LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사 > 익명수다방
글목록
글쓰기

[일반잡담] 인터벌 후 발목아픔..

글쓴이
작성 24.02.18 12:52:06 조회 408
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/602587

다이어트 하려고 헬스 처음으로 끊고 어제 런닝머신 인터벌 40분정도했는데 발목아프고 허벅지부근?이 아파...

이거 인터벌 하면 안되는건가?
안아프고 인터벌하려면 어떻게해야해?

좋아요 0
스크랩+ 0
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 7건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/602705
처음부터 너무 무리해서 했네 40분응 풀으로 인터벌은ㅠㅠㅠㅠㅠ
24-02-19 00:26
이모티콘
글쓴이
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/602718
으잉 진짜...? 너무 무리했나 ㅠㅠㅠ 이래서 피티 받는건가봐... 어렵다 지짜
24-02-19 01:29
이모티콘
2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/602709
ㅠㅠㅠ우선 회복부터 하자
24-02-19 00:39
이모티콘
글쓴이
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/602719
운동은 하고싶은데 나을 때 동안 천국의 계단이나 싸이클이나 런닝머신 속도 낮추고 걷기정도로만 해도괜찮을까...?
24-02-19 01:29
이모티콘
3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/602876
나는 자전거 돌리면 무릎 엄청 아픔 그래서 런닝머신하고 싸이클하고 번갈아가면서 함
24-02-19 16:13
이모티콘
4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/606066
우선 기초 체력이 다지고선 시작해야 부상업씀 설레발하다 무릎이랑 다나가서 초반에 걷기로 빠름걸음이랑 섞어서 점점올려 뛰는거까지 가는거야~
24-02-29 20:38
이모티콘
5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/606523
인타발은 고강도라 처음에 어느정도 근력이랑 베이스가 있어야돼 한번 다치면 병원다니고 움직일때마다 개아퍼 고생을 사서하는거라 조심조심
24-03-03 11:13
이모티콘
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
예사들 남자친구 물건 크기 몇cm인지 알아??
익명
19금
02-18
조회2,533
6
댓글
예사들 나 속눈썹펌했어ㅋㅋ
익명
일반잡담
02-18
조회488
10
댓글
인터벌 후 발목아픔..
익명
일반잡담
02-18
조회408
7
댓글
별것도아닌 행동을 호감으로 잘못해석하고 고백공격 하는사람 글케 많음??
익명
일반잡담
02-18
조회672
7
댓글
울쎄라
익명
뷰티
02-18
조회644
1
댓글
마이티성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
4.3
평가137
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인