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[다이어트] 다이어트하고싶은데 좋은방법있나요?

글쓴이

작성 19.04.04 16:13:03 조회 390

의지가약해서 금방 포기하는데, 독하게할수있는 방법없을까요? 진짜 이번여름 대비해서확실하게 몸만들어보고 싶네요. 다이어트 성공하신분있으면 꿀팁 같은것좀 알려주세요. 운동을 어떻게체계적으로해야할지모르겠네요ㅜㅜ

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댓글 10건

1번 댓쓴이

운동은 개인 피티 받으면 좋다고하더라구요! ㅎㅎㅎ ㅋㅋ

19-04-04 17:32

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2번 댓쓴이

일단 24시간 항상 배고프다는 느낌이 들게 살아야 하는 것 같아요..제가 살 빼려고 진짜 운동도 빡세게 해보고 그랬는데 먹는게 그대로면 안 빠지더라구요ㅠ근데 안먹을때는 운동 좀 쉬어도 살 겁나 빠졌어요

19-04-05 00:15

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3번 댓쓴이

간헐적 단신 해보세요 효과 좋은거 같아요 ㅎㅎ 저녁만 안드셔두

19-04-05 00:59

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4번 댓쓴이

식이조절이일단중요하고 음 ㅜㅜㅜ 저는 혼자의지로는 부족해서 약처방받앗엇어요

19-04-05 03:11

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5번 댓쓴이

아.. 진짜 저도 매일 마음은 먹는데 아가리어터라서 매일 먹습니다..휴...

19-04-05 09:39

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6번 댓쓴이

덜 먹고 더 많이 움직이는게 진리라고 하는데... 그게 실천이 참 어렵죠 ㅠㅠㅠ

19-04-05 10:07

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7번 댓쓴이

안먹는게 최고긴한데... 또먹기시작하면ㅜㅜ 넘나힘들죠ㅠ

19-04-05 21:52

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8번 댓쓴이

이번에 회사언니 갑자기 몇주만에 완전 말라져서 왓더라구요 물어보니까 스피닝 시작했다던데 효과 진짜 대박인거같아요

19-04-06 08:54

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9번 댓쓴이

저 간헐적단식 중인데 하고나서 몸 가벼워지는게 느껴지고 엄청 좋더라구요! 추천합니당

19-04-06 23:06

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10번 댓쓴이

의지가 약하시면 누군가 도움을 받는게 좋은데 여유가 되신다면 pt추천해요 아님 크로스핏
덜먹고 운동하시는게 최고에요
몸무게만 줄이시려면 식단만 해도되는데 몸매를 만들고싶으시면 운동이랑 같이 병행하는 걸 추천해요

19-04-07 12:40

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가성비 넘침, 대기시간도 생각보다 길지 않았음. 이벤트하면 딱 이벤트 값임. 이곳의 최대 장점은 위치가 지하철역 바로 옆이다. 감동포인트는 이렇게 저렴한거 하는데도 원장님이 놔주심. 다른 시술도 해봤는데 그때도 원장님이 직접 와주심

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대치동에서 유명한 치아교정 치과. 유명한 만큼 사람도 정말 많았고 예약하고 가도 대기할 것 같은 느낌이었음. 학생들이 대부분이었고 시설은 좋았음. 대표원장님 1분이서 진료를 보시는데 엄청 바빠보였음. 그래서 상담도 순식간에 끝났음.

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치아교정을 알아보던 중 방문한 치과. 교정 전문의 대표원장님 한분이 강남역에서 10년 넘게 운영하셔서 신뢰가 가는 치과였음. 처음 상담비도 1만원 언저리로 기억함. 원장님이 직접 상세히게 질문에 대답을 해주심. 가격도 타 치과 비교했을때 괜찮은 가격이었음.

25분전

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2.2

그냥 전형적인 공장형 병원. 가볍게 염증주사 맞으러 갔는데 대기도 길고 외국인도 많았음. 시설은 괜찮았고 꽤 컸음. 외국인 담당 실장도 따로 있고 외국인 상대로 하는 병원 같기도 하고 그랬음. 따로 레이저시술같은거 하러 가기엔 별로일듯

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3.8

유튜브에 레이저로 유명해서 갔다왔는데 예약 잡기가 진짜 너무 힘듬ㅜㅜ그래도 주기적으로 맞춰서 가야 효과가 좋을텐데 갑자기 일정변동돼서 예약변경해야하면 한달을 기다려야함.. 그래도 레이저 여러개 섞어서 해주시고 괜찮은것 같음

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4.4

되게 꼼꼼하게 해주심 엄청 꼼꼼하고 기계 출력도 많이 높은건지 브라질리언 다른 병원에서 받을때는 잘 받았는데 여긴 너무 따가워서 그만 해달라고 할정도였음 ㅠㅠ 시술도 여러번 받아봤는데 되게 꼼꼼히 해주셔서 만족 근데 토닝은 효과 없는듯

55분전

신사인피부과 상담경험 평가글

3.6

흉터레이저 상담받고 시술까지 받고옴. 다른 피부과에 비해서 예약이 쉽고 가격도 신사 치고는 괜찮은편(그래도 비쌈ㅜㅜ) 그래도 의사가 친절해서 좋음. 근데 흉터 주사는 레이저 몇백을 결제해도 추가 비용을 받아서 아쉬움

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첫눈성형외과의원 수술경험 평가글

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