[일반잡담] 다이어트 즁인데 폭식함.. 하 ㅠㅠ

글쓴이

작성 24.09.03 19:55:25 조회 359

다이어트 6일차인데 스트링 치즈 6개 까서 우걱우걱 먹어버림 ㅁㅊ... 정신 차리고 양치하고 유산소 운동 1시간하고 왔는데 그냥 허탈하다
폭식이라고 하기엔 애매한 양이지만 나 자신이랑 한 약속을 어긴 거니까.. 너무 속상하고 기분 안 좋음
에휴..

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댓글 14건

1번 댓쓴이

치킨피자햄버거맥주 소주 음료수 먹는가보다 낫지 ㅎㅎㅎㅎ 좋게생각해

24-09-03 20:01

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2번 댓쓴이

치즈6개? 진심괜찮음!!!! 운동도했는데 머가걱정이야 살안쪄!

24-09-03 20:55

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3번 댓쓴이

예사 글 보니까 어차피 다이어트 오래 못하겠다. 금방 또 입터지고 자괴감 운동조지기 반복하다가 포기 다시 다이어트 시작.. 반복.. 건강하게해 길게봐 길게..

24-09-03 20:56

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4번 댓쓴이

맞어 이게 진짜 맞는말이야 ㅠ 길게 보고 하는게 중요한듯..

24-09-04 11:44

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5번 댓쓴이

그렇게 속상해하고 우울해 하다가 내일 또 새로운 마음으로 계속해 나가는게 다이어트야~사람이 어떻게 한결같을수 있겠어~~그냥 성장해 나가는 과정일 뿐이야 내일 계속 이어나가면 돼^^

24-09-03 22:31

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6번 댓쓴이

하루 꺽여도 너무 우울해하지말고 다음날 아무렇지 않게 또 식단하면될거야!

24-09-04 00:53

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7번 댓쓴이

치즈 6개는 괜찮을 거 같은데!!ㅎㅎ 나도 이렇게 입 터질까봐 넘 배고플거 같으면 한 개 정도 미리 먹어서 조절한당

24-09-04 02:06

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8번 댓쓴이

에이 그래도 정신차리고 운동까지 다녀왔네! 그것도 장해! 조금씩 조절하면 된다잉!

24-09-04 12:13

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9번 댓쓴이

먹고 3일안에 빼면된데 포기하지마

24-09-04 12:55

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10번 댓쓴이

다시 잘하면돼 !!!!

24-09-04 12:56

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정지

11번 댓쓴이

다이어트는 원래 실패의 반복이랬어 !!

24-09-04 12:56

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12번 댓쓴이

에이 치즈면 뭐ㅜ괜찮지!! 치즈는 먹어도돼 맨날도 아니구

24-09-04 22:10

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13번 댓쓴이

치즈 6개는 암것도 아냐 ㅋㅋㅋ
걍 먹고 싶으면 그정도는 먹어~
너무 절식하면 입터진날 폭식만하게돼

24-09-05 13:51

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14번 댓쓴이

ㅋㅋㅋ그러한 반성이 들었다는거 자체가 발전이라 생각하고 운동 더 빡시게 하쟈!!

24-09-06 09:36

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