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[일반잡담] 여름이네요 다이어트해야..

글쓴이
작성 19.05.04 00:22:57 조회 283
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하루하루갈수록 기온이오르네요 ㅠ
이달 말쯤되면 다 반팔입구있겠죠..
후 운동하면서 살빼고싶은데 너무힘들어요 ㅠ
그래서 맨날 굶는 다이어트만 하구있는데
끝나구나면 요요 엄청심하구 ㅋㅋ
여러분들은 어떻게다이어트하세요?

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댓글 15건
1번 댓쓴이
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저도 다이어트 해야하는데 막상 정신 차리고 보면 이미 폭풍흡입...ㅜㅜㅜ하
19-05-04 02:18
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2번 댓쓴이
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저는 그냥 먹으려고 매일 헬스장 가서 런닝 하고 있습니다
19-05-04 02:27
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3번 댓쓴이
주소복사
원래 365일 다이어트 하는거..지만 내일부터^^ㅋㅋㅋ
전 웨딩준비할때 무조건 두끼는 먹었어요.
굶으면 몸배런스 망가져서 필요한 근육만 소실되고 살만 남아서 더 찌기쉽고 빠지긴힘든 그런몸이 된답니다.
저는 피티로 금전적인 도움을 받으니 확실히 운동방법이라던지 내몸에 맞게끔 관리를 하니까 도움이되더라구요.
무작정 굶지마시고 운동과병행해보세요
안움직이면 안빠집니닷ㅎㅎ
19-05-04 06:11
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4번 댓쓴이
주소복사
간헐적단식 이주차 접었는데3키로 빠졌네용ㅎ
먹으면서하고 있어 저한텐 맞는듯해요^^
19-05-04 06:57
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5번 댓쓴이
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저 간헐적단식이요 ㅋㅋ 이게 그나마 스트레스 덜해요..ㅋㅋㅋ
19-05-04 10:03
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6번 댓쓴이
주소복사
다이어트는 365일 하는거죠 ㅋㅋ
다이어트에는 소식 운동 밖에는 답이 없는 것 같아욤
19-05-04 10:23
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7번 댓쓴이
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운동 열심히 해야져.. 저는 마른몸보다 좀 근육붙은 탄탄한몸이좋아요
19-05-04 10:46
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8번 댓쓴이
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저도 이번엔 꼭 성공할거에요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
19-05-04 12:24
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9번 댓쓴이
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식단관리하면서 운동하는게 가장 좋은거 같습니다. 힘들기는 하지만요ㅠㅜ
19-05-04 15:35
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10번 댓쓴이
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필라테스가 되게 좋은거 갘던데 생각외로 너무 힘들더라구오
19-05-04 17:55
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11번 댓쓴이
주소복사
저는 운동도 귀찮고 밥먹는거도 귀찮아서 이번 기회에 간헐적 단식 해보려구요ㅎㅎㅎ
19-05-05 03:17
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12번 댓쓴이
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매년 올여름오기전에 빡세게 다이어트해야지! 하면서 내년으로 미루는중이네요...ㅠㅠㅠㅠㅋㅋ
19-05-05 10:57
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13번 댓쓴이
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간헐적 단식시작했는데 진짜 간헌절 폭식이에요ㅜ
소화될 시간도 없이 계속 입에 넣기 바빠요
19-05-05 12:58
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14번 댓쓴이
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논문다이어트요ㅋㅋㅋㅋ. 2개월간 아무것도 안했는데 5킬로가 빠졌어요. 먹을시간도 물론 없긴했지만. 거의 하루에 1일1식하고 주말에는 술마셨는데도 빠졌습니당 ㅠ
19-05-05 20:26
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15번 댓쓴이
주소복사
다이어트.. 노출의 계절이죠... 남들 다 옷 얇아지고 가벼워졌는데 전 아직 못 벗겠어요ㅠㅠ
19-05-06 16:01
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