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[일반잡담] 요새 먹는 다이어트 식단...
글쓴이
작성 23.11.03 09:19:07
조회 465
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https://sungyesa.com/new/secret/567126
평일아침에 엄마표 김밥
( 밥 반공기 )
주말 아침엔 먹고 싶은거! 낙지 볶음이라던지
그 전날에 먹고 미리 사거나 무조건 아침에 먹어
점심에 믹스 샐러드 100g~110g + 닭다리살
( 진짜 폭식끼, 혹은 ㅈ댓다 미쳣다 싶을 때만 컵누들 or 먹고 싶은 라면 소컵)
후식으로 중국 곤약 간식 or 빈츠 같은 달달구리 1개
저녁 안머금
난 달달구리 안먹으면 ..
저녁에 터져서 무조건 한두개씩 점심먹고 먹어주구 있음
이거 나름 효과 갠춘
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댓글 11건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/567138
저녁은 꼭 먹어ㅠㅠ 안그럼 대사량 낮아져서 ㅠㅜㅠ나중에 살빼기 어려워져
23-11-03 09:32
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브로커의심신고
저녁은 꼭 먹어ㅠㅠ 안그럼 대사량 낮아져서 ㅠㅜㅠ나중에 살빼기 어려워져
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/567141
난 이미 대사 망가져서 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 배가 안고파 ㅋㅋㅋ
오히려 저녁에 먹으면 속 더부룩해서 저게 편해!
23-11-03 09:34
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브로커의심신고
난 이미 대사 망가져서 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 배가 안고파 ㅋㅋㅋ 오히려 저녁에 먹으면 속 더부룩해서 저게 편해!
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/567144
저녁 평생 안먹을거 아니면 먹는게 좋아ㅠㅠ
23-11-03 09:39
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의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
저녁 평생 안먹을거 아니면 먹는게 좋아ㅠㅠ
글쓴이
작성자
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https://sungyesa.com/new/secret/567145
위에서도 말했듯이 소화기가 안좋아서ㅠ
배가안고프고 딱히 먹고 싶단 생각도 안들어서 ㅋㅋㅋ
보통 다들 두끼 먹잖ㄴ아!
난 대신 아침을 먹는고지!
23-11-03 09:40
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브로커의심신고
위에서도 말했듯이 소화기가 안좋아서ㅠ 배가안고프고 딱히 먹고 싶단 생각도 안들어서 ㅋㅋㅋ 보통 다들 두끼 먹잖ㄴ아! 난 대신 아침을 먹는고지!
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/567150
저녁 참는거 대단해 ㅠㅠㅠ
23-11-03 10:29
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브로커의심신고
저녁 참는거 대단해 ㅠㅠㅠ
글쓴이
작성자
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https://sungyesa.com/new/secret/567154
아냐ㅠㅠ 건강하지 못한거야 사실 ㅠㅠㅠ
23-11-03 10:34
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브로커의심신고
아냐ㅠㅠ 건강하지 못한거야 사실 ㅠㅠㅠ
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/567211
와,, 저녁을 안먹는다니,, 진짜 대단하다ㅜ 나는 저녁은 못참는데
23-11-03 15:19
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브로커의심신고
와,, 저녁을 안먹는다니,, 진짜 대단하다ㅜ 나는 저녁은 못참는데
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/567355
저녁을 안먹으면 잠이 안오던데 ㅋㅋ
23-11-03 22:12
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브로커의심신고
저녁을 안먹으면 잠이 안오던데 ㅋㅋ
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/567386
나도 저녁 잘 안먹는편인데 이편이 속이 편하면 오히려 안먹는것도 방법인거같아ㅎㅎ 나도 저녁먹으면 속 더부룩할때 있더라구 ㅠ
23-11-03 23:32
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브로커의심신고
나도 저녁 잘 안먹는편인데 이편이 속이 편하면 오히려 안먹는것도 방법인거같아ㅎㅎ 나도 저녁먹으면 속 더부룩할때 있더라구 ㅠ
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/567408
나도 저녁 먹고 속 더부룩해질때 많은데 도저히 못참겠어서 그냥 좀 일찍 먹어ㅠ 매일 참는거 진짜 대단하당
23-11-04 01:32
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브로커의심신고
나도 저녁 먹고 속 더부룩해질때 많은데 도저히 못참겠어서 그냥 좀 일찍 먹어ㅠ 매일 참는거 진짜 대단하당
8번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/567953
배..안고파…?난 저렇게 먹으면 몸에 힘이 없던데 멋지다
23-11-06 00:46
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브로커의심신고
배..안고파…?난 저렇게 먹으면 몸에 힘이 없던데 멋지다
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