1일1식 좋은거 아녀?ㅋㅋ

적게 먹어야 젊게살지

한끼만 먹진않고 적게 2끼 먹음..확실히 우리가 농사일같은거 하는게 아니라 적게먹어도 됨

나도 1일 1식 하는데 한번먹을때 먹고싶은거 다먹음 배터지게 ㅋㅋㅋ

적게 먹으면 위도 작아져서 그런듯? 많이 먹으면 그만큼 늘어나긴한데 건강 생각하면 두끼는 멀어야할듯

나도 2끼 먹는데 딱히 배고프지도 않고 영양 부족하지도 않은 것 같은데 크게 와닿는 문제 없으면 괜찮은듯

난 일단 다이어트 했는데 1일 1식은 아니고 그냥 6시 이후에 아무것도 안 먹었어 효과 좋음

나는 늘 체중관리해야 한다고 생각해서 하루에 두끼만 먹는중!

예전에 저도 1일1식 해봤는데 건강에는 안좋은거같더라고요 위도 엄청쓰리고...

나 근데 가끔 부작용으로 기립성 저혈압?? 그거오더라

하루에 한끼는 너무 힘들지 않나 난 두끼 먹어