LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[고민상담] 단기간에 살빼는법
글쓴이
작성 24.08.24 03:16:31
조회 236
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/653344
단기간에 살빼는법 있을까??
지금까지 효과봤던거 말해줘
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
이 글은
앱에서 작성 되었습니다.
앱설치하기
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 7건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/653352
당질제한!! 하루에 20-30그램만
24-08-24 05:12
이모티콘
브로커의심신고
당질제한!! 하루에 20-30그램만
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/653364
설탕, 밀가루, 튀김, 나쁜기름(카놀라유, 콩기름 등등) 금지
올리브유와 아보카도 오일은 몸에좋음
그리고 먹는족족 체지방으로 바꾸는 백미X
현미밥은 혈당지수가 낮아서 적정량만 먹으면 에너지원으로만 쓰이고 체지방으로 안바뀜
이것만 지킨다면 운동안해도 요요없이 잘 빠짐. 근데 탄수 너무 안먹으면 키토래쉬라는 피부병 걸릴수도있으니 주의.
24-08-24 05:33
이모티콘
브로커의심신고
설탕, 밀가루, 튀김, 나쁜기름(카놀라유, 콩기름 등등) 금지 올리브유와 아보카도 오일은 몸에좋음 그리고 먹는족족 체지방으로 바꾸는 백미X 현미밥은 혈당지수가 낮아서 적정량만 먹으면 에너지원으로만 쓰이고 체지방으로 안바뀜 이것만 지킨다면 운동안해도 요요없이 잘 빠짐. 근데 탄수 너무 안먹으면 키토래쉬라는 피부병 걸릴수도있으니 주의.
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/653382
6시나 7시 이후로 야식 안먹기
이것만 지켜도 살빠져 ㅎㅎ
24-08-24 09:50
이모티콘
브로커의심신고
6시나 7시 이후로 야식 안먹기 이것만 지켜도 살빠져 ㅎㅎ
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/653409
딴거 다 상관없고 ㄹㅇㄹㅇ 단기간이면 단식… 보식잘해야돼
24-08-24 10:51
이모티콘
브로커의심신고
딴거 다 상관없고 ㄹㅇㄹㅇ 단기간이면 단식… 보식잘해야돼
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/653554
배달음식,액상과당 다 끊고 러닝했을때 살 쭉쭉 빠졌어
운동도 운동이지만 식단이 진짜 중요한거같아
24-08-24 23:46
이모티콘
브로커의심신고
배달음식,액상과당 다 끊고 러닝했을때 살 쭉쭉 빠졌어 운동도 운동이지만 식단이 진짜 중요한거같아
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/653656
유산소랑 식단만조절하면 금방뺄수있는데 사는게 재미없어..
24-08-25 16:09
이모티콘
브로커의심신고
유산소랑 식단만조절하면 금방뺄수있는데 사는게 재미없어..
7번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/654868
야채랑 단백질위주로 먹고 탄수화물끊고 간헐적단식해봐 살 엄청 빠짐
24-08-27 23:46
이모티콘
브로커의심신고
야채랑 단백질위주로 먹고 탄수화물끊고 간헐적단식해봐 살 엄청 빠짐
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
잇팁플러팅
익명
MBTI
08-24
조회
293
6
댓글
가리걸 보는 사람 있어??
익명
뷰티
08-24
조회
694
1
댓글
단기간에 살빼는법
익명
고민상담
08-24
조회
236
7
댓글
ㅠㅜㅜ 갑자기 장염 걸렸다아
익명
일반잡담
08-24
조회
162
2
댓글
요즘 번아웃심하다
익명
고민상담
08-24
조회
281
5
댓글
탑페이스성형외과의원
병원정보
의사정보
4.0
평가
466
성형외과
|
서울
|
신사동
|
의료진 2
Dr.심재선
외 1명
코성형
쌍커풀
지방이식
안면거상
이마거상
3.6
코수술 받았는데 살짝 매부리가 있…
4.6
더이상 실이나 레이저 리프팅으로 …
전체
밝은누리안과의원 수술경험 평가글
MORE
4.8
일단 대기 시간이 생각보다 길고 주차장 시설은 별로인데 그만큼 안과 시설 자체가 보장을 해줘서 그냥 그 생각이 사라짐ㅠㅠㅠㅠ 무엇보다 안과 수술 자체가 좀 무서울 수 있는데 하나도 안무서웠고 하라고 하는 거 딱 한 가지만 장 지켜서 하면 금방 끝났음 또, 난 당일…
32분전
온에어성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
대형병원들에 비해 북적북적하지 않아서 좋았던거같아요 그리고 원장님이 눈 전문 프라이드를 가지고 계셔서 상담 내내 확신을 가지고 설명해주셔서 이부분은 신뢰가 가는 점이였어요 후기들 보면 수술 후에 경과체크도 세심하게 잘 해주시고 원장님이 직접 실밥뽑아주시고 하신다…
1시간전
창안과의원 상담경험 평가글
MORE
4.8
나도 몰랐던 알러지와 심하면 어떠한 증상이 일어나는지와 완치는 힘들더라도 예방하는 법과 소독 및 관리하는법을 자세하게 알려주시면서 예시와 사진을 보여주시며 열정적으로 설명을 해주시고 치료 또한 세심하게 하나하나 신경 써주셨습니다
2시간전
바라본성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.0
상담을 되게 꼼꼼하게 해주시는데 너무 꼼꼼한 나머지 약간 이제 그만하고 싶은데도 계속 이런 저런 말 하시고 상담 계속 해주심. 뒤트임에 자부심이 엄청나신것 같음. 하지만 내 눈이랑은 안맞는거 같아서 수술은 포기
2시간전
DB성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.0
뒤트임 상담 받음. 원하는 대로 다 가능하다고 하셨고 수술도 잘 될거 같았는데 비용이 다른 곳보다 더 비쌈.. 한쪽 트임만 하는걸로 했는데 왜 70%의 비용을 받는건지 모르겠음 양심적으로 60%나 50%만 받았르면 좋겠음
2시간전
삼성스마일안과의원 시술경험 평가글
MORE
4.4
10년전에라섹시술받은적이있었는데 10년이지난 아직도 시력유지잘하고있으며 그때당시에도 병원스탭분들과 의료진분들이 친절하게잘설명해주셔서 고민없이 시술예약 날짜잡고 몇일뒤에시술했던걸로기억합니다 다시한다고해도 스마일안과에서진행할거같습니다
3시간전
우리성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.6
안면거상, 눈재수술, 코재수술 상담했어요. 예약하고 갔는데 대기 시간이 굉장히 길었어요. 중간중간 직원분이 시간 양해를 구하긴 했습니다. 거상, 눈, 코 각각 다른 원장님께 상담했는데 코 원장님은 그나마 적극적으로 상담해주시고, 거상, 눈 원장님은 좀 심드렁하셨어요. …
5시간전
압구정성모안과의원 수술경험 평가글
MORE
4.2
2022년 4월에 사우진 원장님께 라섹 수술했어요. 큰 병원이라 접수, 대기실이 시장통 같은데 수술, 경과 보러 다닐 때 특별히 불편한 건 없었어요. 40대 중반에 수술한다니 멀리는 잘 보여도 바로 노안 와서 돋보기 쓸 거라고 현실적으로 알려주셨고, 양쪽 눈 다르게 모…
6시간전
트루맨남성의원 강남점 상담경험 평가글
MORE
4.6
여유증 제거 공장. 대헌민국에서 가장 많이 수술하고 가장 비싼 축에 드는 병원. 사후 관리 확실하면 스탭 매우 친절함 하지만 의사들 매우 피곤해보이고 대충 봄. 수술자체는 흠잡을 데 없음 보험적용도 경우에 따라 가능하니 추천
6시간전
정우성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
4.0
평소 볼이 빵빵해보여 다소 남성적이지 못한게 고민이여서 고민끝에 심부볼제거수술을 함. 이중턱은 원래 없었으나 더 날카로운 턱라인을 기대하면서 하였음. 결과는 심부볼은 대만족 이중턱은 원래 살이ㅜ별로 없었어서 근육이였나봄
6시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인