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[아무거나Q＆A] 급하게 다이어트 할때 식욕 땡기면 다들 어떻게 해결해??

글쓴이
작성 24.04.19 20:14:37 조회 1,196
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/619054

지금 다이어트 한달 이제 조금 넘었는데, 운동도 운동이지만.. 식욕이 넘쳐서 일단 탄수화물부터 확 끊었는데, 차차는 아니고 확 안먹다가, 조금씩 먹다가 또 끊다가 이렇게 반복했는데, 입맛이 돌다 안돌다 하니까 배고픈 주기가 은근히 자주 돌아오는것 같아...
이럴 때 다들 식욕이 확 땡기면 참아? 아니면 나름대로 해결법이 있어??

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댓글 8건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/619056
이 악물고 참는게 맞는데 확실히 힘들긴 하죠 ㅜㅜ 좀 버티는게 맞는듯
24-04-19 21:21
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/619065
나도 그게 제일 힘들다
24-04-19 22:25
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의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/619164
나는 다이어트 할때 자주자주 물마시니까 식욕이 올라오고 그러진않더라구
24-04-20 22:22
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/619299
줄이면서 끊어야되
지금 단식 삼일째 1.5키로빠짐
24-04-22 03:16
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/619352
간헐적 단식이 최고야
24-04-22 13:45
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/620125
난 식욕돋을때 ㄷㅊ고 물 겁나 많이 마셔ㅋㅋ물배채우는것이지
24-04-24 16:53
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7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/620262
배고플때 절대 당이나 탄수화물보다
소금이나 고기!! 단백질이랑 미네랄 위주로 채워주면 훨씬 나아!! ㅋㅋㅋ
24-04-24 21:43
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/620264
몇번참다보면 위줄어들고 갠찮은거가타
24-04-24 21:44
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