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[고민상담] 다이어트 다들 잘 됨?

글쓴이
작성 25.02.14 15:19:36 조회 478
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706141

살은 왜이렇게 잘 안빠지는 거임?
다이어트 다들 잘됨??
폭식이나 안하면 다행이긴 하지만...
다이어트하는거 너무 힘들어 ㅠㅠ

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댓글 14건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706148
하루 중 먹을 수 있는 시간을 정하고 그 안에만 제한된 칼로리 먹는다 딱 생각하고 칼로리 못채워도 그 시간 지나면 굶으면 식욕 조절 더 잘 되더라 배고프고 먹을거 땡겨도 오늘은 시간 지났으니 내일 **시에 먹어야지 생각하면서 버틸 수 있게 됨 근데 한번 어기면 그 다음부턴 어기기 너무 쉬워서 처음부터 규칙을 딱 지켜야돼
25-02-14 15:39
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706153
물 2리터이상 + 주3회운동 + 먹고싶은거 다 먹되 양 줄이기 (탄수)
나 이렇게해서 술먹고 폭식 하루한다해도 살 절대 안찜
25-02-14 15:44
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706161
인정  다이어트는 너무 힘들어 그래도 꾸준히 노력하면 빠지기는 하더라
25-02-14 15:49
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706178
대실패 폭식함... 이제다시 제대로.. 해봐여지ㅜ
25-02-14 16:19
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706196
아뉘 .. 오.. 제목보자마자 찔려따 ,,
25-02-14 16:40
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706212
놉... 일단 운동해야하는데 게을러서 못함 ㅋㅋㅋ 그리고 자꾸 호르몬한테 져
25-02-14 17:19
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7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706329
안되....마음이 너무 약해....눕기가 세상에사 제일 좋달까
막상 운동가면 열심히하는ㄷ데 항상 가기까지가 왜이리도 힘이들까
25-02-15 12:46
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8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706372
아휴.. 이글을 보면서 역시 다이어트는 나만 힘든게 아니네..하면서 꿀호떡을 물고있는 나자신 너무 싫다 ㅜ 물론 밥방금 먹은 후라서 ㅋ
25-02-15 18:23
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9번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706387
다이어트 열심히 며칠하면 다시 소홀해지고 무한반복 ㅠㅠ 세상엔 맛있는 게 너무 많아
25-02-15 20:42
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10번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706547
나도 맨날 내일부터는 진짜 안 먹어야지! 이러고 집에 와서 이것저것 폭식해ㅜㅋㅋㅋ
25-02-16 18:54
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11번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706597
오늘도 망했다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
25-02-16 22:51
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12번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/707011
인아웃이라는 앱잇는데 써봐..!! 난 거기서 정해놓늠만큼만 먹을라고함
25-02-18 13:14
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13번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/709394
매일 나와의 싸움에서  이긴적이 없음 ㅎㅎ
평생 다이어트가 고민인것이 너무 힘들어;;
25-02-28 17:34
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14번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/711271
6-7시 이후로 안먹기만해도 살 쭉쭉빠짐...!!!
식단 메뉴 따로 안해도 ㅎㅎ
25-03-07 15:35
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