다이어트 기간이 하루를 넘겨본 적이 없어 작심삼일이 뭐야 맨날 하자고 생각해도 하루 못 넘기고 6시간이 최대임
마음을 굳게 안 먹고 의지박약이어서 그런가 아님 반대로 너무 계획대로 하려고 해서 좀만 틀어져도 포시하는 걸까
대체 어떻게 해야지 다이어트 일주일이라도 할 수 있을까? 제발 도와줘ㅠㅠㅠ
내 생각에는 사람이 평소 식습관바꾸는게 힘든일인데 10중에 3이라도 지켰다면 못한 7에 중점두고 난 망했어 이러면서 과식으로 이어지는거 아닐까 계획이 중요하긴한데 난 이제 다이어트니깐 이거 이거 절대 안해야지하면 더 하고싶어질듯 아님6시간하고 편하게 짧게 있다가 다시 6시간 이걸 반복해봐
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