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[아무거나Q＆A] 다이어트 20키로 감량 비법…

글쓴이

작성 25.05.30 17:29:26 조회 558

난 20키로 정도 식단+운동으로 뺌
허벅지는 요지부동이라 시술도 받음 ㅎㅎ

기만일 수도 있지만 역시
“안 먹고 운동” 이게 최고!

간헐적 단식 하고…
먹을 땐 단백질 가득…
변비 대비 복근운동+유산균+효소 챙기기….
스트레스 받으면 맛있는 거 먹고싶어지니 도 닦는 마음으로 살기…

다들 건강하게 살 빼자 후

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댓글 8건

1번 댓쓴이

식단이 너무 어려워..

25-05-30 18:47

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정지

글쓴이

작성자

ㄹㅇ,,,

25-06-03 13:23

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2번 댓쓴이

나도 식단 어려웠지...그래서 그냥 식단 도시락으로 먹고 집에서는 그냥 적게 먹음. 대신 먹고싶은건 다 먹고. 대신 조금

25-05-30 20:58

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글쓴이

작성자

ㅇㅇ 나도 그렇게 마니 해

25-06-03 13:24

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3번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

25-06-01 10:02

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글쓴이

작성자

* 비밀글 입니다.

25-06-03 13:25

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4번 댓쓴이

안먹고 운동했으면 근육량 많이날라갔겠다.
너 요요오면 극복안된다 근육량 다시 채워

25-06-07 06:27

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글쓴이

작성자

나 근육쟁이라서 적당히 유지중 ㄱㅅ

25-06-09 19:39

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여잔데 한번도 번따 안당해봤으면 못생긴거맞아?

다이어트 20키로 감량 비법…

익명

아무거나Q＆A

05-30

조회558

8

댓글

집 이사 할거 많당

못생겼지만 얼굴에 칼 안 대겠다고 생각한 사람 있어?

인트로성형외과의원

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맞춤형으로 설명 잘해주셨습니다. 겹주름 때문에 상담 갔는데 왜 그렇게 됐는지 설명해주셨고, 재발이 안되게 하는 수술 방법를 차근차근 설명해주셨습니다. 라인을 어떻게 잡는게 좋으냐고 선호를 물어봐주시고 가능한 선에서 친절히 mm 단위로 잡으며 설명주셨습니다

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4.8

맞춤형으로 설명 잘해주셨습니다. 겹주름 때문에 상담 갔는데 왜 그렇게 됐는지 설명해주셨고, 재발이 안되게 하는 수술 방법를 차근차근 설명해주셨습니다. 또 뒷트임 말씀드렸는데 얻는 것보다 잃는 게 많아서 안 하는 걸 추천하시는 등 솔직하게 상담해주셨습니다

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1시간전

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