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[일반잡담] 소식은 어떻게 하는걸까..

글쓴이

작성 24.05.21 17:26:23 조회 430

소식하고 싶은데 먹는 거 앞에 있으면
이성을 잃어버린다..
적당히 먹었으면 좋겠드..

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댓글 9건

1번 댓쓴이

채소로 배 채워놓으면 다이어트 정말 편하게 할수있다,, 나 한끼에 양상추 반통씩 먹는데 58kg에서 46kg 까지 감량하고 유지중임

24-05-21 18:15

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2번 댓쓴이

맞음 자매품으로 양배추도 있어 일단 채소로 양 불리기 하면 식단할 때 좋음 소스 닭가슴살이랑 현미밥 100-120g 야채 왕창 넣으면 배부르게 식단 가능 참고로 난 식단하던 도중에도 라면 두 개 먹을 수 있는 대식가야

24-05-21 19:38

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글쓴이

작성자

와... 대단하다

24-05-22 15:03

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3번 댓쓴이

스트레스 받을만한 일을 만들어봐. 강제 소식 가능!!!

24-05-21 20:28

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4번 댓쓴이

진짜 빡공할때 입맛 사라지던데 자격증 공부라도 ㄱ ㄱ

24-05-22 02:15

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5번 댓쓴이

소식 진짜 어려워.... 계속 배고프잖아... 절대 못할 거 같아 ㅜ

24-05-22 11:27

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6번 댓쓴이

맛있는게 넘 많아 ㅜㅜ 조절하기 진짜 힘든데 소식좌들 어떻게 소식하는거지?

24-05-22 11:38

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7번 댓쓴이

본투비 소식좌 특징이 소화기간이 안좋아서 못먹는거더라. 속이 항상 부대끼는 기분이라던데

24-05-22 16:39

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8번 댓쓴이

걍 무조건 양을 정해놓고 그것만 먹어야대 첨부터 적게 준비 하기!

24-06-10 11:11

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