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[일반잡담] 불면증

글쓴이

작성 24.05.29 10:46:27 조회 285

불면증에 도움되는게 뭐있을까.. 수면유도제도 내성생겨서 효과없는데 결국에는 수면제가 답일까? 수면제는 솔직히 좀 꺼려져서 한번도 안먹어봤는데ㅠㅠ 진짜 작은 걱정이라도 있으면 신경쓰느라 잠못자는 예사들 있어?

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댓글 7건

1번 댓쓴이

나는 좋아하는 소리 ASMR로 계속 들으면서 잤어 ASMR이 나한테는 효과가 좋더라고

24-05-29 11:38

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2번 댓쓴이

수면제 먹는 것도 좋긴 한데 장기적으로는 몸에 안 좋아. 소음 나는 게 별로면 그냥 조곤조곤 이야기하는 책 읽어주는 쪽 유튜브 보는 건 어때?

24-05-29 11:56

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3번 댓쓴이

온열안대 써봐 ! ㅠㅠ

24-05-29 12:33

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4번 댓쓴이

수면제가 잠 직빵임

24-05-29 13:07

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5번 댓쓴이

수면제에 너무 의지하지말고 유튜브로 잔잔한 빗소리나 물소리 같은거 틀어놓고 자봐 나도 그걸로 효과 보고 있어

24-05-29 17:44

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6번 댓쓴이

어려운책보거나 공부하기 ㅋㅋ직뻥임

24-05-29 23:03

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7번 댓쓴이

경제유튜브나 과학유튜브 틀어둬봐 뭔소린지 몰라서 걍 잠이 솔솔오더라..

24-06-09 17:11

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가까워서 간 곳이었는데 병원 엄청 깔끔 시설 자체가 깔끔해서 좋았음 스케일링 주기적으로 할 때마다 언제는 엄청 시리고 아팠고, 언제는 커피착색된것도 해결이 잘 안되고 그랬는데 여기서는 최대한 빨리, 안아프고 안시리게 깔끔하게 해주셨음

49초전

서울제이치과의원 시술경험 평가글

3.0

가격은 동네에서 저렴한 편이었던듯하고. 꼼꼼하게 치아를 봐주었으나 원장님이 직접 스케일링 안했다. 꽤 늦은 시간까지 오픈하고 당일 예약 가능했다.... 스탭은 추가 시술 안하니 태도가 바뀌는 모습이 아쉬웠다.

6분전

삼성속편한의원 시술경험 평가글

4.8

대기시간이 좀 있긴하지만 간호조무사분들도 너무 친절하셔서 자주감 유방촬영장치가 있는것같았음.주로 환자들 중에 당뇨병과 고혈압 환자들이 많았음.의사선생님이 특별히 친절하시진않지만 감기걸릴때마다 자주오는곳임

10분전

은평탑내과의원 시술경험 평가글

4.2

여기 생리통때문에 갔는데 갑자기 수액을 놔주셔서 좀 당황했음 알고보니 수액방이 엄청 크게 있을정도로 크게 아프지않은 환자들한테도 수액을 처방해주는곳인것같더라 그 이후로는 수액맞을일 아니면 절대 가지않는곳임

18분전

서울 유플러스치과의원 시술경험 평가글

5.0

항상 과잉진료없이 친절하게 진료봐주는 치과임.특히 여기에 턱관절와 관련된 기계가 있어서 턱관절 문제가 생길시 꼭 가서 20분정도 치료를 받으면 꽤 괜찮아져서 자주감. 치위생사 분들도 항상 친절하고 따뜻하게 맞아주셔서 갈때마다 고마움

22분전

연세위드이비인후과의원 상담경험 평가글

3.4

간략하게 얼굴 보고 처음에는 수술을 권하지는 않았음. 근데 계속 수술에 대한 의지를 보이자 다시 한 번 보시더니, 어색한 부분이 있긴 있다며 실리콘제거 및 늑연골로 코끝 세우는 것 제안. 내 상태에 대한 자세헌 설명이 없이 솔루션만 제시해서 그 솔루션이 와닿지 않았음.

27분전

케이트의원 시술경험 평가글

3.8

무난했습니다 상담은 자꾸 비싼걸 권유해서 불편했습니다 외국산 필러를 써야하면 그 아유도 설명을 해쥬면 좋겠는데 오히려 의사선생님께 시술받으면서 알게됐네요;; 의사선생님은 친절하셨고 시술도 깔끔했어요 생각보다 효과도 좋아서 만족합니다

28분전

지앤지병원 성형외과 상담경험 평가글

3.0

콧구멍 대칭 및 휜코 상담감. 콧구멍 대칭이 물리적으로 불가능한 이유를 설명함. 어떻게 할 수 있다는 것보다 안되는 이유에 대해 먼저 설명해주셨음. 근데 사람 얼굴이라는게 100% 대칭은 불가능하다고 생각하기에 이 원장님의 말하는 스타일이 이렇구나 정도로 받아들임. 상담 통해 의료적인 지식을 얻고 간다고 생각함. 수술은 다른 병원에서 할 예정!

30분전

플레저성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

손유석 원장님께 상담 받았습니다 유튜브 보고 갔는데 그보다는 자세한 설명은 아니었어요 그래도 제 얼굴 전반에 어울리는 코를 같이 고민해주시고 생각지 못햇던 부분도 짚어서 어떻게 수술 해나가면 좋을지는 설명해주셨습니다

31분전

첫단추의원 상담경험 평가글

5.0

친절하고 CT 찍어가며 자세히 설명해줘서 좋아요 다만 저 스스로도 공부를 많이 하고 갈수록 상담에서 더 깊이있게 얻어갈 수 있는 게 많은 듯 해요 안전함과 자연스러움을 추구하는 그 가치관이 확실하고 얼굴 조화 생각해서 제안해줍니다

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