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[일반잡담] 집중력 키우는 법

글쓴이

작성 25.01.11 18:46:25 조회 400

좋아하는 걸 할 때 특정 어느 순간엔 집중이 되지만 해야하는걸 할 때 집중하는게 힘든데 집중력을 어떻게 기를까

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댓글 5건

1번 댓쓴이

내가 성인adhd라서 그런데 한번 유튜브에 성인adhd 특징 봐봐. 누구나 좋아하는건 집중을 잘하지만, 해야하는 것에 집중하지 못하는건 주의력이 없는 거거든. 난 진단 받고 약먹으면서 삶의 광명 찾았어.

25-01-11 21:03

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2번 댓쓴이

핸드폰 멀리두고 십오분씩 공부하기? 머때매 집중이 안되는데?

25-01-11 21:59

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3번 댓쓴이

세상에 모든 사람이 대부분 그렇긴한데.. 너무 심하면 성인adhd일수 있으니 한번 검사도 받아봐!!

25-01-11 22:32

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4번 댓쓴이

좋아하는 분야를 한번 파보시는게 젤 좋은거같아요 집중력도 한층 올라가구여~

25-01-12 14:45

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5번 댓쓴이

나도 요즘 집중 잘 안되더라.. 우울하면 좀 더 그렇대 ㅠㅠㅠ

25-01-13 15:25

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