[뷰티] 자기만의 다이어트 팁 공유해조

글쓴이

작성 24.12.05 15:55:33 조회 268

난 팁이라기엔 애매한데...
다이어트중에 음식 먹을 땐 진짜 믹서기로 간 것처럼 될때까지 엄청 오래 씹어서 한끼식사하는데에 거의 2시간 걸쳐서 먹어...

근데 이러면 진짜 조금만 먹어도 포만감 느껴져서 평소 먹는 양 반도 안되게 먹고 자연스럽게 식사 마치게 됨

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댓글 11건

1번 댓쓴이

운동열심히하기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24-12-05 16:10

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정지

글쓴이

작성자

아놔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24-12-05 16:10

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2번 댓쓴이

난 걍 다이어트한약먹으면서 식단 조지기.. 이게 최고얌 ㅠㅠ

24-12-05 16:13

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글쓴이

작성자

오 한약 머먹어?? 효과 조은감

24-12-05 16:22

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3번 댓쓴이

덜먹기 ? ㅠ 식단해야한데 ㅠ

24-12-05 16:28

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글쓴이

작성자

다이어트에서 식단이 제일 중요한 건데 제일 어려움ㅜ

24-12-05 16:43

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4번 댓쓴이

학생이면 방학때만 할수있는건데 밤낮바꿔서 개늦게일어난다음에 하루 한끼먹는거..

24-12-05 18:35

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글쓴이

작성자

ㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ 중딩 때 방학마다 밤낮바뀌어서 7키로빠짐

24-12-05 18:42

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5번 댓쓴이

난 식욕억제제..먹고 먹고싶은건 먹으면서 일단 물 ㅈㄴ 마시고 런닝머신+사이클 개조짐

24-12-05 19:37

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6번 댓쓴이

식단이 80이라는말 괜히 나온말이 아님… 그치만 나이들수록 힘들고 숫자도 안줄규 몸은 더 망가지규ㅋㅋㅋ 간헐적 단식 개추!!

24-12-05 21:08

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7번 댓쓴이

서서히 양 줄이기!! 며칠만하면 위 확실히 줄어들고 좋아

24-12-14 06:07

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광화문 갈 생각인데 엄마한테 말하면 한소리 들을 줄 알았거든

자기만의 다이어트 팁 공유해조

익명

뷰티

12-05

의료진 1

3.4

실장님 엄청 친절하고 설명 자세히…

4.8

아니..실맆팅 뭐 한두번도 아니고…

전체

브이엔성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

안되는 부분은 안된다고 말씀해주셨음. 라인을 자로 재서 몇미리일때 어떤 느낌 나는지 여러번 잡아주셔서 좋았음. 그러나 내가 원하는 그 눈은 안된다고 하셔서 수술 결정은 안했지만 라인의 높이를 여러번 정확하게 잡아주신점이 좋았음

11분전

티에스성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

양종필 선생님께 받았음. 굉장히 친절하시고 라인도 여러번 잡아주시고 니즈파악을 잘해주심. 원하는 눈이 있으면 거기에 가깝게 만들기 위해 해결책 제시해주셔서 좋았음. 다른 병원은 그 눈은 안된다고 한 병원이 꽤 있었음.

16분전

투비성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

의사가 니즈를 잘 파악해주셨고 궁금한거 다 대답해주셨음. 다른병원은 의사가 빠르게 끝내려는 느낌이 드는데가 많은데 여긴 안그랬음. (12월 말이라 좀 덜 바빴을수도 있지만) 실장님은 가격안내정도만 해주셨음. 의사가 원하는 방향으로 수술해줄 것 같아서 기대가 됐던 병원

19분전

히트성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

자가늑이라 비쌈. 해외거주 한다니까 최대한 안전추구로 가자 하심. 본인도 안전 추구형이라 좋았음 원하는 모양 수술하고 싶은 이유를 물아봐줘서 좋았다. 수술방법 잘 설명해주셔서 뭔가 믿음이 가는 느낌. 다 좋아ㅛ지만 첫수술인데 가격이 너무 쎄다

47분전

목동연세365의원 상담경험 평가글

4.0

친절하심 한번만 가봤지만 환자 상태 잘 관찰하시고, 약도 너무 과하지 않게 적당히 처방해주심. 실력도 있는듯 목동이라 애들이 겁나 많음. 주말에 늦게까지 하는것도 장점임. 목동이라 그런가 아무튼 ㄴ목동내과갈거면추천

1시간전

제니바의원 시술경험 평가글

4.4

슈링크로 유명한 병원들중에 제일 효과많이본 병원 상담실장님 안목탁월하시고 연식있는병원이라 원장님과 충분히 진료실에서 얼굴형 상담들어간후 시술들어가주심 다른 슈링크병원들은 팁 웬만해서는 잘 안바꾸고 논스톱으로 하는데 원장님이 팁바꾸면서 디테일하게 시술해주심 재방문의사 있음

1시간전

서울탑비뇨기과의원 의정부점 상담경험 평가글

2.8

방광염때문에 갓엇는데 의사 전문성응 말할것도없고 과잉진료 안하고 친절하심. 멀리서도 여기 방문하러 올거같음 비뇨기과 가야한다면 여기 추천함. 간호사들 친절하고 남자간호사 있음. 주사도 잘 놔주심 바로 밑에약국잇늠

1시간전

의정부 진플란트치과의원 상담경험 평가글

2.6

여기서 치료받았는데 존ㄴ 개비쌈 친절은 한데 ㄹㅇ 가격이 ;; 안감 다신 과잉진료도 있는거같음. 여기가 부지가 싼 곳인데 이렇게 비싸게 하는 이유를 모르겠음 . 글고 여기 대표원장 해외대 치대 출신임 그냥 돈만내서 학위만 따는.. 솔직히 이가격이면 강남감

1시간전

썸클리닉 시술경험 평가글

3.2

유명한 병원 기다리다가 그냥 여기로 왔는데 뭐 나쁘진 않아요 수입 권하는 분위기는 있고 공장형이라 외국인들 많아요 시술은 후딱 끝납니다. 아쉬운건 3달차인데 살짝 퍼짐 있어보이는거? 그래도 다른데서 맞은거보단 결과가 좋아요 전체적으로는 만족합니다

1시간전

로아한의원 시술경험 평가글

3.2

아프다고해서 걱정 많이 했는데 질소마취해서 그런지 참을만 했습니다. 아픈거 못참으시면 질소마취 추천드려요 일단 이 시술하면 코가 딱딱해져서 돼지코가 안돼요 3개월차인데 아직도 안됩니다. 3달쯤 돼면 코끝은 거의 효과 사라지고 콧대는 남아있어요 결과적으로는 만족합니다.

1시간전