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[고민상담] 다이어트할때 식욕 어떻게 참아?

글쓴이

작성 24.05.07 11:00:42 조회 239

다이어트할때 자꾸 배달앱 키고 음식구경해..ㅋㅋㅋㅋ
이러다가 주문할거같고 ㅠㅠ 하 왤케 배가고플까

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댓글 7건

1번 댓쓴이

두유나 견과류 같은걸로 입 심심한거 달래주고 있음 ㅠ!

24-05-07 11:30

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2번 댓쓴이

칼로리 낮은걸로 배부르게 먹기 + 입터짐 방지용 저당 디저트 구비
넘 안먹고 넘 참으면 입터져서 칼로리 낮은 간식 쟁여놔 나눈!!

24-05-07 11:55

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3번 댓쓴이

나는 그래서 칼로리 낮은 간식 같은거 최대한 많이 사다놓음..

24-05-07 12:35

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4번 댓쓴이

다이어트 나도해야하는데 음식식단조절이 가장어려워 ㅜㅜ

24-05-07 12:58

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5번 댓쓴이

저는 다이어트 포기 하고 … 유지어트 하는중인데 이것도 어렵네용..

24-05-07 14:15

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6번 댓쓴이

음식이 막 당기는 시기가 있어ㅠㅠ 식단은 평생해야하는데 그게 너무 힘들어

24-05-07 14:52

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7번 댓쓴이

뭔가를 먹고싶을때마다 거울앞에 가서 할수 있다고 마음다잡기...

24-05-08 20:20

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