나 원래 밥, 군것질 잘 안 먹고 액상과당만 먹는 사람이었거든? 맨날 공차, 스무디 이런거만 마시고 살았는데 이게 그렇게 안 좋다네 ㅠㅠ 끊으려니까 자꾸 생각나.. 제로 음료들은 맛이 없어서 손이 잘 안 가
맹물이라도 많이 마시면 도움될까? 끊는 거는 불가능할 거 같고 줄이려고 노력 중인데 꿀팁 있어? 사소한 거라도 좋아!
혹시 녹차라떼 좋아하면 우유에 말차랑 스플렌다 같은 대체당 넣고 (얼음 넣어서 갈아도 되고) 마시면 맛있거든 나는 제로음료도 상관없어서 마시는데 맛에 예민한 사람은 덜 좋아할 수도 있지만ㅠㅠ 나는 큰 차이 못느꼈어 아니면 스위트티처럼 시원한 홍차에 스플렌다 타서 마셔도 맛있었어 레몬꿀차 이런 것도 괜찮고
SUNGYESA
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