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[아무거나Q&A] 일자목 ㅠ

글쓴이

작성 19.05.24 01:16:42 조회 279

몇년전부터 어깨 승모근이 너어어어무 아파서 참다가 드디어 병원을 가게되었는데, 일자목 진단을 받았어요..ㅠㅠ
원래 우리의 목은 c자형태로 되어있는데 그게 일자가 되었데요.. 컴퓨터나 휴대폰 많이 들여다보지말고 뒤로 젖히는걸 자주 하라고 하시는데 쉽지가않네요ㅠㅠㅠ
그래서 베개부터 일단 바꿔보려고 하는데
혹시 일자목베개로 추천하시는 베개있나요??

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댓글 9건

1번 댓쓴이

수건이조아용 ㅎㅎ자주빨수잇구 낮고 베게를굳이사시지않아도ㅠㅎ

19-05-24 06:33

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2번 댓쓴이

일자목 거북목 기능성 베개 사용해보셔요 그냥 베개 보다는 좋아요

19-05-24 06:47

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3번 댓쓴이

맞아용 수건 돌돌말아서 목 아래 받치고 자는데 좋아요:)

19-05-24 12:12

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4번 댓쓴이

맞아요..베게 바꾸면 좋아지긴 해요! 찾아보심 많을거에요.

19-05-24 13:24

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5번 댓쓴이

의외로 라텍스베개가 별로고
첨에 적응이힘들어도 경침이나 수건말아서가 조은가같아요

19-05-24 14:48

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6번 댓쓴이

저는의도적으로 뒤로계속 빼고잇어요 일부일빡시게하니까습관이조금들더라구요 일주일은계속 가족들이 잔소리하면서 수시로신경썼어요

19-05-24 22:03

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7번 댓쓴이

메모리폼 베게 추천드립니다. 거북목이나 일자목들은 일반베게쓰면 먼가불편하죠

19-05-25 02:39

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8번 댓쓴이

스트레칭 자주하고 항상 자세 의식하고 지내라고 하더라구요

19-05-25 15:42

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9번 댓쓴이

메모리폼베개 좋다는거 이것저것 사봤는데 미묘하게 안맞아서 돈만 날렸어요 저는.. 수건 말거나 안베는게 제일 낫더라고요

19-05-30 14:38

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