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[다이어트] 다이어트 무리하게 하면 안되는 걸 알지만

글쓴이
작성 19.05.17 12:53:25 조회 399
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다이어트 후기에서 저랑 체형이 저어어엉말 비슷한
분의 후기를봤어요
초절식에 운동5시간 하셨다고 하시던데
정말 안빠질꺼라 생각하고 믿었던 치킨다리같은 허벅지가 진짜 마르신분들처럼 빠졌더라구요...
글쓴이분은 추천안한다고 몸자체가 약해졌다고..
사람이 욕심인가...몸상할껄 알면서도 실천해보고 싶어지네요..ㅠㅠ에휴

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댓글 20건
1번 댓쓴이
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무리하게 다이어트 하고싶어도 의지가 약해서인지 잘 안돼요ㅠㅠㅠ 초절식에 운동까지 하시는건 진짜 대단하네요..
19-05-17 12:57
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2번 댓쓴이
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하지마세요... 건강이 제일 중요합니다 정말로 한번 잃으면 다시 되돌리기도 힘들어요...
19-05-17 13:00
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2번 댓쓴이
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건강을 위한 운동은 추천드리지만 무리하게 살을 빼기위한 다이어트는 무조건 비추입니다ㅠㅠㅠ
19-05-17 13:01
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3번 댓쓴이
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제가 저거랑 비슷한 방법 (쓰러지지 않을 정도로 초절식+하루의 반을 운동) 한달동안 8키로 뺐었는데, 얼굴이 진짜 무슨 땅콩형 됐었어요. 그 후로 잘 먹어서 다시 찌우긴했는데 급빠는 얼굴이 너무 못나지더라고요. 그 후로 걷기로 운동 방법 바꾸고 나서는 빠지는건 더뎌도 얼굴이 훌쭉해지진 않더라구요.
19-05-17 13:29
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4번 댓쓴이
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5시간 운동이요??? 헐.... 대단하다.. 근데 나이가 많진 읺은뎅.. 저는 근력운동 매일하면 관절이 아프던데요 ㅠㅠㅠ 자세가 이상한걸수도 있겠지만... 모든 적당한게 좋은거 같아요.
19-05-17 13:32
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5번 댓쓴이
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식단조절해보세요! 저는원래운동 좋아해서 운동하면서 점심만 밥먹고 저녁은 계란먹엇는데 살많니빠지고 건강해졌어요
19-05-17 13:35
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6번 댓쓴이
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다이어트는 무리하게하면 안됩니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
19-05-17 14:00
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7번 댓쓴이
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초절식이 가능하신분들 자체가 참 신기하고 대단하네요ㅎㅎ
19-05-17 14:11
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8번 댓쓴이
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저도 휘성다이어트한다고 까불다가 몸이 아예 고무줄이 되버렸어요 ㅜㅜ
19-05-17 16:16
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9번 댓쓴이
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너무 무리하게 하면 나이 들어서 진짜 고생해요ㅠㅠ 몸 생각해서라두 건강한 다이어트 하시길ㅠㅠ
19-05-17 17:01
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10번 댓쓴이
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저도 예전에 초절식+운동중독 1년간 하면서 46키로 찍은 적 있지만 무월경과 체력저하, 빈혈을 얻고 요요로 돌아왔답니다 ㅠㅠ
19-05-18 21:29
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11번 댓쓴이
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너무 급격하게 안 먹고 빼면 피부가 늙어버려요 ㅠ 살은 천천히 뺄수나 있지 피부는 아예 안 돌아오니까요 ㅜ 한달에 최대 4키로 까지만 빼세요 ㅜㅜ 몸상해요 ㅜㅜ
19-05-19 05:16
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12번 댓쓴이
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다이어트 무리하게 하면 요요 금방오고 나중에는 살찌기 쉬운 체질로 변하더라구요 ㅠ
19-05-19 13:05
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13번 댓쓴이
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헐 그분은 진짜 극단적인다이어트를 하신건데요..????
19-05-20 08:49
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14번 댓쓴이
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너무 심하게 하면 스트레스도 심해지고 탈모도 오더라고요ㅜ 적당히 먹고 운동하는게 최고죠ㅜ!
19-05-21 04:08
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15번 댓쓴이
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저도 비슷하게 뺐었는데 평생을 초절식할거아니면 무조건 돌아와요ㅠㅠ
19-05-22 02:30
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16번 댓쓴이
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5시간이요....???? 와우 ... 너무 무리하신거아닌지 ..ㅠㅠㅠ 그래도 한 편으론 대단하시네요
19-05-22 08:32
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17번 댓쓴이
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건강 상하면 안되는 건 맞지만, 단기 다이어트가 심리적으로 좋은것 같아요
19-05-22 11:35
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18번 댓쓴이
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즉당히 묵으면서 즉당히 운동하면 즉당히 살빠지지요ㅋㅋㅋ
19-05-23 08:58
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19번 댓쓴이
주소복사
* 비밀글 입니다.
19-05-28 15:06
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