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[고민상담] 다이어트는 진짜 식단인듯

글쓴이
작성 25.06.10 09:44:24 조회 372

위고비는 약간 건강하게 살빼는느낌이라
비싼돈 주고 맞아도 자기의지 없으면 소용없는듯
내주변에 3-4명맞았는데 식단 그대로니 그대로임 ..
효과있으면 나도 할랬는데 맞은애들 다 하지마라함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ돈아깝다고 ㅋㅋㅋㅋ

난 진짜 보조제품이나 시술에 의지안하고 빼고싶어서
밥 그냥 평소먹던양 절반의 절반으로 줄이고  야식x로
일주일 중 ㅡ 5-6일 4-50분 걷기 했는데 걍 쑥쑥 빠지더라
3주했는데 (중간에 쳐먹기도함) 4키로나빠져서 지금 다시 야식도먹고 평소대로 먹는데도 더안찜 .. 근데 진짜  식욕 줄이는게 너무 힘들어

다 똑같지 ㅜㅜ?

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댓글 18건
다이어트는 의지야!위고비든 한약이든 의지가 없으면 말짱 도루묵!
25-06-10 10:20
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맞아요 다이어트는 식단이 8할
25-06-10 10:50
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마자 내친구 위고비랑 싸워서 이기고 5키로 득템
1
25-06-10 13:02
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다이어트는 의지야 진심... 식단이 8할인데 꾸준히 하기가 너무 어렵지 ㅠ
25-06-10 13:35
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다이어트 어렵지유 ㅠㅠ 식단이 제일 중요한거 같은데 쉽지 않아
25-06-10 14:12
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식단이 진짜 큼 식단 안하고 운동만 해봤자 건강한 돼지가 되는...
25-06-10 14:27
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맞음 덩치만 커짐 ㅎ
25-06-11 02:54
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난 폭식 엄청 심했는데 위고비 2달차까지는 효과 없는것같아서 걍 몸무게 유지하다가 3달차때부터는 식욕억제라기보다는 배에서 막는느낌??
먹고싶은거는 다 시키고 다 사놓고 두세입 먹으면 먹기 싫어짐ㅋㅋ 억지로도 안먹어지고 뭔가 굳이 내가 이걸 먹어야하나..?하고 다 버림ㅠㅠ
그래서 지금 7kg 빠짐
25-06-10 16:08
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헉 쩐당 대단해 ㅜㅜ
25-06-11 02:55
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부럽다 ㅜㅜㅜ 식욕 조절 어떻게해?? 나는 특히 퇴근하고 밤에 안먹으면 잠이안와..
25-06-10 17:58
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나도 그래 진짜 그래서 밤샌적도 많음ㅋㅋ 근데 내가 그땐 걍 오랜만에 보는 친구잇어서 돼지꼴로보이기싫엇나봐 그냥 갑자기 의지 팍 생기더니 3주내내한듯 .. 주변에서도 뭐야살빠졌네?? 거렸었어 근데 그러고 친구만나곸ㅋㅋ 다시 일상으로 돌아왔는데도 걍 야식 먹어도 유지중이야 ..  내일부터 다시 해볼까생각중 ㅎㅎㅎ
25-06-11 02:59
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나도 최근에 위고비 처방받았어 ㅋㅋ 일주일짼데 아직 효과는 없는거같아 ㅋㅋ
25-06-10 23:44
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웅 근데 그거 좀 세게맞아야할거같더라 내친구도 0.5하다가 진짜 별반응ㅇ 없어서 더 센걸로 다시샀어
25-06-11 03:00
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간식이 제일 악마야
조금만 먹어도 확찜+혈당 상승
25-06-11 01:16
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇다긴하더라 근데 난 간식먹어도 그렇게 찌는진 잘모르게써 ..... 야식이나 저녁밥이 문제라생각함 ㅜㅜ
25-06-11 03:01
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위고비가 건강하다고.........?
25-06-11 15:24
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시중에 나온 다른 다이어트 약들에 비해선 그래도 긍정적인 편인거 같은데    나비약먹고 간수치 팍오르고 정신병걸리는거보다 ㅇㅇ
25-06-12 17:13
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마자ㅠㅠㅠ 설탕많이들어간 반찬이나 음료 줄이니까 좀빠지더랑 슴슴하게먹고...ㅠ
25-06-12 23:31
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