[고민상담] 걱정이 너무 많아서 미치겠어요 ㅠ

글쓴이

작성 19.04.08 21:07:51 조회 410

잔걱정이 너무 많아서 사소한일들에도 스트레스를 너무 많이 받네요
어떻게 하면 좀 대담해 질수 있을까요 ㅠ 하루하루 우울하고 의욕이 없네요
사람 만나기도 싫고 자존감이 엄청 떨어져요 .. 힘내서 살아가고 싶은데 요새 너무 버겁네요

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댓글 9건

1번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

19-04-08 22:31

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2번 댓쓴이

음 저도 그런편인데
걱정해봤자 일어날일은 일어나고 안일어날일은 안일어나고 결국엔 바꿀수있는게 없는거잖아요
바뀌는것도없는데 사서 스트레스받느니 좀 편하게 살자 하니까 좀 편하더라구요

19-04-09 00:18

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3번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

19-04-09 05:22

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4번 댓쓴이

얼른 털어버리는게 나은데ㅠ 저도그래여 뭔가 스트레스 받으면 꿈까지꾸고 하루종일ㅠㅠ 계속 스트레스.. 진짜 맘을 놓아야..하는거같아여

19-04-09 10:15

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5번 댓쓴이

진짜 스트레스 관리하기가 제일 힘든 것 같아요 저도 성격상 걱정이 많아서 휴 ㅠㅠ

19-04-09 14:43

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6번 댓쓴이

저도 걱정이 항상 많아서 만성피로를 달고 사네요. 좋은 생각하세요.

19-04-09 16:38

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7번 댓쓴이

그런성격은 유전이라 들었어요 아무래도 예민해서겠죠
예민 유전자가 따로 있다고 하더라구요
저도 예민유전자를 물려받았답니다
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 요즘 명상해여 잠시리도 생각안하려구요

19-04-10 18:54

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8번 댓쓴이

죽을때까지 걱정 다하고 만날하고 사서 피곤 만드는사람 여기 있어요ㅠ 진짜 걱정 안하고 사는법 검색까지 한 지경요 죽을때까지 못고칠듯요ㅠ

19-04-13 00:53

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9번 댓쓴이

네 저도 잔걱정이 정말 많았어서 스트레스 많이 받는 거 뭔지 알아요ㅜㅜ !!그래서 저는 그럴때마다 생각이 안나게 운동하는 편이에요!!!
운동 추천드려요!!

19-04-17 21:38

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