[다이어트] 요즘 다이어트 시작했는데..

글쓴이

작성 19.04.26 12:24:03 조회 421

최근에 날씨가 좋아서 반팔입고 다녔는데
화장실가서 우연히 옆모습을 보는데 상체에 살이 너무 쪘더라고요 ㅠ_ㅠ
점심엔 샐러드 먹고 저녁에 운동을 하려고 하는데
왜이렇게 밤만 되면 입이 심심해져서 뭔가 먹고 싶은지 모르겠네요 ㅠㅠㅠ
여러분도 다이어트 하실때 그러시나요??

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댓글 15건

1번 댓쓴이

밤만 되면 거짓배고픔이 절정으로 치닫는 시간이긴 하죠ㅋ 전 그냥 일찍 자요ㅋㅋ

19-04-26 13:09

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2번 댓쓴이

밤에 잠자기 직전이 제일 허기져요ㅋㅋㅋ 그러다가 맨날 뭐 하나씩 주서먹고 잠니다ㅜ

19-04-26 13:37

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3번 댓쓴이

저도 다이어트 중이에요
배고픈거 참는게 젤 힘드러요ㅜ

19-04-26 16:52

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4번 댓쓴이

솔직히 6시에 이후에 안먹기 너무 힘드러여ㅠㅠㅠㅠ
6시전에 먹으면 자기전에 어러엄청 배가고파요ㅠㅠ흑흘

19-04-26 17:16

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5번 댓쓴이

저두 얼마전부터 다이어트하는데,
습관처럼 야식먹다가, 갑자기 안먹으려니까,
너무 허전해요 ㅠ
야식 대용으로 먹을 수 있는거 없는지.. ㅠㅠ

19-04-26 17:37

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6번 댓쓴이

지금 제가 그래요 다이어트 의지는 뽐뿌 대박인데 막상 운동까지는 꾸준히 가는데 먹는게 안되요ㅠㅠㅠㅠ

19-04-26 18:02

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7번 댓쓴이

원래 다이어트 하면 하기전보다 입이 더 근질근질.. 그렇다고 먹을수도 없고ㅠ

19-04-26 18:10

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8번 댓쓴이

지금 배고파서 잠못자는 중이에요ㅠㅠ 아 라면 먹고싶다ㅜ

19-04-27 03:41

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9번 댓쓴이

습관을 고쳐야 돼요~
처음만 의지를 가지시고 효과가 나기시작하면 스스로 절제하게 될거에요

19-04-27 07:57

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10번 댓쓴이

저는 다이어트 시작하고 한 일주일? 정도 지나면 먹는거에 대해서 좀 절제가 되더라구요 ㅋㅋ
뭔가 지금 먹으면 다 무용지물이 된다 이런 생각이 들어서 ㅋㅋㅋ

19-04-27 19:45

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11번 댓쓴이

배가 고플땐 빨리 자는게 상책인 것 같아요 힘내세요!

19-04-27 20:40

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12번 댓쓴이

전 먹고 운동더하자 이런 마인드ㅎㅎ 먹은만큼 움직여줘야죠

19-04-28 04:35

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13번 댓쓴이

와 저도 저녁때쯤만되면 괜히 뭐 먹고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

19-04-28 06:04

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14번 댓쓴이

전 그럴때 참다가.안되겠음 저칼로리 간식을 먹어요!ㅊ

19-04-28 12:27

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15번 댓쓴이

바쁘게 몸을 움직이면 먹는 생각이 덜 하지 않을까요!

19-04-28 14:45

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