[아무거나Q＆A] 간헐적단식

글쓴이

작성 23.10.25 22:12:25 조회 731

단기간다이어트땜에 간헐적단식중인데

이게 시간대별로 몸에 변화가 생긴다고 하자나

(예를들어 40시간 단식쯔음엔 자가포식작용 이런거?)

정말 효과가있을까?ㅜ

간헐적단식이 몸에좋다는데

주변에보면 탈모온 사람도 있고
건강 안좋아진사람듀 있고해서 ㅜ

단식하는 예사?

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건

1번 댓쓴이

잠들기 네다섯시간 전에 하루 마지막 식사 간단하게 하고나서 자고 일어날때까진 안먹는게 좋음
간헐적 단식의 범위는 다양해서 내가 말한 정도는 다이어트가 아니더라도 습관들이는게 좋다고 생각하고 아예 빡세게 굶는건 5일 넘어가면 확실히 건강에 좋진 않은듯

23-10-25 23:51

이모티콘

글쓴이

작성자

야식을 안해야하는데 그놈의 야식...!!! 예사말 맞말이야 건강한 습관 들이는게 중요하지..근데 이생망인거같아 아님 퇴사를 하면 될거같은데 불가능ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅋㅋㅋ 휴 퇴근하고 오면 야식이 그렇게 맛잇더라

23-10-26 00:08

이모티콘

1번 댓쓴이

넌 간헐적 단식을 얘기하기 전에 그냥 식사량 조금 줄이고 야식부터 끊어 야식 못끊으면 다이어트는 안돼

23-10-26 00:52

이모티콘

2번 댓쓴이

저정도는 지방 많은 사람들...? 한텐 좋은데 나는 키빼몸 117유지하거든?
그냥 두세끼 먹고 운동하는 게 나아 저러면 예민해져...

23-10-26 11:10

이모티콘

글쓴이

작성자

긴 시간 단식은 진짜 가끔..? 6개월에 한번인가가 좋다고 들은거같아 그리고 유지어터에겐 식단도 식단이지만 운동이 정답인듯 재미붙인 운동이면 더 좋구.. 운동하는 사람들중에 헬스 재밌게하는사람들 보면 대단하고 부러워

23-10-26 15:09

이모티콘

3번 댓쓴이

나도 전에했었는데 효과좋고 탈모는 안왔어

23-10-26 11:48

이모티콘

글쓴이

작성자

가끔씩 리프레쉬겸 해주는거 좋은거같아 몸도 가벼워지구!

23-10-26 15:07

이모티콘

4번 댓쓴이

나도 전에 잠깐 했는데 너무 잠깐했나 효과도 잘모르겠고 부작용도 잘모르겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

23-10-26 15:59

이모티콘

5번 댓쓴이

나도 해봤는데 괜찮았어

23-10-27 08:12

이모티콘

[피부성형] 기린 민트실리프팅

처진 피부와 주름을 개선하는 동안 리프팅! 국내 식약처에서 허가 받은 민트실로 교정이 어려웠던 국소…

기린성형외과

275,000원

[레이저성형] 기린 온다리프팅

적은 통증, 빠른 효과 기린 온다리프팅! 극초단파 에너지로 즉각 리프팅과 타이트닝, 지방감소를 한 번…

기린성형외과

869,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

간헐적단식

익명

아무거나Q＆A

10-25

의료진 1

4.8

일단 본인은 메부리코가 좀 심해서…

5.0

총 상담 네군데 다 돌아봤는데 여…

전체

벧엘피부과의원 시술경험 평가글

5.0

찐의사임 일인 예약제라 전문적이고 의사샘이 과잉진료없이 정말 환자의 피부상태를 보며 최선을 생각한다 확실히 위치상 강남이라 가격이 세긴 하지만 안정적이기 때문에 믿고 갈만함 내부도 쾌적하고 비치된 화장품도 다 피부에 안정적인 것들임 원장님 최고 감사합니다

1시간전

닥터에버스의원 청라점 시술경험 평가글

2.8

공장형이라 의사가 얼굴 만져보지도 않고 누워있으면 와서 그냥 바로 주사 놓아주고 감 왼쪽 오른쪽 어디가 더 근육이 발달되어있는지 최소한 비교하고 용량 배분을 해야하는데 그냥 한쪽씩 놓고 가버림 그래도 보톡스 효과는 있음

1시간전

아름다운의원 시술경험 평가글

1.8

병원건물이 노후됐고 대기실이 너무 협소함 그냥 간의의자 하나 덜렁 있음 첫 상담때 추가시술 권유가 너무 심했음 시술할 때도 몇샷 놨는지 말도 안해주고 그냥 대강대강 쏴주는 느낌 마지막회차때는 서비스샷 놔주긴 했는데 뭘 놔줬는지 설명도 안해줌 효과도 꾸준하게 받는거 아닌이상 잘 모름... 에프터 케어에서 쿨링마사지 들어갈 때 얼굴 어디부분에 필러나 보형물…

1시간전

VS라인의원 일산 시술경험 평가글

4.2

병원 내부 인테리어가 깔끔하고 쾌적함. 스탭들도 적당히 친절하고 과잉진료? 없음. 첫 브라질리언레이저 받았는데 꼼꼼하게 해줌. 시술시간은 굉장히 짧음 효과는 생각보다는 약함 차라리 젠틀맥스로 같은회차 받았다면 어땠을까 싶긴함 그래도 여름에 단기적으로 하기엔 좋음

1시간전

엔디어트의원 시술경험 평가글

3.8

인모드 시간 칼같이 지켜서 함 상담할 때 추가권유 있음 의사는 누군지 모르겠는데 친절함 심부볼 있는지 몰랐는데 의사가 캐치하고 심부볼까지 해줌(물론 결제한 시간 내에서) 의사가 심심하지 않게 중간중간 내 피부에 필요한 시술같은거 추천해줌

1시간전

서울대학교병원 상담경험 평가글

3.8

피부에 습진 한포진으로 고생하다가 드디어 6개월 지나서 상담받았음. 솔직히 동네 병원에서는 케이스가 적다보니 이게 뭔지도 정확히 몰랐었는데 바로 보자마 화폐상 습진이네요. 이건 뭐 검사할 필요도 없습니다. 하고 알려줘서 시원했음. 3개월 간격으로 의사 만나서 대량의 약과 연고 받은 뒤에 6개월로 미뤄지고 아직도 다니는 중

2시간전

이든피부과의원 시술경험 평가글

3.6

레이저 제모 받았었는데 빠르게 진행해주심. 근데 평일이나 어느 시간대에 방문해도 사람들이 너무 많아서 기본 1시간은 기다려야했고 시술만 받으러 왔는데도 시술 먼저 해주지 않음 순번 기다려야함. 그리고 예약 안받음 그냥 오래 기다리다 받으니까 안가버릇되고... 가격은 몇년전에 받아서 잘 생각안나서 아무거나 적음 ㅇㅅㅇ

2시간전

바바성형외과의원 상담경험 평가글

2.4

1. 원장님 질문은 다 받아주시는 편이나 피곤과 귀찮음이 눈에 보임. 근데 이건 뭐 다른 병원들도 비슷해서 차치함 2. 10곳 넘게 갔지만 앞트,윗트 비용을 각각 따로 받는 곳은 처음 봄. 10곳 중 견적이 젤 비쌈 3. 제일 문제는 실장님. 영업할 생각이 없으신 건지 대충, 건성으로 응대하고 전문성 전혀 없어보이심. 고등학교에서 애들끼리 이거하…

2시간전

엔디어트의원 수술경험 평가글

3.2

어플로 예약하고 갔는데 대기함 예약시간 맞춰서 간 의미가 없는 느낌 간호사분이 한국분이 아니신거 같음 소분해서 넣어주셨고 한번 맞은적 있어서 그런건지 효과가 있는지 모르겠음 가격이 괜찮았고 나쁘지 않았음 근데 굳이 다시 갈거 같진 않음

2시간전

데이뷰의원 강남점 시술경험 평가글

4.0

젠틀맥스프로 있는 병원으로 찾아봤는데 그중 이곳이 거리상으로도 괜찮고 무엇보다 가격이 매우 괜찮아서 결정했음 처음 갔을때 간단하게 상담 해주시고 조금 기다렸다가 시술 받음 시술 시간은 1분도 안되는거 같음 현재 약 4회 정도 받은거 같은데 효과 있음 가격대비 효과 있어서 계속 여기로 다닐거 같음 물론 공장형 시스템이라 갈때마다 해주시는 의사?분도 다르고…

2시간전