성예사 > 익명수다방

[고민상담] 필라테스는 얼마나 해야 효과있어?

글쓴이

작성 24.01.20 14:24:14 조회 492

이번에 체형교정해보려고 필라테스 등록 해서 두번 나갔는데 할때마다 아프기만 하구 뭔가 변화를 못 느껴서… 얼마나 더 해야 효과있을까ㅠㅠ

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 13건

1번 댓쓴이

1년이상 해야 효과 있는 것 같구 만나는 쌤이 중요한거같아

24-01-20 18:31

이모티콘

글쓴이

작성자

헐 1년이나 꾸준히 다닐수 있으려나ㅜㅠ

24-01-21 03:10

이모티콘

2번 댓쓴이

최소 6개월 이상! 처음 하면 초반에는 1대1이나 2대1 추천할게

24-01-20 21:26

이모티콘

글쓴이

작성자

지금 1:6 하고 있긴한데 1:1도 고민해 봐야겠어 고마워!!

24-01-21 03:11

이모티콘

3번 댓쓴이

3개월만 해도 달라지던데 나랑같이다니던 동생은 3개월만에 키도 컸음
난1년째 하는데 아직도 아파..ㅋㅋㅋㅋ

24-01-21 01:19

이모티콘

글쓴이

작성자

헐 혹시 동생은 몇살인데 키도 큰거야?? 나도 클수 있는지 궁금해서ㅠㅠ!!

24-01-21 03:12

이모티콘

3번 댓쓴이

20대후반이야 ㅋㅋㅋㅋ
성인인데 컸어 !

24-01-21 17:50

이모티콘

4번 댓쓴이

3개월만해도좋음 코어근육 제대로 조지는 운동이라서
허리랑 자세 좋아지기 딱이지

24-01-21 02:41

이모티콘

글쓴이

작성자

오 고마워!!필라테스하면 혹시 살도 빠져??

24-01-21 03:13

이모티콘

4번 댓쓴이

살은 식단같이하면 빠지지 단백질 탄수 지방 골고루드삼

24-01-21 03:19

이모티콘

5번 댓쓴이

3개월 이상 !!! 3개월 정도 하면 라인 정리되고 있는게 보이는데 1년-2년 꾸준히 하면 효과는 더 클거야

24-01-21 13:22

이모티콘

6번 댓쓴이

살 하나도 안 빠지던데 걍 라인정리,스트레칭으로 봐야됨
다른 운동이랑 병행해야 효과가 좋음

24-01-21 19:46

이모티콘

7번 댓쓴이

나 3개월 다니고 자세 많이 변했다는 소리 들었어! 근데 개인레슨은 비싸기도 한데 너무 부담스러워서 그룹으로 주 3회 다녔더니 습관 잡히고 좋드랑

24-01-23 01:43

이모티콘

[눈성형] 제이티❤활짝트임

앞/윗/뒷/밑트임으로 시원하고 또렷한 눈매!

제이티성형외과

429,000원

[눈성형] 루호 중년 눈성형

노안의 원인을 한 번에 개선하는 중년 눈성형

루호성형외과

760,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

필라테스는 얼마나 해야 효과있어?

익명

고민상담

01-20

이런 눈코입 주차? 위치? 너무 조아ㅜ0ㅜ

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

쌍커풀

지방이식

무턱

3.2

우선 상담 예약한 시간보다 1시간…

3.2

우선 상담 예약한 시간보다 1시간…

전체

마블성형외과 수술경험 평가글

4.8

약 한달전에 자연유착 쌍커풀 재수술 받았습니다! 우선 상담실장님이 굉장히 친절하시고 원장님도 조곤조곤 차분하고 자세하게 상담해주셨어요 질문도 엄청 많고 원하는것도 많았는데 전부 친절하게 답해주셨어요 필요없는건 필요없다고 하고 안되는건 안된다고 딱딱 말해주셨고 기대를 엄…

4분전

리엔장성형외과의원 시술경험 평가글

4.6

보톡스 시술 약간 공장형 느낌에 빠르고 신속히 주사하고 가주심. 무난하다 생각되어 이곳에서 3번? 이상 시술 받었는데 정량 놔주시는지 효과 체감은 많이 안됨. 이곳에서 받다가 다른 병원 가서 보톡스 시술 받았는데 효과 쩔었음.

8분전

서울바른치과 강남점 수술경험 평가글

4.8

12분전

첫단추의원 수술경험 평가글

5.0

2년전에 무보형물 코수술 받았었습니다! 우선 병원도 깔끔하고 다들 친절하셨어용 그리고 제가 지금까지 다녔던 병원들 중 가장 상담을 자세하게 해주셨어요 테블릿으로 자료 보여주시면서코수술이 어떻게 진행되는지? 같은것도 설명해주셔서 되게 믿음이 갔구요 필요없는 수술은 권유하…

18분전

강남레옹치과의원 수술경험 평가글

4.6

사랑니 발치했고, 문제없이 잘 뽑아주심 근데 충치치료를 받았는데 받은 직후부터 현재까지 시리고 아픈 느낌이 남. 치료 받고서도 계속 그론 느낌 든다고 이야기해도 임시 약발라주는 정도 관리만 해줌. 크라운인지 레진인지 씌웠는데 단차가 안맞아서 아주 미세하게 틈이 있음.…

18분전

강남 아인스치과교정과치과의원 상담경험 평가글

5.0

19분전

다름성형외과 수술경험 평가글

4.8

다른 병원에서 코하고 구축와서 다름에서 재수술 했음 늑연골 쓰기 너무 무서워서 귀연골로 해주심 구축코가 워낙 수술하기 어려운데 원장선생님 정말 친절하시고 수술도 잘 해주셔서 만족함 아직까지 부작용없이 잘 살고이씀

21분전

아이콘성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

10년전에 코수술했음 상담할땐 고어텍스 쓴다고 했는데 막상 수술 하고 나와보니 실리콘이 들어가있어서 물어보니 그게 더 나을 거 같아서 그리 했다함 솔직히 내 코는 작은 코라 티가 날 수 밖에 없어서 그건 감안했고 몇년뒤에 구축와서 다른 병원에서 재수함

26분전

처음처럼성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

일단 손님이 대기실에 되게 많았고 원장님도 젊은데 꼼꼼하신듯했어요. 여기 자연스럽게 잘 하는 느낌... 그리고 뭔가 좀 빠르게 진행되는 느낌이고 눈 전문이라 나쁘지않아요. 좀 더 고민해보고 결정할듯한데 상담자체는 만족

48분전

강남서연성형외과 상담경험 평가글

4.2

강남서연은 워낙 두따를 잘한다고 소문나서 찾아갔어요. 사실 일년전에 상담 받았는데 결정을 못해서 이번에 또 갔는데 일년전이랑 비슷하게 상담받았다고 두줄따기 추천 받았어요. 그래서 좀 진지하게 두따에 대해 생각해보고 있어요

51분전