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[아무거나Q＆A] 수면 영양제 효과 본 사람 있어??

익명글쓴이
[2D902]
작성일 24-05-08 23:46:47
조회 723회
커뮤니티익명수다방아무거나Q＆A

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요즘 불면증이 심해서 수면제 처방 받기는 그렇고
수면도움 영양제? 같은게 있어서
먹어보려고 하는데 효과 있을까??
PC 웹에서 작성되었습니다.
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댓글
4

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
[7DDCD]
작성일

주변 보니까 멜라토닌 효과있더라 !

익명2호님의 댓글

익명2호
[25E26]
작성일

내 지인들은 효과 봣다고 추천하더라 수면제 처방은 처음부터 너무 극약 쓰는 느낌이니까 ㅠㅠ

익명3호님의 댓글

익명3호
[699A6]
작성일

나 수면유도제로 멜라토닌 먹었었는데 진짜 개떡실신되서 잤어 근데 이것도 용량 많은 거 먹으면 자고 일어나서 기분이 영별로라 많이 먹지 말고 반알이나 한알에서 시작하는 거 추천해!

익명4호님의 댓글

익명4호
[467A5]
작성일

전혀 효과없음 근데 찐수면제 먹기는 싫어서 유튜브에 이완명상 맨날 틀어놓고 자는데 이게 효과좋음

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