[일반잡담] 주말 다이어트식

글쓴이

작성 24.06.05 10:15:35 조회 386

다들 주말에는 뭐먹어??
다이어트 한다고 평일에는 나름 현미밥이랑 닭가슴살도 먹는데..
주말에는 약속도 생기고 하니까 쉽지 않네ㅠ
나는 주말이 고비인거 같아 나도 모르게 폭식하게 되는거 같더라구;;
입 터짐 방지나 주말 외식식단 있으면 추천 좀 해줘

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댓글 7건

1번 댓쓴이

주말 다이어트식으로 월남쌈 같은거 괜찮을듯? 요즘 브런치 샐러드 맛있게 하는데도 많고

24-06-05 11:12

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정지

글쓴이

작성자

브런치류 괜찮은데 고마워!

24-06-05 16:07

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2번 댓쓴이

아니면 주말에 먹고싶은것만 1끼로 먹고 굶어봐 1일1식! 한번쯤은 괜찮을 수도...

24-06-05 14:26

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글쓴이

작성자

주말에 한끼는 괜찮겠지..? 물론 폭식이 문제지만ㅎㅎㅎㅎㅎ

24-06-05 16:08

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3번 댓쓴이

닭가슴살 또띠아랑 싸먹거나 아님 월남쌈 같이 야채 많이 들어가는 거

24-06-05 15:39

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글쓴이

작성자

월남쌈 말고는 없을까ㅜㅜ월남쌈은 추천 너무 많이 받은거 같아서..

24-06-05 16:09

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4번 댓쓴이

이건 메뉴 상관없이 걍 본인이 폭식하는걸 의식하고 절제해야해..
월남쌈이든 브런치류든 입 터지면 걍 코끼리처럼 먹게되는게 문제임

24-06-09 11:51

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