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[다이어트] 왜..... 먹는걸 확 줄였는데ㅠㅠ
글쓴이
작성 19.04.02 12:39:11
조회 337
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살이 계속 찌는 걸까요ㅠㅠ
다들 봄 타면 식욕도 떨어 진다고 하는데ㅠㅠ
저는 봄은 타면서도ㅠ 넘치는 식욕이 더더더더더 심해졌어요ㅠㅠ
덕분에 뱃살이 더더더더더더 넘쳐나요ㅠ
디에타민도 물리치는 식욕이 되버렸는데...ㅠ 어찌해야 할지 모르겠네요ㅠ
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댓글 12건
1번 댓쓴이
주소복사
운동을 해보시는건 어떠세요? 저도 한 식욕하는데 퇴근 후에 운동하고나면 힘들어서 저절로 저녁을 굶게되더라구요.. 그 방법으로 평일엔 운동하면서 저녁 안먹고 주말엔 먹고싶은거 먹으면서 2달만에 6키로 뻈어요 !
19-04-02 13:39
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브로커의심신고
운동을 해보시는건 어떠세요? 저도 한 식욕하는데 퇴근 후에 운동하고나면 힘들어서 저절로 저녁을 굶게되더라구요.. 그 방법으로 평일엔 운동하면서 저녁 안먹고 주말엔 먹고싶은거 먹으면서 2달만에 6키로 뻈어요 !
글쓴이
작성자
주소복사
넘치는 식욕을 억지로라도 참아가면서 먹는양을 줄인건데ㅠㅠ
살이 안빠져서 괜히 예민해지고 그러네요ㅠㅠ
혹시 운동 어떤거하세요??
19-04-02 14:17
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브로커의심신고
넘치는 식욕을 억지로라도 참아가면서 먹는양을 줄인건데ㅠㅠ 살이 안빠져서 괜히 예민해지고 그러네요ㅠㅠ 혹시 운동 어떤거하세요??
1번 댓쓴이
주소복사
저 헬스랑 스피닝했어요! 보통은 런닝 40~50분, 스피닝 한타임 뛰었어요! 주말에는 런닝만 한시간반정도?!
19-04-02 14:43
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브로커의심신고
저 헬스랑 스피닝했어요! 보통은 런닝 40~50분, 스피닝 한타임 뛰었어요! 주말에는 런닝만 한시간반정도?!
글쓴이
작성자
주소복사
정말...ㅜㅜ 몸이 움직여야만 살이 빠지나봐요ㅠㅠ
너무 게을러서ㅠㅠ 그래도.... 움직여봐야겠네요ㅠㅠ
답변 감사해욤^^
19-04-02 16:44
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브로커의심신고
정말...ㅜㅜ 몸이 움직여야만 살이 빠지나봐요ㅠㅠ 너무 게을러서ㅠㅠ 그래도.... 움직여봐야겠네요ㅠㅠ 답변 감사해욤^^
2번 댓쓴이
주소복사
진짜 운동이 최고긴한데.. 요새 날도 좋으니 저녁 먹고 걷는거라도 해보세요ㅠㅠ
19-04-02 14:36
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브로커의심신고
진짜 운동이 최고긴한데.. 요새 날도 좋으니 저녁 먹고 걷는거라도 해보세요ㅠㅠ
글쓴이
작성자
주소복사
단순 움직이는 것도 왜이렇게 귀찮고ㅠㅠ
마냥 피곤한지 모르겠어요ㅠㅠ
댕댕이 데리고 산책이라도 하면서ㅠ 조금씩이라도 움직여봐야겠어요ㅠ
19-04-02 16:45
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브로커의심신고
단순 움직이는 것도 왜이렇게 귀찮고ㅠㅠ 마냥 피곤한지 모르겠어요ㅠㅠ 댕댕이 데리고 산책이라도 하면서ㅠ 조금씩이라도 움직여봐야겠어요ㅠ
3번 댓쓴이
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저녁무조건 굶으시고 30분씩 걷거나 실내자전거 해주세여. 먹는것도 탄수화물은 절대 피하시구여
19-04-02 16:53
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브로커의심신고
저녁무조건 굶으시고 30분씩 걷거나 실내자전거 해주세여. 먹는것도 탄수화물은 절대 피하시구여
4번 댓쓴이
주소복사
전ㆍㆍ그냥 먹구있어요 ㅜㅜ 참는게 너무힘들어서 ㆍㆍ넘치는 식욕 잡는건 너무힘들어요ㅜㅜ
19-04-03 02:26
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브로커의심신고
전ㆍㆍ그냥 먹구있어요 ㅜㅜ 참는게 너무힘들어서 ㆍㆍ넘치는 식욕 잡는건 너무힘들어요ㅜㅜ
5번 댓쓴이
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물을 많이 드세요 물먹는 하마보다 더더더많이 드세요 맹물먹기 힘들면 보이차나 콤부차나 뭐든 타서 드세요
19-04-03 11:28
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브로커의심신고
물을 많이 드세요 물먹는 하마보다 더더더많이 드세요 맹물먹기 힘들면 보이차나 콤부차나 뭐든 타서 드세요
6번 댓쓴이
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ㅋㅋ진짜봄되니까 식욕폭팔....운동은하고있는데 먹는게 더많은지 살도안빠지네요 ㅋㅋㅋ
19-04-03 13:58
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브로커의심신고
ㅋㅋ진짜봄되니까 식욕폭팔....운동은하고있는데 먹는게 더많은지 살도안빠지네요 ㅋㅋㅋ
7번 댓쓴이
주소복사
근데 그런시기가 좀있지않나요ㅜㅜ 전 봄철만되면 살이 찌더라구요..ㅜ죽겠어여
19-04-03 16:09
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브로커의심신고
근데 그런시기가 좀있지않나요ㅜㅜ 전 봄철만되면 살이 찌더라구요..ㅜ죽겠어여
8번 댓쓴이
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먹으면 그 시간에 계속 먹는게 댕기더라구요ㅠㅠ 조금씩 늦은시간에 드시는 걸 줄이는 게 어떨까요ㅠㅠ
19-04-05 10:01
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브로커의심신고
먹으면 그 시간에 계속 먹는게 댕기더라구요ㅠㅠ 조금씩 늦은시간에 드시는 걸 줄이는 게 어떨까요ㅠㅠ
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