막이라 생각하구 ㅇㄱㅈ약먹고잇는대 효과는 좋은데 뭔가확실히 좀 이게가능한가 싶을정도로 빠져서... 뱃살쪽은 일본꺼중에 와칸센좋아요!
5번 댓쓴이
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보조식품 별로에요.. ㅠㅠ 그거 믿고 식단도 덜 신경쓰게 되고 운동도 덜 하게 돼요. 그냥 정석대로, 정직하게 덜 먹고 많이 움직이기가 정답인듯해요 ㅠㅠ
19-06-04 16:36
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브로커의심신고
보조식품 별로에요.. ㅠㅠ 그거 믿고 식단도 덜 신경쓰게 되고 운동도 덜 하게 돼요. 그냥 정석대로, 정직하게 덜 먹고 많이 움직이기가 정답인듯해요 ㅠㅠ
6번 댓쓴이
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맞아요 다이어트는 자신과의 싸움같아여 저는 초콜릿못끊어서 실패하니요 ㅠㅠ
19-06-04 20:59
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브로커의심신고
맞아요 다이어트는 자신과의 싸움같아여 저는 초콜릿못끊어서 실패하니요 ㅠㅠ
7번 댓쓴이
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저는 그냥 무조건굶어서 두달만에 10kg뺏는데 일년지났지만 아직까지는 잘유지중이네요
19-06-05 03:02
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브로커의심신고
저는 그냥 무조건굶어서 두달만에 10kg뺏는데 일년지났지만 아직까지는 잘유지중이네요
8번 댓쓴이
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운동이 최고인듯하네요 ㅠ 저도 보조식품 먹어봤는데 별 큰효과 없구요 .. 나이먹으니 살빼기도 힘들어요 휴
19-06-05 16:45
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브로커의심신고
운동이 최고인듯하네요 ㅠ 저도 보조식품 먹어봤는데 별 큰효과 없구요 .. 나이먹으니 살빼기도 힘들어요 휴
9번 댓쓴이
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일단 스트레스가 가장 큰 적이에요 중도포기,요요 모두 스트레스 때문,, 현재 내 몸에 어울리는 옷들 즐겁게 사입으며 현재의 내모습을 만족하고 받아들이는게 전제조건이구 다이어트실천은 그다음,, 10킬로 감량한 사람의 현실조언
19-06-06 00:29
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브로커의심신고
일단 스트레스가 가장 큰 적이에요 중도포기,요요 모두 스트레스 때문,, 현재 내 몸에 어울리는 옷들 즐겁게 사입으며 현재의 내모습을 만족하고 받아들이는게 전제조건이구 다이어트실천은 그다음,, 10킬로 감량한 사람의 현실조언
10번 댓쓴이
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보조식품 웬만한건 다 먹어봤는데 그냥 그렇고 저는 밥 양을 딱 반만 먹는 걸로 해서 성공했어요ㅠㅠ 운동은 매일해야하구요
19-06-07 19:39
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브로커의심신고
보조식품 웬만한건 다 먹어봤는데 그냥 그렇고 저는 밥 양을 딱 반만 먹는 걸로 해서 성공했어요ㅠㅠ 운동은 매일해야하구요
11번 댓쓴이
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보조제품 드시지 말고 조금 덜먹고 운동을 하는게
오히려 몸에 더 좋고 효과가 더 좋을거예요
19-06-11 13:40
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브로커의심신고
보조제품 드시지 말고 조금 덜먹고 운동을 하는게 오히려 몸에 더 좋고 효과가 더 좋을거예요
12번 댓쓴이
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전 유지했다가 폭식증터져 원점되고
반복이네요 진짜말라보고싶어요
19-06-14 12:47
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브로커의심신고
전 유지했다가 폭식증터져 원점되고 반복이네요 진짜말라보고싶어요
13번 댓쓴이
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다이어트는 정말 작정하고 해야 살 빠지지 대충 해서는 왠만큼 빼기 어려운거 같아요
19-06-27 15:57
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브로커의심신고
다이어트는 정말 작정하고 해야 살 빠지지 대충 해서는 왠만큼 빼기 어려운거 같아요
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