성예사 > 익명수다방

[고민상담] 필라테스는 얼마나 해야 효과있어?

글쓴이

작성 24.01.20 14:24:14 조회 774

이번에 체형교정해보려고 필라테스 등록 해서 두번 나갔는데 할때마다 아프기만 하구 뭔가 변화를 못 느껴서… 얼마나 더 해야 효과있을까ㅠㅠ

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 13건

1번 댓쓴이

1년이상 해야 효과 있는 것 같구 만나는 쌤이 중요한거같아

24-01-20 18:31

이모티콘

글쓴이

작성자

헐 1년이나 꾸준히 다닐수 있으려나ㅜㅠ

24-01-21 03:10

이모티콘

2번 댓쓴이

최소 6개월 이상! 처음 하면 초반에는 1대1이나 2대1 추천할게

24-01-20 21:26

이모티콘

글쓴이

작성자

지금 1:6 하고 있긴한데 1:1도 고민해 봐야겠어 고마워!!

24-01-21 03:11

이모티콘

3번 댓쓴이

3개월만 해도 달라지던데 나랑같이다니던 동생은 3개월만에 키도 컸음
난1년째 하는데 아직도 아파..ㅋㅋㅋㅋ

24-01-21 01:19

이모티콘

글쓴이

작성자

헐 혹시 동생은 몇살인데 키도 큰거야?? 나도 클수 있는지 궁금해서ㅠㅠ!!

24-01-21 03:12

이모티콘

3번 댓쓴이

20대후반이야 ㅋㅋㅋㅋ
성인인데 컸어 !

24-01-21 17:50

이모티콘

4번 댓쓴이

3개월만해도좋음 코어근육 제대로 조지는 운동이라서
허리랑 자세 좋아지기 딱이지

24-01-21 02:41

이모티콘

글쓴이

작성자

오 고마워!!필라테스하면 혹시 살도 빠져??

24-01-21 03:13

이모티콘

4번 댓쓴이

살은 식단같이하면 빠지지 단백질 탄수 지방 골고루드삼

24-01-21 03:19

이모티콘

5번 댓쓴이

3개월 이상 !!! 3개월 정도 하면 라인 정리되고 있는게 보이는데 1년-2년 꾸준히 하면 효과는 더 클거야

24-01-21 13:22

이모티콘

6번 댓쓴이

살 하나도 안 빠지던데 걍 라인정리,스트레칭으로 봐야됨
다른 운동이랑 병행해야 효과가 좋음

24-01-21 19:46

이모티콘

7번 댓쓴이

나 3개월 다니고 자세 많이 변했다는 소리 들었어! 근데 개인레슨은 비싸기도 한데 너무 부담스러워서 그룹으로 주 3회 다녔더니 습관 잡히고 좋드랑

24-01-23 01:43

이모티콘

이전ㆍ다음글LIST

필라테스는 얼마나 해야 효과있어?

익명

고민상담

01-20

이런 눈코입 주차? 위치? 너무 조아ㅜ0ㅜ

의료진 11

4.8

가슴 상담 가려고 병원이나 질문리…

5.0

가격은 기억이 잘 안남 수술…

전체

아이템성형외과의원 수술경험 평가글

3.8

급하게 당일수술 가능한 곳으로 알아보느라 그리 꼼꼼히 상담받지 못함 풀수면으로 수술받아서 기억이 잘 없으나 결과는 괜찮았음 그러나 앞을 좀 많이 튼 경향이 있고 의사경력에 비해 비용이 많이 비쌌음 다시 돌아가면 고민해볼듯

15분전

유앤아이의원 선릉점 시술경험 평가글

5.0

바빠서 아무 생각없이 간 피부과였는데 생각보다 꼼꼼하게 상담해주심 그동안 염증주사 맞을 때 이렇게 세심하게 봐준 원장님 안 계셔서 신기했음 덕분에 금방 다 가라앉고 좋았음 가격도 위치도 좋아서 재방문의사 있음

17분전

어나더성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

워낙 유명한 병원에 계시던 원장님이라 바쁘심 후기라인 하나하나 너무 예뻐서 상담간거 후회 안 함 치료받으러 온 환자?분 코가 너무 예뻤음 상담은 간결한 편이라 물어볼 사항을 잘 생각해놔야함 새로운 병원이라 깔끔함

21분전

아비쥬의원 일산점 시술경험 평가글

3.4

진짜 처음 보는 공장형 피부과..... 들어가면 직원들 10명? 과장없이 전부 카운터에 들어가서 서있음.. 대기는 없어서 좋았는데, 상담할 때 알아보고 온 이벤트는 확실히 말하는 게 좋을 듯 ㅜ 말 안 했더니 더 비싸게 결제한 느낌도 있고..효과는 다른 피부과랑 비슷…

55분전

와우성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

상담실장 상담에서 크게 전문성 있다 느끼진 못함 그래도 물어 보는 걸 최대한 답하려고 노력하는건 보임 직원들은 그럭저럭 괜찮음, 소독해 준 남자 조무사? 간호사? 분이랑 원장 선생님은 친절했고 시술도 잘 해주셔서 하자마자 턱선 달라진 거 보였음

56분전

코코라인의원 상담경험 평가글

4.8

일주일 전 13:45 예약 전날 전화와서 15분 가능하냐고 해서 변경 1320 도착 1321 접수 후 바로 설문지 작성 1332-1334 상담실장 간단한 질문 (희망하는 코?) 1335-1345 원장 상담 인상 좋아보이시고 친절하셨음 늑연골은 쓸 필요 없고…

1시간전

미호성형외과 상담경험 평가글

3.8

일단 상담료 만원 있음 아마 윤정원 선생님이 상담해주신 거 같은데 되게 현실적인 조언 많이 해주심 과하게 강요하는 것도 없고 내 눈 모양 꼼꼼하게 잘 봐주셨음 내가 추구하는 대로 수술해주시기 어렵다고 해서 여기서 수술은 안하겠지만 as 제외하고 사후관리는 …

1시간전

미작의원 상담경험 평가글

3.6

일주일 전 14:30 예약 14:17 도착 14:18 접수 후 바로 사진 촬영 (정면, 45도, 측면) 1시간 대기함..... 15:20 ~ 15:40 원장 15:45 15:57 상담실장 예약 전화 할 때도 가격 기본 800부터 시작한다고 말했음. 오…

1시간전

청담청초성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

상담만 하긴했지만 직원이 너무 친절했어요. 수술 많이 하는 병원이라 3천건정도 했다고 하더라구요. 한 원장님이 이중턱 위주로 수술하는게 장점인듯해요! 흉터모양이 어떤지 좀 여러장 보고싶었는데 확인을 못했어요. 수술예약을 하긴했는데 수술후 관리프로그램이 믾지않은듯하…

1시간전

시선성형외과 상담경험 평가글

4.0

일단 상담료 안 받았는데 상담료 받은 곳보다 여기가 원장선생님이 젤 친절하시긴 함 이것저것 엄청 물어봤는데 다 대답해주고 눈 전문답게 내 니즈 말 안해도 바로 캐치해서 어떻게해야 내가 원하는 눈 모양이 될 지 얘기해주심 여기 말고 유명하다는 곳에서도 상담…

1시간전