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[고민상담] 알코올의존증,습관,심각

글쓴이

작성 24.05.02 21:36:19 조회 498

365일중365 일 술을 마시는데요,,,
아무생각없이 배고프지않아도 과자를집어먹는것처럼
하루 일과를마칠때도, 쉴때도 ,, 진심으로 너무나도 끊고싶은데 어디서부터어떻게 해야할지모르겠어요
살면서처음으로 적어봅니다 병원, 요법, 습관, 행동 등
조금이나마 알려주셨으면해여 (진지)
ㅠㅠ 20대 인데입원을 벌써 세번이나했네요.. 마지막이라고생각하고 올려봅니다 도와주세요

#술 #알코올 #의존증 #습관 #강박

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댓글 13건

1번 댓쓴이

ㅠㅠ 저도 한때는 알콜의존증 심해서 고민 많았고, 그래서 주변에 많이 고민상담 했었는데 알려주신 방법으로는
'술 안먹어야지! 참아야해!!!' 라고 생각하는것도 결국 술 생각 하는거라고ㅠ 술 생각 안하는게 제일 좋다고 하네요!
술 마시고 싶다는 생각이 들때마다 '술 마시고 싶나보다~' 라는걸 인정하고 얼른 다른 생각으로 환기하면 도움이 된다고 하더라고요ㅎㅎ!!
화이팅이에요!!!

24-05-02 21:45

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글쓴이

작성자

고마워요 피드백은 바로바로 써먹어보는편이라 ,,,이런저런 핑계로도 술을 좋아하기도 끊지못하기도 습관의존도 전부 다 갖춘것같아서 어디가서 말하면 얼마나 진지한지 모르기때문에 선뜻 꺼내지도못합니다 ,, 감사해요

24-05-02 22:19

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2번 댓쓴이

어케하면 술을 365일 마셔......? 일하는데에 지장없어..?

24-05-02 22:16

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글쓴이

작성자

글쎄 밥처럼 마시는거같아 일하는데엔 지각을한다거나 지장은 없었어 뭔가 나름조절은하는데 매일먹는걸 고민이라고 말하능거쥐 ..

24-05-02 22:22

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2번 댓쓴이

근데 그것두 한 번 마시면 얼마나 마시는지 먹고 난 후 상태(컨디션)은 어떤지도 보고 평가해야할거같은데 일단 병원가서 상담받아봐!

24-05-02 23:59

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3번 댓쓴이

저두요!! 진짜 습관처럼 먹어요 ㅠㅠ
술아예 안먹는 분 진짜 너무 부러운디 무슨 재미로 사나 싶고

24-05-02 22:47

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4번 댓쓴이

각 지역에 중독관리센터있어 도움 받아봐

24-05-03 11:47

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5번 댓쓴이

마실 때마다 엄청 많이 마셔? 아니면 그냥 반주로 해서 마시는 건가

24-05-03 12:52

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글쓴이

작성자

그냥 간단한ㄹ안주곁들이면서 패드병으로된 소주한병반정도를 기본으로 마시조 잠이들어 거의매일

24-05-03 16:58

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6번 댓쓴이

한번 마실때마다 얼마나 마시는지도 중요할듯.. 얼마나 먹어 한번 마실때마다?

24-05-03 15:31

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7번 댓쓴이

예사 나랑 똑같다...ㅠㅠ 정신과도 가봤는데 약이 너무 쎄서 먹지를 못해 다토했음.. 근데 끊고 싶지도 않아 술안마시면 재미가 없어

24-05-03 17:02

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글쓴이

작성자

하,,,, 위에 댓글보고 한번시도는 해봤는데,, 이거 우울증일까? 잘못된거 아는데 또 술을 아예끊으면 맛있는거 폭식할까봐 두렵고,,

24-05-03 21:08

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7번 댓쓴이

나 우울증 약이랑 같이 먹었어 알콜의존증 약은 안들었는데 우울증 약은 괜찮았거든? 근데 그것도 술먹느라 안먹음ㅠ 나도 답이 없다 방법 알아내면 나도 알려줘..........

24-05-03 21:26

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이번주 술 안먹기 실패!

알코올의존증,습관,심각

익명

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