[다이어트] 겨울동안

글쓴이

작성 19.05.02 22:35:21 조회 251

살이 급격하게 쪘어요.
매사에 힘들고 피곤해서 갑상선에 문제라도 생긴건가 검사해봤는데
다행히 그건 아니라네요.

곧 동생 결혼식인데 다이어트가 걱정이네요.
운동 2시간에 저녁금식이면 한달동안 얼마나 빠질지 궁금해요.
다이어트 고수님들 조언 좀 부탁드려요!

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댓글 7건

1번 댓쓴이

식단관리가 최고인듯 잠 안자고 무작정 안먹는것보단. .

19-05-02 22:40

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글쓴이

작성자

건강에 좋은 음식으로 적당히 소량씩 먹는게 좋다는 거죠? ㅎㅎ
저녁금식말고 쬐금씩이라도 먹어야겠네요.
댓글 감사합니다!

19-05-02 23:12

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2번 댓쓴이

저녁 금식 말고도 물 많이 드시고 식단관리 + 운동 하면 많이 뺄 수 있을거 같아요

19-05-02 23:24

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3번 댓쓴이

곤약젤리에 아메리카노 드시는거 추천 드려요..!
포만감 많이 차고 좋더라구요 ㅎㅎ

19-05-03 02:10

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4번 댓쓴이

간헐적단식하세요 단기간이라도 저는 효과가 좋은것같았어요

19-05-03 10:27

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5번 댓쓴이

5키로는 충분하지않을까요??? 요요만 안오게 조심한다면..?

19-05-03 17:21

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6번 댓쓴이

다요트 시작하고 첫째주에는 기본 3키로 빠지더라구요 제 경험상
그 다음 정체기가 바로 와서 힘들지만 ;;;

19-05-03 19:17

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점빼러갔는데 아주 꼼꼼히잘빼두십니다 가격도 저렴하구요 잘해주셔서 감사헙니더 ! 흉만 안지면 참 좋겠네용 ㅎㅎ 패치도 많이 넉넉히 주셔서 좋았어용 담에 또 관리받으러방뮨하겠습니다 ~! 담에또봬요ㅎㅎ 감사해용 ㅎㅎ

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화농성 때문에 염증주사 맞으려고 방문함. 일찍 가서 대기는 별로 안한듯..? 그냥 뭐 따로 설명 들을 거 없이 주사만 맞으려고 간거라서 … 아무생각 없이 주사만 맞고 옴. 효과는 이틀 지나니까 화농성 싹 들어감.

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흠 광고 가격에 비해 실제로 기면 그 가격은 아닌듯 ?? 첫방문 가격이런 상술도 있고 막상 가서 알게되는 금액이 있어서 그게 좀 당ㄹ황ㄱ스럽네용 ㅎㅎ 하하 그래도 저렴래서 좋긴했습니다만 ,, 그래도 미리 고지해주세요

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병원시설은 좀 노후되얶고 의사선갱님은 무서워요 ㅜㅜ 근데 산담실장님이나 스텝분들은 다 너무너무너무 친절하세요 ㅎㅎㄹㄹ 그래서 넘 좋았습니다 살을 많이빼야 수술이 가능할거같아요 하하 빼고오겎습니다 !! ㅎㅎ

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브라질리언제모 꼼꼼히 해주십니다. 항문까지 꼼꼼히 해주셔요. 타병원은 저렴하면 대충해주는 경우잇는데 여기는 꼼꼼히 해줘서 여기로 정착했어요. 가격도 대전에서 젤 메리트있습니다. 10+5회 59만원입니당. 시술 원장님은 여자쌤이 해주시는데 성함을 모르겠어용,,

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