[일반잡담] 아니 여름 되니까 살은 빼야겠는데....

글쓴이

작성 24.05.14 19:25:18 조회 546

자꾸만 먹네 식욕을 주체를 못하겠어 ㅠㅠ
일단 운동부터 한다.... 식욕은 다음이다

그렇게 건강한 돼지가 되겠군... 하 ...

일단 유산소 하면서 체중 조절을 좀 해보려고 하는데
다이어트 좀 많이해본 예사 있어??

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 10건

1번 댓쓴이

식단부터해 운동하고하면 힘들어서 허기질때 약간 더 땡기는거 있음ㅜ 식단도 팍 줄이는게 아니라 그냥 지금보다 덜 먹는 느낌으로 시작하고

24-05-14 20:43

이모티콘

2번 댓쓴이

식단 조금씩 하다보니까 적응되더라 윗댓처럼 팍 줄이는거 말고 천천히 덜 먹고, 샐러드 먹고 하니까 이것도 맛있게 느껴져 ㅋㅋㅋ

24-05-15 02:49

이모티콘

3번 댓쓴이

그러게 맛있는게 왜이렇게 많은지 ㅠㅠ

24-05-16 10:39

이모티콘

4번 댓쓴이

그니까... 난 운동이 더 싫어서 1일1식 해봤거든...? 너무 힘들었어... 근데 1식을 먹고 싶은 거 다 먹으니까 버티란 하더라 ㅋㅋㅋ

24-05-16 12:26

이모티콘

5번 댓쓴이

전에 썸네일에서봤나? 다이어트하려면 취미를 갖으라더라 ㅋㅋ 생각해보니 내가 요즘 다른 활동을 안하니까 퇴근하고 집에가서 먹을궁리만해 먹는거 빼고 뭐라도 해야할듯....

24-05-16 15:14

이모티콘

6번 댓쓴이

나도 요즘 유산소 시작했는데 먹는거 조절을 안하니까 살이 안빠짐 ㅜㅜ 스트레스

24-05-16 15:51

이모티콘

7번 댓쓴이

모태 ㅈ비만인데 계속 쪘다 뺐다 유지하다가 맘먹구 피티 받으면서 6키로 뺀 다음 .. 운동이랑 멀어져서 2년동안 야식에 폭식에 잠도 늦게 자고 운동도 안하고 16키로 쪘어.. 역시 돼특은 버리기 힘들다 ㅎ

24-05-16 23:05

이모티콘

8번 댓쓴이

인정 맛있는게 너무 많아.. 난 운동보단 식단파인데 먹는걸 너무 좋아해서 다이어트를 못해

24-05-17 00:27

이모티콘

9번 댓쓴이

먹는거 극단적으로 끊어본적 있는데 비추야.... 배고파서 언젠가 폭식할수도,,,ㅠ

24-05-17 13:24

이모티콘

10번 댓쓴이

살뺴는 강식단 알려줄게 생강차+우엉차+여주차 이건 콜레스테롤 박멸 그리고 운동 많이 안해도 되고 흰쌀밥 대신 잡곡밥 드셈 이걸로 2달동안 13키로 뺏다 대신 배달음식 좀 자제하고 ㅋ

24-05-17 15:14

이모티콘

이전ㆍ다음글LIST

아니 여름 되니까 살은 빼야겠는데....

익명

일반잡담

05-14

ㅋㅋㅋㅋ썸붕난 사람이랑 찐친된 거 같아

의료진 6

4.8

가슴수술로 주변에서 추천이 꽤 있…

4.6

가슴수술로 상담 다녀왔는데 설명 …

전체

메이드영성형외과 상담경험 평가글

4.0

병원에 사람이 엄청 많았고 상담 대기만 거의 2시간 가량 걸림.예약금 5만원 있음. 의사쌤이 호탕하신 성격임 심부볼 지방흡입이 200만유ㅓㄴ인데 그고 빼고 윤곽 2종 가격만 받겠다고 함.근데 상담실장도 친절하긴 하나 많은 사람을 상대하다보니까 진정성이 없는 느낌이었음.…

42초전

메이트성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

10년전에 쌍꺼풀이랑 앞트임 수술 하고 그때는 몰랐는데 거울 보니까 너무 사나워보이고 요즘 앞트임복원 주변에서 많이 해서 처음에는 상담만 받으러 갔었음! 복원으로 유명한 몇몇 병원 다 들려봤었는데 나에게는 여기가 가장 잘 맞았음 무엇보다 내가 뭘 원하는지 바로 잘 알고…

1분전

리스펙성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

선생님이 굉장히 말투가 부드러우시고 전문적인 느낌임. 씨티를 같이 보면서 어떤 방식으로 수술하고 어떤 식으로 경과가 나올지 자세하게 설명해주심. 여기는 원래 피통을 안차는 곳으로 알고 있는데 본인이 지혈이 잘 안되는 체질이라고 하니까 수술 상황보고 피통차고 나올 가능성…

5분전

우아성형외과 피부과 상담경험 평가글

4.8

30분전

노원 스마일치과의원 시술경험 평가글

4.2

스케일링 받을 때마다 소리 때문에 괜히 긴장하게 되는데 막상 해보면 생각보다 아픈건 거의 없고 시원한 느낌이 많이 남음 이번에도 치과가사 받았는데 초반에는 약간 간질간질한 느낌정도 였고 시간지나면서 시원해지는게 느껴짐 관리 잘했다고 칭찬받고 괜히 뿌듯해짐ㅎㅎ 끝나고 아…

36분전

땡큐성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

작은 가슴이 늘 콤플렉스였어서 수술하고 싶어했었는데 다른 커뮤에서 땡큐가 잘한다는 추천 받고 어플로 상담 예약하고 갔음 가슴 상태가 어떤지 꼼꼼하게 진단해줬는데 크기나 모양 이런거 뿐 아니라 피부 탄력부터 흉곽까지 체크해서 내가 원하는 사이즈가 내 체형이랑 어…

37분전

데이원의원 강남역점 시술경험 평가글

4.0

그냥 모든것이 무난무난했던 병원인것같음.시술비용도 저렴한 편이고 위치가 간편해서 자주갔었음. 어플만 보고 공장형일거라고 생각했는데 생각보다 꼼꼼하게해주시고,분위기도 나쁘지않았음!저렴하게 받고싶을때 한번쯤 가보는거 추천

53분전

다시온의원 시술경험 평가글

4.8

주기적으로 꼭 가는 병원 집에서 가깝고 이벤트시술 비용이 굉장히 저렴해서 부담없음 남자 원장님은 못뵌지 오래여서 주로 여자원장님께 받는데 성격도 너무 살가우시고 좋으심 다만 여자원장님 남자원장님 추구미가 좀 다르셔서 (여자분:화려 남자분:자연) 맞게 고르시면…

57분전

몬스터클리닉 상담경험 평가글

2.2

원장 상담 당연히 없고 실장이랑 상담하는 방식 대기도 엄청길고 쥬베룩 다 맞는데 3분도 안걸린듯 원장님이 혼자 엄~청 바빠보임 당연히 시술결과 과정 다 불만족스러웠고 어플에 그대로 적었으나 담당 마케팅 실장?이라는 사람한테 바로 연락옴 어플 답변에서는 거짓으로 …

1시간전

다온피부과의원 시술경험 평가글

4.2

점제거 비용 치고 비싸다고 생각했는데, 상담도 자세하고 시술 과정이 전문적이었다고 느꼈습니다. 1회 리터치도 무료로 가능했구요. 동네주민에게 인기가 많아 다소 대기가 길다는 단점이 있지만 감내할만큼 확실하다고 느꼈습니다.

1시간전