[일반잡담] 한달에 10키로 뺐는데

글쓴이

작성 24.04.30 10:05:13 조회 690

한달에 체지방만 10키로 뺐는데 (근육변동X)
나름 다 생각하고 죽어라 노력해서 뺐는데 주변에 훈수충이 너무 많네
쓰러진다니 암걸린다니...
이래도 잘 살아있고 건강검진해도 문제 없었는데
살빼다가 이런 얘기 들을때마다 기운 빠져...

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 29건

1번 댓쓴이

근육변동 없이 체지방만 10키로 뺀거면 진짜 대단한건데ㅠ 그래도 식단만 하면 건강 안좋아지니까 영양제 꼭 챙겨먹어!

24-04-30 10:23

이모티콘

글쓴이

작성자

영양제는 잘 챙겨먹고 있어 걱정 고마워!!

24-04-30 10:33

이모티콘

2번 댓쓴이

멋있다 어케 했어? ㅈㄴ대단

24-04-30 10:51

이모티콘

글쓴이

작성자

거의 하루에 300칼로리? 많으면 500칼로리 미만으로 먹고 하루에 고강도 운동 1시간이상씩 매일 했어

24-04-30 10:57

이모티콘

2번 댓쓴이

와 의지력 대단하다 고생많았어ㅠㅠ 하루에 300칼로리 이하로 먹으려면 뭐먹고 살아야해..? 식단 공유해줄 수 이써??? 난 맛있는거 포기를 못하겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24-04-30 11:07

이모티콘

글쓴이

작성자

* 비밀글 입니다.

24-04-30 11:10

이모티콘

2번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

24-04-30 11:47

이모티콘

3번 댓쓴이

마자 어떻게 빼든 뺀거 자체가 의미 있다고 생각하는데 훈수충 극혐

24-04-30 11:20

이모티콘

글쓴이

작성자

* 비밀글 입니다.

24-04-30 11:22

이모티콘

4번 댓쓴이

힝 난 이렇게 했다 살 다쳐져서 몸무게는 많이 쳐냈는데 이젠 또 처진살 체형이 고민이야 몸무게는 날씬한데 몸매가 별루 ㅠㅠ

24-04-30 11:24

이모티콘

글쓴이

작성자

난 근육지키면서 운동해서 그런가 아직까지 살 쳐지진 않았우

24-04-30 12:08

이모티콘

5번 댓쓴이

헐 근육 빠짐 없이 10키로 뺀거면 대단한데 너무 신경쓰지마

24-04-30 12:35

이모티콘

글쓴이

작성자

고마워 덕분에 더 불태워야 겠다~

24-04-30 13:56

이모티콘

6번 댓쓴이

근육 빠짐 없이 10키로 뺀 거면 대단하다!! 근데 먹는 칼로리가 적어서 예사 몸이 걱정이야ㅠ 건강 해치지 않는 선에서 화이팅 하길 바랄게!

24-04-30 16:15

이모티콘

7번 댓쓴이

진짜 대단한데? 나도 최고 뚱뚱이 시절을 지나 12키로째 감량중이야ㅜㅜ 우리 화이팅하장

24-04-30 20:17

이모티콘

8번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

24-04-30 23:18

이모티콘

글쓴이

작성자

* 비밀글 입니다.

24-05-02 10:12

이모티콘

9번 댓쓴이

우와 체지방만 10키로 진짜 대단하다!! 멋져!!! 식단 어떻게 했는지 궁금해 난 운동하면 더 배고파져섴ㅋㅋ 식단한다해도 양이 늘어버리더라구ㅠㅠ

24-05-01 00:53

이모티콘

글쓴이

작성자

* 비밀글 입니다.

24-05-02 10:12

이모티콘

9번 댓쓴이

와 대단하다 진쨔!
하루 식단을 그렇게 잡은거야?
배고프진 않았어?ㅠㅠㅋㅋ

24-05-02 12:15

이모티콘

10번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

24-05-01 16:53

이모티콘

글쓴이

작성자

* 비밀글 입니다.

24-05-02 10:12

이모티콘

11번 댓쓴이

한달만에 어캐 했어? ㅠㅠ 고강도 운동이면 근력운동 말하는거 맞지..? 유산소는 얼마나했어?

24-05-01 21:32

이모티콘

글쓴이

작성자

* 비밀글 입니다.

24-05-02 10:13

이모티콘

12번 댓쓴이

진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ사람들 왜그러는지 모르겠어..ㅠㅠ 그냥 고생했다고 하면 더 힘나는데 옆에서 너무 훈수 주는사람들이많아...ㅠㅠ

24-05-02 00:07

이모티콘

글쓴이

작성자

그니까....진짜 공감이야ㅜㅜ
요즘 인스타도 댓보니까 방구석 훈수충이 너무 많더라구

24-05-02 10:14

이모티콘

13번 댓쓴이

헐 어떻게 했어?ㅜㅜ진짜 고생 많이했다 나도 다이어트 해야되는데 어떻게 해야될지 막막해 ㅜㅜ식단은 어떻게 하면 돼?

24-05-03 10:58

이모티콘

14번 댓쓴이

와 진짜 대단하다 ㄷㄷ 나도 비슷하게 빼려고 하는데 너무 힘듦..

24-05-04 08:51

이모티콘

15번 댓쓴이

와 어떻게 체지방만 10kg이나 뺐지?? 진짜 너무 대단하다!!
그냥 주변에 훈수두는 사람들은 걍 질투나서 그런거니까 너무 신경쓰지마!

24-05-09 06:40

이모티콘

[가슴성형] 더성형 멘토가슴성형

#어느 각도 #어떤 움직임에도 #자연스러운 #가슴

더성형외과

4,400,000원

[눈성형] 자연주의❤눈첫수술

쌍꺼풀 처음이 중요한거 아시죠? ~ 첫눈 자연유착은 자연주의에서!

자연주의성형외과

660,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

한달에 10키로 뺐는데

익명

일반잡담

04-30

의료진 1

4.8

뒷트임 자연스럽게 잘한다고 해서 …

4.4

더 경사진 왼쪽눈을 더 트고 나름…

전체

유드림클리닉 시술경험 평가글

3.6

저렴하게 레이저 제모하기 좋은곳. 지금 제모를 겨드랑이 인중 등 꽤 많이 하고 있는데 비용을 합산 계산하게 되어 임의로 입력함 대기시간 갈때마다 별로 없어서 좋고 바로바로 착착 진행되어서 좋음 보조 해주시는 분 진짜 친절하셨음 원장님은 무난

8분전

갤럭시성형외과 시술경험 평가글

4.0

첫방문이벤트도있고 보톡스 5개부위 10만원에 저렴하게 받았음 이마 미간 옆광대 이중턱 자갈턱 가성비좋고 부작용없고 3개월이상 감 한번씩 생각날때 받으면 좋을것같음 지인데려가면 포인트도 올려주고 친구랑 한번씩 관리받으러가기 좋은듯 싼가격에 추천

10분전

이유구강악안면외과 수술경험 평가글

5.0

양악수술 전부터 후까지 꼼꼼하게 케어 잘 해줍니다. 신원장님에게 상담받으면서 고민이 있던 내용들 하나하나 세심하게 들어주시고 공감해주셨어요! 수술 받고도 경과 체크하러 갈때도 친절하시고 모르는 내용들을 이해 잘되게 설명해주세요. 사후관리도 꼼꼼하게 잘 해주시고 실장님들도 너무 친절하시고 들어올때부터 환하게 웃어주세요 ㅎㅎ 병원시설도 깨끗하고 아주 괜찮…

16분전

더봄구강악안면외과치과의원 수술경험 평가글

5.0

사랑니 당일 발치 병원 찾다가 여기로 가게 됐는데 너무 만족했어요 의사선생님 너무 친절하시고 발치도 깔끔하게 잘하시더라구요 대학병원은 대기 1달이고 당일발치 불가인데 여기서 1시간인가만에 바로 해결 되어서 정말 만족했어요!!

25분전

도봉 아름다운피부과의원 시술경험 평가글

1.4

여기 진짜 한번가고는 다시 안가요 일단 가격 같은 국산인데 왜 다른곳보다 두배이상 비싼지 모르겠어요. 전문의라고 해서 갔는데 돈날린ㅠㅠ 효과라도 있지 않을까 했는데, 턱이랑 이마 보톡스 맞았는데 이마보톡스여러군데에서 맞았지만 이렇게 효과없는곳은처음… 리터치받아도 그대로..

25분전

라르떼의원 수유점 상담경험 평가글

3.0

집근처에 보톡스시술 받으려고 검색하다가 갔어요 특별히 불친절하거나이런거 없었고 괜찮았어요 보톡스는 사실 크게 병원을 타지 않는 시술이라 그냥 무난무난하게 가서 받기 괜찮은것같아요 대기나 이런것도 길지않았어요

29분전

미앤미의원 수유점 시술경험 평가글

3.2

집근처에 보톡스 시술 받으러 다녀왔어요 가격도 평범하고 시술해주시는분, 상담해주시는분 다 친절했어요 원장님상담없이 데스크에 있는분이 그냥 봐주시고 바로 들어갔어요 딱 저렴하게 보톡스시술하기 괜찮은곳인것같아요

31분전

예바치과교정과치과의원 수술경험 평가글

5.0

36분전

담소유병원 수술경험 평가글

3.0

부유방통증으로 인한 수술후 수년이 지났습니다 수술후 다음날부터 수술부위 밑 다른 상처가 생겼으며 삼사흘부터는 물이차서 하루에 아침 저녁으로 10~ 많으면 50cc를 쥬사기로 빼내어야했고 결국 물이차다 상처부위가 벌어지고 터져서 다시 내원하여 봉합했고.. 주치의는 기다리면 안에서 새살이 차올라 붙을거란 말뿐.. 한달을 지켜봤지만 전혀 나을 기…

36분전

마노성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

입술 가로 길이 확장을 하는 병원이 두군데로 알고 있었는데 다른 한 병원 후기를 보면 흉터가 너무 심해보여서 여기로 결정했고 결과적으로는 흉없이 잘 끝났다 과도한 수술은 절대 안해주는 것 보고 신뢰가 갔다..

38분전