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[고민상담] 공황장애 있는 예사?

글쓴이

작성 23.10.27 20:05:16 조회 578

우울증이랑 불안장애 공황장애 있는 예사 있어??
뭘 해줘야 좋을까?

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댓글 5건

1번 댓쓴이

정신과가서 약받아먹는게 장땡임

23-10-28 00:27

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2번 댓쓴이

우울증은 없구 스트레스 받으면 공황증상 나타나는데 약 먹는데 최고..

23-10-28 06:23

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3번 댓쓴이

정신과 마니 다녀보구 잘 맞는 약이랑 의사 찾으면 확실히 좋아지더라!!

23-10-28 12:27

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4번 댓쓴이

공황장애는 약이 답이지

23-10-29 09:42

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5번 댓쓴이

나도 우울증+공황 3년차인데 약의 도움을 구하는것도 방법인거같고 난 최근에 운동 시작했어..! 운동하면 좋은 호르몬이 많이 나와서 정신안정에 좋다더라.. 꼭 이런 격한운동 아니어도 햇빛쬐고 풀내음 맡으면서 하루에 30분씩 산책도 좋은거같아~ 마음이 많이 안정되더라구~

23-10-31 11:43

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