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[고민상담] 다이어트 중 운동시작할때
글쓴이
작성 25.05.10 22:14:28
조회 263
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https://sungyesa.com/new/secret/726664
안녕 지흡하고 열심히 다이어트 중인데, 식단은 그래도 조금씩 줄이면서 하고있는데
운동은 정말 제대로 해본적이 없어서 어렵고 재미를 못붙이겠어ㅠ
피티도 받아봤는데 이상한데서 받은건지 무릎만 아프고, 딴짓하고 그런 트레이너를 만났더니
다신 피티 받기싫고, 속상해 ㅠ
운동 초보자가 배워보기에 괜찮은 운동이 뭐가있을까?
필라테스 피티를 받아볼까?
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댓글 11건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/726665
트레이너 잘못만났나보다 피티 10-20회 정도 받으면 운동자세가 좀 나오거든 그 정도받으면 혼자 헬스할 정도도 되고 요가나 필라테스 넘어가도 피티에서 배운 자세거 많이 도움돼
25-05-10 22:36
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브로커의심신고
트레이너 잘못만났나보다 피티 10-20회 정도 받으면 운동자세가 좀 나오거든 그 정도받으면 혼자 헬스할 정도도 되고 요가나 필라테스 넘어가도 피티에서 배운 자세거 많이 도움돼
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/727024
ㅠㅠ 응 고마워
필테로 좀 알아보규 배워볼게!
25-05-12 19:34
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브로커의심신고
ㅠㅠ 응 고마워 필테로 좀 알아보규 배워볼게!
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/726666
pt 비싼데 속상했겠다...트레이너 잘 만나는 것도 운이야ㅜㅜ 그래서 좀 비싸도 한번에 횟수 많이 끊는 것보다 몇번 해보고 맞으면 그 선생님한테 길게 배우는 게 좋은 거 같아
25-05-10 22:52
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브로커의심신고
pt 비싼데 속상했겠다...트레이너 잘 만나는 것도 운이야ㅜㅜ 그래서 좀 비싸도 한번에 횟수 많이 끊는 것보다 몇번 해보고 맞으면 그 선생님한테 길게 배우는 게 좋은 거 같아
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/727025
맞아 구론거같아 ㅠ엄청 기대하면서 들었던건데 ㅠ
필테로 한번 잘 알아보구 시작해볼게 고마웡
25-05-12 19:35
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브로커의심신고
맞아 구론거같아 ㅠ엄청 기대하면서 들었던건데 ㅠ 필테로 한번 잘 알아보구 시작해볼게 고마웡
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/726801
나는 필라테스 가족이랑 듀엣으로 같이 받았는데 진짜 좋았어 혼자하면 잘 안가려고 하는데 가족이랑하니까 강제로 가게되더라 ..
25-05-11 21:16
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브로커의심신고
나는 필라테스 가족이랑 듀엣으로 같이 받았는데 진짜 좋았어 혼자하면 잘 안가려고 하는데 가족이랑하니까 강제로 가게되더라 ..
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/727026
ㅎㅎ 듀엣 좋다 ㅎㅎ
나도 언니보고 하자고 해봐야겠다!
25-05-12 19:36
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브로커의심신고
ㅎㅎ 듀엣 좋다 ㅎㅎ 나도 언니보고 하자고 해봐야겠다!
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/726988
헬스 해봐! 피티 받는거 난 개추천... 루틴 익히고 하면 좋을거 같아
25-05-12 17:11
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브로커의심신고
헬스 해봐! 피티 받는거 난 개추천... 루틴 익히고 하면 좋을거 같아
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/727027
응 ㅠ 고마워 한번 잘 알아볼게!
25-05-12 19:36
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브로커의심신고
응 ㅠ 고마워 한번 잘 알아볼게!
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/726994
트레이너를 잘 못 만난거같은데..
25-05-12 17:14
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브로커의심신고
트레이너를 잘 못 만난거같은데..
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/727028
그르니까 ㅠ 아예 이상한 분위기가 잡혀있었어서 말해도 개선 안되는..ㅠㅠ
25-05-12 19:37
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브로커의심신고
그르니까 ㅠ 아예 이상한 분위기가 잡혀있었어서 말해도 개선 안되는..ㅠㅠ
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/727769
난 피티 포기하고 걍 기본 운동만 하는데도 효과 많이 봤어러닝+천국의계단+사이클 하고있는데 몸 조금씩 달라지는게 보여 추천해!!
25-05-16 01:02
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브로커의심신고
난 피티 포기하고 걍 기본 운동만 하는데도 효과 많이 봤어러닝+천국의계단+사이클 하고있는데 몸 조금씩 달라지는게 보여 추천해!!
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