[일반잡담] 아니 여름 되니까 살은 빼야겠는데....

글쓴이

작성 24.05.14 19:25:18 조회 486

자꾸만 먹네 식욕을 주체를 못하겠어 ㅠㅠ
일단 운동부터 한다.... 식욕은 다음이다

그렇게 건강한 돼지가 되겠군... 하 ...

일단 유산소 하면서 체중 조절을 좀 해보려고 하는데
다이어트 좀 많이해본 예사 있어??

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 10건

1번 댓쓴이

식단부터해 운동하고하면 힘들어서 허기질때 약간 더 땡기는거 있음ㅜ 식단도 팍 줄이는게 아니라 그냥 지금보다 덜 먹는 느낌으로 시작하고

24-05-14 20:43

이모티콘

2번 댓쓴이

식단 조금씩 하다보니까 적응되더라 윗댓처럼 팍 줄이는거 말고 천천히 덜 먹고, 샐러드 먹고 하니까 이것도 맛있게 느껴져 ㅋㅋㅋ

24-05-15 02:49

이모티콘

3번 댓쓴이

그러게 맛있는게 왜이렇게 많은지 ㅠㅠ

24-05-16 10:39

이모티콘

4번 댓쓴이

그니까... 난 운동이 더 싫어서 1일1식 해봤거든...? 너무 힘들었어... 근데 1식을 먹고 싶은 거 다 먹으니까 버티란 하더라 ㅋㅋㅋ

24-05-16 12:26

이모티콘

5번 댓쓴이

전에 썸네일에서봤나? 다이어트하려면 취미를 갖으라더라 ㅋㅋ 생각해보니 내가 요즘 다른 활동을 안하니까 퇴근하고 집에가서 먹을궁리만해 먹는거 빼고 뭐라도 해야할듯....

24-05-16 15:14

이모티콘

6번 댓쓴이

나도 요즘 유산소 시작했는데 먹는거 조절을 안하니까 살이 안빠짐 ㅜㅜ 스트레스

24-05-16 15:51

이모티콘

7번 댓쓴이

모태 ㅈ비만인데 계속 쪘다 뺐다 유지하다가 맘먹구 피티 받으면서 6키로 뺀 다음 .. 운동이랑 멀어져서 2년동안 야식에 폭식에 잠도 늦게 자고 운동도 안하고 16키로 쪘어.. 역시 돼특은 버리기 힘들다 ㅎ

24-05-16 23:05

이모티콘

8번 댓쓴이

인정 맛있는게 너무 많아.. 난 운동보단 식단파인데 먹는걸 너무 좋아해서 다이어트를 못해

24-05-17 00:27

이모티콘

9번 댓쓴이

먹는거 극단적으로 끊어본적 있는데 비추야.... 배고파서 언젠가 폭식할수도,,,ㅠ

24-05-17 13:24

이모티콘

10번 댓쓴이

살뺴는 강식단 알려줄게 생강차+우엉차+여주차 이건 콜레스테롤 박멸 그리고 운동 많이 안해도 되고 흰쌀밥 대신 잡곡밥 드셈 이걸로 2달동안 13키로 뺏다 대신 배달음식 좀 자제하고 ㅋ

24-05-17 15:14

이모티콘

[눈성형] ★시선 눈재수술 88★

눈재수술의 종착지, 돌고 돌아 결국은 시선! #눈재수술

시선성형외과

880,000원

[가슴성형] 더성형 멘토스무스

자연스러운 움직임♥부드러운 촉감♥볼륨감까지♥

더성형외과

4,400,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

아니 여름 되니까 살은 빼야겠는데....

익명

일반잡담

05-14

ㅋㅋㅋㅋ썸붕난 사람이랑 찐친된 거 같아

의료진 1

3.2

전체적으로 나쁘지 않았는데 가격이…

4.8

상담실장님과 원장님 모두 친절하셨…

전체

리영의원 강남 시술경험 평가글

2.8

써마지랑 똑같은 효과라고 해서 받았습니다 써마지 한국형 신상 기계고 효과는 동일하다고 들었습니다 아직 효과는 잘모르겠고ㅜㅜ 아무리 효과가 같다고하셨지만 같을수는 없겠죵 ㅠㅜ 효과는 그닥 안느껴져용ㅠ 광고에20만원이었는데 그건 100샷 기준가격이었습니다

4분전

유앤미클리닉 시술경험 평가글

3.0

스킨부스터 주기적으로 맞고있습니다 멍안들게 놔달라고 부탁드렸고 멍이 잘드는 편인데 큰멍없이 잘받았습니다 이틀뒤 자잘한 멍은 올라왔습니다 간단한시술인만큼 원장님 상담은 거의 없었습니다 병원은 바빠보였습니다

8분전

뮤즈의원 신촌점 시술경험 평가글

3.6

머 보톡스라 상담할 게 없긴 한데 의사선생님 데스크선생님 둘다 딱 그 전형적인 친절한데 살~짝 띡띡한 느낌 있음 한건가? 싶을정도로 안아픈데 오른쪽 할때는 따끔한적도 한두번 있었움 다른데서 미간 맞았을때는 딱 미간만 맞았는데 여기는 이마쪽도 같이 놔줌~ 의사선생님 세심하셔서 좋음

12분전

오스킨성형외과 상담경험 평가글

3.8

- 상담비 1만원 있음. 선 원장상담, 후 실장상담. - 가격: 눈밑지 1,520,000, 미세지방이식 880,000. 총 2,400,000 (1차는 생지방, 2차는 냉동지방) - 사후관리: 붓기레이저 1회, 토닝레이저 2회, 보톡스 1회. 일주일, 한달, 3개월, 1년 뒤까지 어떤지 봐준다고 함. - 원장상담: 눈밑지의 경우 유튜브에 있던 내…

25분전

닥터소녀로의원 시술경험 평가글

5.0

여자선생님이 꼼꼼하게 잘해주셨습니다. 입술필러 진행했고 , 국산으로 진행했었던거 같은데 예쁘게 잘되었어요 리터치한번 더 해주셨고 맘에드는 시술이었습니다. 금액도 비싸지 않고 적정해요 다음에도 또 갈예정이에요.

36분전

강남더슬림의원 수술경험 평가글

5.0

너무 오래전 진행해서 정확한기억이 안나지만 쌤들도 너무 친절하시고 좋았어요 병원도 깔끔하고 시술도 잘해주셨어요. 경험이 많은 선생님이라 믿을수있었어요 팔하고 험프 지흡 진행했어요. 만족스러운 시술이었습니다. 다른부위도 하고싶어요

39분전

더웰병원 상담경험 평가글

5.0

코미용수술 상담했어요 원장님 친절하시고 전문적이셨어요 병원도 크고 깔끔하고 이비인후과랑 마취과 다 전문의 선생님 계셔서뭔가 더 안심되고 좋았어요. 결정은 아직 못했는데 아마 진행하게 될것같아요. 대표원장님과 상담했어요

42분전

진담성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

코재수술 상담받았구요, 우선 상담실장님이 수술방 간호사 출신이셔서 그런지 환자입장에서 생각하고 조언해주시는데 진심이 느껴져서 너무 감사했어요. 원장님도 인상 너무 좋으시고 제가 원하는 방향에 대한 현실적인 가능성과 고려해야할 리스크에 대해서도 솔직하게 말씀해주셔 믿음이 갔습니다. 덕분에 수술에 대해 더 진지하게 생각하게 되었어요. 다만 ct비용을 만원 …

45분전

원진성형외과의원 수술경험 평가글

3.2

앞트임이랑 매몰쌍수 했고 전후차이 심할 정도로 눈 엄청 커졌음 라인 크게 안잡고 눈에 어울리게끔 해줬고 부분마취로 해서 그게 좀 힘들었음 그래서 멍이 심했고 붓기는 5-6개월 갔음 붓기빠지고는 아무도 수술한 줄 몰랐고 시간 지나다보니 라인 얇아지다가 10년차에 아예 풀려서 타병원에서 재수술함

57분전

탑페이스성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

고1때 한 쌍수 풀려서 갔는데 의사샘이 상담 길게 잘해주셨음 내가 원하는 느낌이랑 라인 찰떡같이 알아들어서 좋았음 붓기 심하진 않았고 붓기 다 빠진건 5-6개월 걸린 듯 매몰이라 수술흉 남은 건 없도 완전 자세히봐야 실구멍 ? 같은 거 보임 2년 넘었는데 라인 아직 ㄱㅊ음

1시간전