[일반잡담] 1일1식 다이어트

글쓴이

작성 19.03.26 03:41:57 조회 509

제가 살뺀다고 1일1식 3일정도했는데
살은 쑥쑥 빠지는데요 진짜 힘들었어여
몸에 힘도 안들어가고 입맛 아예없고.. 기운 빠지고 계속ㅠ
그 이후부터 2식합니당 집에 워킹머신 사놓구요..
지금 45.5 유지중
45 유지하는게 넘 힘드네요 식욕억제하는게..

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댓글 11건

1번 댓쓴이

1일 1식이라니 의지 진짜 대다나셔용....... 한 번에 그냥 평범한 한 끼 양으로 드시는 거예요?ㅠㅠㅠ

19-03-26 04:31

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글쓴이

작성자

아뇨 한번 먹을때 먹고싶은 음식으로 엄청 먹습니다 예를들면 삼겹살 배부를때까지 먹고 굶는거죠. .

19-03-26 05:47

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1번 댓쓴이

전 2끼 중인데 이건 뭔가 패턴이 12시~6시 생활이라... 물롬 오후 12시 기상 새벽 6시 취침이여 ㅎ ㅎ ㅎ

19-03-26 04:32

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2번 댓쓴이

와개마르셨네요 저는오십팔키론뎈ㅋ하살빼야되는데진짜
다이어트너무싫어여

19-03-26 07:43

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3번 댓쓴이

아.. 1식.....지금 2식하는것도 너무나 힘들어요.... 대단하시네요,,.

19-03-26 08:38

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4번 댓쓴이

1일 1식해야지해야지 하고는 맨날 실패네요ㅠㅠ 저도 40키로대로 내려가고 싶습니다 ㅠㅠㅠㅠ

19-03-26 09:33

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5번 댓쓴이

저는 1년동안 1일1식 하면서 하루 2시간 운동했는데.. 곧 적응되실거예요...홀홀홀

19-03-26 10:21

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6번 댓쓴이

와ㅜㅜ 대단하세여.. 저도 1일 1식해보려고 했는데 별보이더라구요..

19-03-26 11:18

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7번 댓쓴이

하ㅠㅠ저두 도전하고싶은데 요새 저녁에 먹는 먹거리들을끊기가 넘힘드네요ㅠ대단하셔요ㅠ

19-03-26 16:45

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8번 댓쓴이

다이어트 하시는분들 대체 먹을걸 어떻게 참는건지..대단해요

19-03-30 20:08

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9번 댓쓴이

저도 이 시간에 군만두에 캔맥을........ ..
다이어트 성공할수있을까여?ㅠㅠ
다이어트는 평생숙제라는데
이 숙제 끝나는 날이 올까여?
이놈의 식욕 누가좀 가져갔으면 좋겠네여
작심삼일도 아니고 작심일일이네영ㅋㅋㅋㄱ

19-04-02 02:52

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