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[고민상담] 다들 먹는거말고 스트레스 어떻게풀어...?

글쓴이

작성 24.03.21 22:10:02 조회 886

다이어트하는데 스트레스받으면 계속 먹을거 생각나고 아무생각안하고 입에 당 때려넣고싶어...
근데 살찌면 죽을만큼 스트레스받아서
뭘로풀어야할지 모르겠다..

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댓글 22건

1번 댓쓴이

나는 스트레스 완전 많이 받으면 자.. 이불 뒤집어 쓰고자

24-03-21 22:11

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2번 댓쓴이

나도 스트레스받으면 자꾸 먹어 ㅜㅜ 아님 유툽 만칼로리 먹방 폭식 먹방보고

24-03-21 22:30

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3번 댓쓴이

주말 내내 자거나 스트레스 심할때는 그냥 다이어트 신경 안쓰고 일단 먹게 되눈거 같아 ㅜ

24-03-22 00:54

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4번 댓쓴이

헬스장 안가는것 자체가 나한텐 넘나 큰 도파민이라서.. 운동 째고 집에서 딩굴면서 유튜브 봐ㅠ 찐행복

24-03-22 01:12

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5번 댓쓴이

솔직히 먹는거보다 스트레스풀리는게 없어서 그냥 먹음

24-03-22 02:15

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6번 댓쓴이

나는 좋아하는 연예인 사진 보면 스트레스 풀리더라 아니면 생각없이 게임하다보면 금방 잊어

24-03-22 06:18

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7번 댓쓴이

영화보거나 호캉스가서 혼자 즐기다가와 ㅋㅋ가끔 이쁜카페도좋아

24-03-22 07:39

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글쓴이

작성자

다들 고마워ㅋㅋ
나도 덕질하면서 푸는방향으로 가야겟다

24-03-22 08:33

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8번 댓쓴이

아무래도 운동?!

24-03-22 10:51

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9번 댓쓴이

자기 운동하기.. 가끔 돈있으면 호캉스가고 밤에 힘들면 푹 자버리는게 젤 좋아

24-03-22 13:06

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10번 댓쓴이

나는 억지로 움직여ㅠ 집청소하고 산책한번이라도 더나가고 커피마시고ㅠ

24-03-22 13:19

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11번 댓쓴이

운동..친구랑 수다떨기!

24-03-22 15:34

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12번 댓쓴이

하르종일자면 난 우울해져서 오히려 친구들 만나서 술먹고 놀러나강ㅋㅋㅋ

24-03-22 16:21

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13번 댓쓴이

나는 진짜 그냥 친구들 불러서 아무생각 안 나게 하루죙일 수다 떨기 좋아했던 영화 다시 보기 이런걸로 스트레스 풀었어

24-03-22 16:54

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14번 댓쓴이

나는 잠 자면 풀리더라..

24-03-22 16:55

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15번 댓쓴이

먹는 거로 거의 풀긴하지 ㅜㅜ 그거 아니면 그냥 자는거?

24-03-22 20:54

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16번 댓쓴이

친구들이랑 얘기하면서 웃으면 풀릐는것 같아 아니면 웃긴걸보거나

24-03-23 02:13

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17번 댓쓴이

유튜브 보기랑 나가서 밤산책하기 ! 좋아하는 노래 들으면서

24-03-23 10:17

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18번 댓쓴이

나는 예능 보거나 자! 아니면 눈물 안 날 때까지 오열하기...

24-03-24 01:45

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19번 댓쓴이

노래듣기...노래방가기.... 어떻게든 도파민을 폭발시켜야됨

24-03-24 22:00

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20번 댓쓴이

코인가서 소리질러~~ 목소리 쉴때까지 지르고 나면 속이 후련함

24-03-26 23:19

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21번 댓쓴이

먹는거로 풀긴함,,아니면 밤산책하면서 멍때리기ㅋㅋㅋㅋㅋ

24-03-31 22:28

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