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[고민상담] 불면증 .. 스트레스 받아요 ㅠㅠ

글쓴이

작성 19.04.06 05:35:50 조회 224

스트레스 받는 일이 너무 많으니까 잠이 못들고 더 스트레스 받아요 ㅠㅠ 불면증 해결해보신 분 있나요? 악순환인거 같아요 운동해서 몸 엄청 피곤하게 만들고 그러면 잘 수 있는데 맨날맨날 그러기는 힘들어서요 퓨ㅠ

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댓글 5건

1번 댓쓴이

병원진료를 받아보시는게 좋을듯요 잠못자는것도 스트레스네요 ㅜ

19-04-06 14:13

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2번 댓쓴이

생각이 많은 것도 고통이네요..내려놓고 비우는게 가장 힘든 일 같아요ㅠ

19-04-07 05:28

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3번 댓쓴이

저도 동감 쉬는날 몰아서 죙일 잠만자고 또 못자네요 ㅠㅠ

19-04-07 06:04

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4번 댓쓴이

이해해요 저도 한때 불면증땜에 고생한적이있었는데 진짜 힘들죠..

19-04-07 20:46

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5번 댓쓴이

근본적인 원인을 찾아야해요. 걱정과 스트레스가 큰 부분이지만 내과적 문제도 있으니 검사부터 하셔야해요.

19-04-09 16:43

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