성예사 > 익명수다방

[아무거나Q＆A] 빵, 과자, 아이스크림 대체품

글쓴이

작성 24.08.22 02:34:19 조회 139

안뇽 예사들
난 다이어트를 한지 오래됐어
그래서 익숙해져서 밥이나 그런걸 많이 안먹은건 힘들지 않는데 요즘에 디저트에 빠져서 밥 양은 훨씬 줄이고 디저트는 엄청 많이먹고 이런식으로 식단을 해왔어
그러니까 살이 슬금슬금 찌더라고
내 생각엔 이 디저트들이 문제인것 같아서 줄여보려고 하는데 처음부터 확 끊어버리는건 장기적으로 볼때 좋지 않을것 같은데 얘네를 줄이면서 다이어트쉐이크나 단백질바로 대체해도 괜찮겠지? 얘네도 많이 먹으면 좋지 않다는건 알지만 내가 디저트 먹을때 한번에 마들렌 두세개씩 먹고 크림빵먹고 아이스크림먹고 과자먹고 (본식을 적게, 하루에 한번 먹어서 저렇게 먹어도 막 살이 무섭게 불어나진 않더라고) 이러는데 이것보단 다이어트 간식들 한두개로 대체하는게 나을것 같아서 말이야..!

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 5건

1번 댓쓴이

N

괜찮을것 같은데 요새 단백질 셰이크 잘 나오니깐 한번 먹어봐

24-08-22 09:24

이모티콘

2번 댓쓴이

N

응 근데 난 그런거 먹어도 결국은 만족이 아노대더라ㅜㅠ

24-08-22 09:47

이모티콘

3번 댓쓴이

N

아무래도 다이어트 특화로 나온 과자들을 먹는게 낫긴할거야
근데 걔네들 뭔가 2프로 부족한 맛이라 평소보다 더 많이 먹게되는건 함정이야 ㅠㅠ

24-08-22 10:02

이모티콘

4번 댓쓴이

N

요새 아이스크림 0칼로리 있더라!
하루에 2~3개는 괜찮대!

24-08-22 12:28

이모티콘

5번 댓쓴이

N

하루견과 같은것도 좋을거 같아 과자 대신에!

24-08-22 14:12

이모티콘

[코성형] 코끝처짐, 처진코끝성형

웃을때마다 퍼지는 코, 거듭된 코수술을 해도 처지는 코끝의 해결처! 코원성형외과 !

코원성형외과

1,200,000원

[코성형] 메부리코,짧은코,복코,긴코등 문제점 교정 추가비용없는 코성형이벤트

메부리코,짧은코,복코,긴코등 문제점 교정 추가비용없는 코성형이벤트

안성형외과

2,188,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

아침 먹어야하는데

쿠팡 체험단 리뷰 알바 아는 예사 있어?

빵, 과자, 아이스크림 대체품

익명

아무거나Q＆A

08-22

조회139

5

댓글

내 집 마련하면 꼭 하고 싶은 인테리어

아이디병원 ID Hospital

|

|

|

의료진 31

코성형

쌍커풀

안면윤곽

가슴확대

실리프팅

4.4

내가 생각한 성형외과랑은 조금 달…

3.4

발품 파느라 상담 받아봤는데 원장…

전체

초이스라인의원 수술경험 평가글

MORE

4.4

초이스라인에서 전신지흡 했는데 진짜 세상 꼼꼼해여,, 아침 첫타 수술 들어갔는데 상체 끝나고 집 돌아오니까 8시였어요 (병원에서 집 30분 거리ㅎ..) 결과도 만족스럽고 팔이랑 허벅지는 재수술이라서 진짜 너무 아팠는데 붓기 빠지고나니 흐믓하네요!!!!! 적지않은 비용이라고 생각했는데 그냥 공장형보다는 허ㅏㄹ실히 친절하시고 1:1 맞춤이에요

2시간전

수연세안과의원 상담경험 평가글

MORE

4.6

보수적으로 유명한 곳 중에 하나라고 들어서 방문하게 되었습니다. 의사선생님이 최대한 궁금한거 다 물어볼 수 있게 시간 주시고, 예상 가능한 부작용(야간빚번짐/근시퇴행)에 대해 물어보면 솔직하게 얘기해주시고, 절삭량도 계산해서 상담시 알려주십니다

2시간전

아이그램성형외과의원 수술경험 평가글

MORE

3.2

병원이 상담 온 환자들로 매우 붐빔. 그래서 상담시간이 너무 짧았음 여기 지인한테 추천받아서 수술했는데 만족도는 별로임 라인도 디자인 한거랑 다르고 마음에 안듬. 실장이랑 스텝들은 친절함. 근데 원장은 딱히 친절하진 않음.

2시간전

강남밝은명안과의원 상담경험 평가글

MORE

4.8

보수적으로 유명하다해서 방문했습니다. 라섹 가능한 눈인지 확인하며 더 추가적으로 눈에 대한 전반적인 정보를 확인해주십니다(사시, 등등) 다른 곳에 비해 렌즈 미착용기간이 꽤 긴편으로 렌즈로 인한 각막 굴곡이 전혀 영향 없을때까지 기다리셔서 이차 검사까지 하는 경우가 많은 듯합니다.(저도 3주후 2차 검사 권유하셨습니다)

2시간전

엘리엇의원 시술경험 평가글

MORE

4.8

두달전에 예약해서 시술 받았어요~ 옛날에 입술필러 했을땐 너무 이상해서 녹였는데 여기는 사진 가지고 가서 최대한 자연스럽게 만족해요~ 눈밑 필러도 같이 받았고 눈밑도 잘 되었어요 가격이 사악하지만 입술은 만족해요

3시간전

서울그랜드치과의원 수술경험 평가글

MORE

5.0

충치치료랑 잇몸치료, 그리고 사랑니제거 받았는데 꼼꼼하게 봐주셔서 신경치료 안할 수 있었습니다. 과잉진료 없었고 필요한 치료만 챙겨주셔서 좋았습니다. 접수부터 예약까지 친절해서 병원내에서 항상 편안했던 것 같습니다. 사랑니 전문 병원이라 확실히 잘하시는 거 같습니다.

3시간전

강남이오스안과의원 수술경험 평가글

MORE

4.4

초고도근시(총-10D)라서 라섹이 가능할까 했는데, 여기도 가능하다하고, 보수적으로 유명한 병원 두곳에서도 가능하다고 해서 가장 절삭량이 작은 곳을 선택해서 했습니다. 가격은 매우 높지만 자기 딸에게도 해줬다는 블로그후기글과 전문성을 바탕으로 한 의사분의 자신감을 믿고 진행했고, 현재 결과 만족해서 살고 있습니다.

3시간전

클리니크후즈후의원 상담경험 평가글

MORE

5.0

금액이 진심 상관없다하면 여기가라고 추천하고 싶어. 나도 홍원장님한테 하고 싶은데 가격이 진심 ㅎㄷㄷ원장님 엘란쎄 상담받았는데 가장 자세히 3d사진촬영한거 보면서 해주심 어디는 어떻게 여기는 이렇게 근데 그걸 더 하려면 넘 비싸서ㅠㅠ

4시간전

사적인아름다움지유의원 상담경험 평가글

MORE

2.4

맨첨에 윤곽주사 하러 가봤다가 결제 유도해서 300만원 끊고 와버렸어요.. 지금 생각하면 제가 진짜 호구.... 상담실장도 친절도 전혀 아니었고 결제 유도했는데 거기에 넘어가버렸어요.. 원장님들도 계속 시술하러 올때마다다 새로보는 사람들이에요 공장형이었어요 .. 담에는 원장님 1:1상담도 해주고 친절한 병원으로 가고싶..

4시간전

포에버의원 대전점 시술경험 평가글

MORE

2.6

피부 레이저 받았는데 흉졌어요.. 제가 피부가 예민한건지 모르겠지만 붉게 일어났습니다 ㅠ 의사선생님은 친절한 편이긴 해요! 시설도 깔끔하고 기기도 좋아보여요.. 재생 레이저를 따로 받아야할 것 같습니다 ㅠ ㅠ

4시간전

|

PC버전

|

로그인

|

문의및제휴

SUNGYESA

광고제휴sungyesacom@gmail.com

로그인 해주세요.

0

성예사

리워드이벤트

앱 공지사항

커뮤니티

성형관련수다방

코제거/재건 포럼

남자성형 포럼

난치성피부질환

내과/산부인과 포럼

심리/신경 포럼

익명수다방

수술회복실

고치면어때요?

체험단게시판

성형후기

통합발품후기

코성형 수술후기

눈수술 수술후기

시력교정후기

윤곽/FACE 수술후기

양악/교정/치과 후기

가슴성형 수술후기

체형/바디성형 수술후기

쁘띠/레이저 후기

코제거/재건 수술후기

남자성형 후기

병원등록후기

성형실패&부작용사례

평판찾아삼만리

병원찾아삼만리

닥터찾아삼만리

시술찾아삼만리

교수찾아삼만리

수술찾아삼만리

건기식찾아삼만리

질병후기삼만리

의약후기삼만리

동물병원찾아삼만리

뷰티찾아삼만리

수술/견적가 검색

병원&닥터

병원이벤트 티켓

성형컨텐츠박스

유튜브게시판

병원홈페이지 연동후기

원스탑견적받기

메디컬뉴스

전문의상담

라비앙성형외과

모디헤어플란트

성형자료실

연예인인명사전

로그인