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[일반잡담] 다이어트 해야하는데..
글쓴이
작성 19.04.23 21:03:03
조회 204
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https://sungyesa.com/new/secret/64215
올 여름에는 꼭 복근을 만들어서 비키니를 입어보겠다고 다짐했었는데 벌써 5월이 다 돼가네요 ㅠㅠ
티비에 나오는 삼겹살 먹방보면서 침만 삼키고있네용참아야하는데 너무 배고파요ㅎㅎ 식욕 폭발할때 어떻게 참아야할까요~?ㅠ
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댓글 11건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/64251
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저두 그냥 먹방보고 참구잇습니다ㅠㅠㅠㅠ고통ㄴ이에요
19-04-23 22:11
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브로커의심신고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저두 그냥 먹방보고 참구잇습니다ㅠㅠㅠㅠ고통ㄴ이에요
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/64265
* 비밀글 입니다.
19-04-23 23:08
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브로커의심신고
비밀글 입니다.
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/64275
먹방보면 더 힘들지 않나요..? 전 아예 그런것조차도 피해요 ㅠㅠ 더먹고싶어져서..
19-04-23 23:35
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브로커의심신고
먹방보면 더 힘들지 않나요..? 전 아예 그런것조차도 피해요 ㅠㅠ 더먹고싶어져서..
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/64324
저는 토마토를 엄청 먹어요... 맛있기도 한데 칼로리가 적어서 그나마 양심 챙기는 느낌 ㅠㅠㅠ
19-04-24 01:45
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브로커의심신고
저는 토마토를 엄청 먹어요... 맛있기도 한데 칼로리가 적어서 그나마 양심 챙기는 느낌 ㅠㅠㅠ
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/64370
저는 주사 운동 약 식단 다해요ㅠㅠㅠ꼭 40키로대 진입하리라ㅠㅠ
19-04-24 09:26
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브로커의심신고
저는 주사 운동 약 식단 다해요ㅠㅠㅠ꼭 40키로대 진입하리라ㅠㅠ
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/64396
전 배고플 땐 물로 떼웁니다. 다이어트도 되고 피부도 좋아져요b
19-04-24 11:03
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브로커의심신고
전 배고플 땐 물로 떼웁니다. 다이어트도 되고 피부도 좋아져요b
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/64431
땀나게 한시간 넘게 운동을 해보세요. 너무 힘들어서 먹을 생각이 안나더라구요ㅋ
19-04-24 12:21
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브로커의심신고
땀나게 한시간 넘게 운동을 해보세요. 너무 힘들어서 먹을 생각이 안나더라구요ㅋ
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/66787
저는 오히려 식욕이 왕성해져요...^^ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
19-05-03 23:03
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브로커의심신고
저는 오히려 식욕이 왕성해져요...^^ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
8번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/64656
저는 배고프면 계속 물을 마시고, 그리고 일상생활에서 편안한 것을 안 하려고 해요.
예를 들면 지하철에서 앉지 않고 서 있다거나, 빠른 걸음으로 한 정거장 전에 내려서 집까지 걸어가는 습관 같은 거요.
그리고 저는 야식과 아침을 끊고 단기간 공복을 유지하고 너무 배고프면 차 종류를 마시니까 몸이 한결 가벼워지고 좋더라고요.
사소한 것부터 바꾸는 노력이 필요한 것 같아요. 너무 처음부터 빡 세게 하면......포기하고 싶잖아요......ㅠㅠㅠ
19-04-24 21:16
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브로커의심신고
저는 배고프면 계속 물을 마시고, 그리고 일상생활에서 편안한 것을 안 하려고 해요. 예를 들면 지하철에서 앉지 않고 서 있다거나, 빠른 걸음으로 한 정거장 전에 내려서 집까지 걸어가는 습관 같은 거요. 그리고 저는 야식과 아침을 끊고 단기간 공복을 유지하고 너무 배고프면 차 종류를 마시니까 몸이 한결 가벼워지고 좋더라고요. 사소한 것부터 바꾸는 노력이 필요한 것 같아요. 너무 처음부터 빡 세게 하면......포기하고 싶잖아요......ㅠㅠㅠ
9번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/64983
저는 먹방 보면 더 배고파져서 오히려 못 보겠더라규요ㅠㅠ
정말 배고플 때는 곤약젤리 같은 거라도 먹고 일찍 자버려요ㅠ
19-04-25 23:09
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브로커의심신고
저는 먹방 보면 더 배고파져서 오히려 못 보겠더라규요ㅠㅠ 정말 배고플 때는 곤약젤리 같은 거라도 먹고 일찍 자버려요ㅠ
10번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/65544
양치하고 물 마니드셔보세요ㅎㅎㅎ 아님 껌을 씹으시면 도움되요
19-04-28 04:42
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브로커의심신고
양치하고 물 마니드셔보세요ㅎㅎㅎ 아님 껌을 씹으시면 도움되요
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