성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트

[고민상담] 다여트 방법 알려줘바

글쓴이
작성 23.11.20 04:18:58 조회 584

다들 다여트 어케해
몇달씩하는거 말구 .. 단기간에 효과 좋은걸로 추천해주랑
수능 끝나고 연말에 겁나 놀라는디 이쁜 옷이 안맞음 ㅠ

스크랩+ 0
이 글은앱에서 작성 되었습니다.
앱설치하기
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 10건
단기간이면 식단 조절 !
23-11-20 08:14
이모티콘
나는 개인적으로 공복유산소!! 식단 물론 적당히 하고 간헐적 단식?
23-11-20 08:42
이모티콘
그냥 1일1식인데 겁나소식해 그리고 운동은 안한당,,ㅋㅋ사실 식단조절하면 힘없어서 운동못함.
23-11-20 10:43
이모티콘
단기는 식단조절이지 저녁 한끼 안먹거나 간헐적 단식 도움될듯!
23-11-20 11:57
이모티콘
아침에 일어나자마자 물 한 잔 마시고 공복유산소 40분하기!!
23-11-20 16:13
이모티콘
그냥 굶는거겠지..? 단백질 쉐이크나 샐러드 위주로 배채우고
23-11-20 16:14
이모티콘
저녁은 안먹는거야. 아침 점심만 먹고! 이방법을 난 알지만 할수가 없지.. 식탐때문에 하하하하하하ㅠ.ㅠ
23-11-20 18:24
이모티콘
식단조절이 젤 중요한 것 같아 평소 먹는양보다 조금씩 줄이고 간식 먹지말구 운동까지 더하면 베스트
23-11-21 04:34
이모티콘
간헐적단식하고 혈당 느리게 오르는 음식부터 먹기
운동도 ㅈㄴ 해야해 근육량 따라서 바디라인 확 달라짐
23-12-01 06:05
이모티콘
단기간 할 거면 식단이 젤 빠르긴 한데 너무 무리하게 하면 안 좋으니깐 적당히 하면서 운동도 같이 해봐
23-12-08 11:03
이모티콘
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인