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[일반잡담] 의식하고 먹어도 쩝쩝소리나는데 고치기 힘들다

글쓴이
작성 24.07.17 12:05:11 조회 143
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주로 혼밥하긴하지만 어쩔수없이 사람들이랑 같이 먹어야되는 상황이있잖어 지적당한 뒤로
의식해서 씹을때 내가 입을 다물고 씹고있는지 생각하면서 최대한 입다물고 천천히 씹거든 일부러 녹음해서 들어보고 나는 내소릴 못 들으니깐 암튼 녹음해서 듣고 고치려는데 안 고쳐짐 나는 조심한다고 조심하는데 옆에서 일부러 웃으면서 엄청 쩝쩝대 (듣기 싫고 거슬린소리인건 나도 알어)
근데 순간적으로 나는거랑 안고쳐짐 무의식적으로 입이 벌어지거나 이유 찾아보니깐 구강구조 문제있거나 근데 내가 씹을때 의식하면서 씹긴하는데 입천장에 혀가 무의식적으로 닿는거 같음  암튼 소리 일부러 내려고해서 내는게 아니라 걍 나도 모르게 나는거라 고치기 진짜 힘들다

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댓글 6건
1번 댓쓴이
N
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거울보면서 먹는 연습해봐봐~ 쩝쩝대는거 인식하고 노력하는데도 안고쳐진다는것도 좀 힘들겠다 ㅜ
24-07-17 12:35
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글쓴이
작성자
N
주소복사
음식안먹을때도 거울보고 입다물고 씹는연습도 해봄 느낌이 순간적으로 혀로 입천장을  차는거같음
24-07-17 12:41
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2번 댓쓴이
N
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아니면 혼자 영상 찍어봐봐 어떤식으로 씹는지 연구하면 좋아지지 않을까?
24-07-17 14:03
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3번 댓쓴이
N
주소복사
습관 고치는덴 원래 오래 걸리니까 끊기를 가지구 ㅠㅠ 꾸준히 노력해야할거얌
24-07-17 14:13
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4번 댓쓴이
N
주소복사
알고 있는데도 고치기 힘든거면 더 힘들듯...
24-07-17 15:12
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5번 댓쓴이
N
주소복사
원래 한번에 확 고쳐지는 게 아니더라 ㅠㅠ 입 안 벌리려고 계속 의식해야 할 듯
24-07-17 18:33
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