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[일반잡담] 다이어트 꿀팁

글쓴이

작성 24.04.09 13:04:10 조회 494

다이어트가 최고의 성형이라잖아!
그래서 다이어트뷰터 시작할까하는데 꿀팁 좀 알려주라

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댓글 10건

1번 댓쓴이

꿀먹어

24-04-09 13:08

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2번 댓쓴이

운동하는 습관 만들기
적게 먹지만 탄단지 비율 맞춰주기
물 많이 마시기

24-04-09 13:09

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3번 댓쓴이

탄단지 비율맞추기 부지런하게살기 매일 산책이든 운동이든 하기 물 많이 먹기

24-04-09 13:56

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4번 댓쓴이

액상 과당 줄이는게 제일 중요하더라
나도 다이어트 할때 제로만 먹었고 한번 습관 잡히니까 안먹게 되던데?

24-04-09 13:56

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5번 댓쓴이

먹는 양 줄이고 홈트 하는거면 스쿼트는 필수로 하면 좋아

24-04-09 14:14

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6번 댓쓴이

걸을때 의식하고 빨리 걸어다니기, 음료수나 디저트 끊기

24-04-09 16:28

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7번 댓쓴이

식습관이 중요한 것 같아

24-04-09 17:54

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8번 댓쓴이

PT 받으면 돈은 증발하지만 많은 부분이 해결됨.......

24-04-09 19:34

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9번 댓쓴이

난 게을러서 운동은 못하고 커피 무조건 아메리카노로 마시고 간식 끊었더니 조금 티가 나

24-04-10 01:49

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10번 댓쓴이

하루세끼 시간맞춰 규칙적으로 먹기
30분이상 천천히 먹기
군것질 줄이기
술 줄이기
설탕 밀가루 줄이기

24-04-10 02:22

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스텝붕들도 친절하고 모든면에 평균적이었어요 행사 자주 하니까 알림보고 그때 방문하며누좋으실꺼에요 불당동 주차타워에 위치해있어 주차하기 편했습니다. 다음에 또가면 다른 후기 남겨볼께요 참 보톡스는 주름 보톡스 맞았어요

18분전

뷰티라운지의원 천안점 시술경험 평가글

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항상 다니고 있는 피부과예요 김세진원장님 아니면 필러는 안맞고 다른건 다른 원장님들께도 받고 있어요 수년 다니다 보니 실장님과도 친하네요 그만큼 괜찮아요 추천합니다. 지방이식 했는데 그냥 필러로 연명할껄 후회중이예요

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일단 접수하자마자 대기실에서 다른 사람들 구경했는데 경과보러 온 사람들 코가 각자 어울리게 진짜 이쁘더라구요 그동안 봐왔던 후기가 찐이었던 듯해요 ㄷㄷ 좀 기다리긴 했지만 상담도 원장님이 직접 설명 다 해주시고 고민이랑 어떻게 하고 싶은지 등등 의견 맞춰서 코수술 계획 세워주시더라구요 ! ! 상담 받아보니까 기다릴만 했었던 것…

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코가 짧고 들린 느낌이 싫어서 코수술 발품 다니는 중이에요 ! 규모 큰 곳은 선호하지 않아서 갠병원 위주로 보는데 워나는 갠병원들 중에서도 꼼꼼히 신경을 많이 써주는 듯했어요 원장님이 얼굴비율부터, 비주까지 모양 다 체크해주시고 어울리는 코라인도 잡아주셨는데 딱 어울려서 맘에 들더라구요 경력 많으셔서 확실히 상담 퀄리티가 다른곳에 비해 좋…

23분전

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4.4

아이가 시력이 떨어져서 김안과에서 드림렌즈 맞췄어요~ 잘 끼고 있고 다음날이면 시력 잘 나오네요 초등학교 저학년 시력 확확떨어지니 체크하셔서 시력 덜 떨어지게 예방해주세요 요즘에 드림렌즈 안하는 친구들이 없네요

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흔한 공장형임 의사가 누군지도 모르고 자세한 설명 상담 없이 바로 진행함. 인모드는 효과 전혀 없었음 돈만 날림 기억상으로 체험가였던거같은데 오래 진행하지도 않았고 아프지도 않았음 턱보톡스는 주기적으로 맞아줘서 집 가까운 곳으로 외국산 맞음. 왼쪽이 근육이 더 많은데 비대칭 고려안해줘서 비추

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5.0

가슴으로 유명해서 상담 받았엉ㅎㅎ!! 상담때는 대기시간 길지 않았구 실장님하고 상담 하고 원장님 상담 진행했어!! 상담하면서 아 여기다 하고 확신이 들었던거같아ㅎㅎ!! 환자 눈높이에 맞게 상담 잘해주셨구 가슴 경력도 오래되기두 하셔서 예약금 넣구 왔엉ㅎㅎㅎ!!

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각막을 얼마나 깎을건지 깎은후에 어느정도인지 안알려주심. 대략으로만 설명해주시고 의사는 엄청 친절하심. 스텝분들은 친절하신분있고 그냥 그러신분 있는데 불친절은 아님. 시력 검사 어두운 곳에서 하는 나이드신 스텝분만 불친절 하심. 당일 수술했고 한쪽눈 시력은 매우 좋지만 다른 한쪽눈은 별로 안좋음. 눈이 건조한 상태에사 수술해서 건조한때문에 시력회복이 잘…

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워나성형외과의원 상담경험 평가글

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원래 다른날 예약 잡혀있었다가 수술 잡혔다고 예약 변경당해서 상담받음. 오후 1시 상담 예약이었는데 좀 빨리도착함. 12:40쯤..? 근데 의사선생님을 2시 10분쯤 만남..;; 수술 있는것도 이해하고 어느정도 대기시간은 괜찮은데 병원측 사유로 예약 변경이 되었으면 시간을 좀 잘 조정해서 잡아야지 이렇게 너무 지체되는건 좀 그랬지만!! 원장님 …

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스마일라식하고 왔어 당일에도 수술가능했고 선생님이나 상담사님도 자세하게 설명해주고 친절해서 좋았어 ㅋㅋ 고도근시라 원하는 도수보다 낮게해야 안전하다해서 조금 슬펐긴한데 ㅠㅠ 솔직하게 진단해줘서 오히려 좋았다는... ㅋㅋㅋ이틀째인데 지금 흐릿한거 빼고 만족해 ㅎㅎ

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