성예사 > 익명수다방

[다이어트] 다이어트 3달차인데 살 빼는게 너무 힘들어.. 식단 어떻게 하면 길게 할 수 있을까?

글쓴이

작성 23.09.21 14:06:04 조회 785

나름 닭가슴살도 소스닭, 오리지널, 소금 등등 종류 별로 먹어 보고 있는데 맛있게 건강하게 챙겨 먹을 수 있는 식단을 원하기도해
그래서 시저랩이나 이런 곳에 꽂친 후로는 샐러드를 먹어도 먼가 토핑이 여러가지 있는 맛있는 랩, 샐러드를 찾게 되는거 같아
흠.. 집에서도 손쉽게 만들수 있고 변비에도 직빵인 식이섬유 가득한 채소들로 만드는 다이어트 식단 있으면 공유 좀 해줘

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 1건

1번 댓쓴이

3달차면 엄청 독하게 하고 있나부다ㅜㅜ 혹시 지치면 운동 병행하면서 살 빨리 빼버리고 그냥 유지하는 것도 방법이지 않을까 ㅜㅜ

23-09-23 11:39

이모티콘

[코성형] 나나 나려한 포인트 코성형

콧대부터 코끝까지 매력적인 나나만의 나려한 포인트 코성형

나나성형외과

1,089,000원

[기타성형] 기린 안면거상

어제보다 오늘 더 젊어지는 기린 안면거상 개개인의 처짐 정도에 따른 맞춤형 리프팅 수술! SMAS층+…

기린성형외과

5,500,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

이 시간쯤 되면

다이어트 3달차인데 살 빼는게 너무 힘들어.. 식단 어떻게 하면 길게 할 수 있을까?

익명

다이어트

09-21

조회785

+1

1

댓글

아니 뭐 자도졸리면

뭐 이런글이 다있어 생각햇는데

시우성형외과의원

CCTV설치병원

|

|

|

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

코끝성형

쌍커풀

4.0

오후쯤 갔는데 사람 진짜 많았습니…

3.0

CT 촬영 있고 얼굴 사진도 찍어…

전체

밝은성모안과의원 강남점 수술경험 평가글

MORE

4.2

워낙 유명한 병원이고 주변이 친구들이 몇명해서 병원 결정했음. 규모가 크다보니 대기시간도 길지않고 원하는 날짜, 시간에 수술할수 있어서 좋았음. 안구건조증이 좀 오긴 했지만 라식은 어쩔수없는거라.. 2년다되어가는데 아직도 1.0 시력 나옴

34초전

옐로우성형외과의원 수술경험 평가글

MORE

4.6

수면마취 후 국소마취, 깨워서 수술함. 시간은 얼마 안 걸렸음 한 2시간 안됐던 것 같은데.. 5년 지나서 기억이 잘. 절개로 해서 아무래도 흉 남음. 내가 상담때 잡은 라인보다 회복기에 잠깐 생긴 흉살때문에 라인이 낮게 잡힘. 일년차쯤 재방문 했을 때 재수술 해주겠다…

1분전

큐라인여성의원 상담경험 평가글

MORE

3.6

친구가 여기서 팔지흡 성공해서 나도 상담받아봄 정찰제라 비용에 대해 불편하거나 그런건없었고 상담이 초음파같은걸 안봐서전문성이 좀 떨어진다 생각함 그리고 병원이 잘돼서 그런가 좀 정신없었음 ㅠ 직원분들도 친절하고 천천히 알려주는 느낌도 없었고

26분전

한사랑정신건강의학과의원 상담경험 평가글

MORE

5.0

취준 때 심적으로 너무 힘들어지고 항상 우울해져서 방문함. 예약제라 기다리는 경우 거의없고 아무리 늦어도 10분정도 대기하면 들어감. 진짜 의사, 스텝분들 모두 친절하시고 좋음. 한가지 아쉬운점은 건물에 병원이많고, 미술학원도 있어서 엘리베이터가 항상 붐비고 많이 기다…

27분전

비앤영의원 상담경험 평가글

MORE

4.0

코젤코가 핫해져서 너무 궁금해서 상담받아봤는데 원장이랑 상담 짧게봄 기능적으로도 좀 자세히 봐줬음 했는데 원장 상담이 짧아서 좀 그랬음,, 그리고 요즘 뜬 코젤코에 대해 집중한 느낌이지 내 코에 대해 맞춰서 집중해 상담봐준단 느낌을 못받았음

29분전

앤플러스의원 상담경험 평가글

MORE

4.0

기능미용코 잘하는거같아서 상담 받아봣어요 상담 꽤나 전문적이고 잘봐주셨어요 코 구조나 기능적으로 문제점을 정말 자세히 봐주셔서 기능코 쪽으로는 확실히 잘하겟구나 하는 생각도 들었어요 근데 디자인적으로 비슷한케이스 보여달라했는데 보여준케이스가 잘없어서 그게 좀 걸리네요

31분전

마크성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

4.0

병원 시설도 좋고 상담해준 직원도 친절하셔 좋았음 ㅎ 원장님이 좀 바쁘셨는지 상담은 좀 빨리 끝났지만 대화가 잘 통하는 느낌? 후기도 많이 보여줬음 ㅎ 특히 3d로 비포 에프터 볼 수 있는 것도 나쁘진 않았음 딱 근데 뭔가 2프로 부족한 느낌이 들어서 예약은…

38분전

공간성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

4.2

원장님 진짜 시원시원하고 쿨하신거같음 ㅎ 내 코에 최대치 잘 뽑아주실거같고 안되는 부분은 그냥 안된다기보단 다른 대체방안도 보완해서 설명해주셨음 ㅎ 1인병원이라 살짝 대기가 있긴 했는데 병원도 깔끔하고 분위기 나쁘지 않았음 눈썰미도 좋으신거같고 상담 고민 중이면…

41분전

다시봄날의원 안산점 시술경험 평가글

MORE

3.8

의사분 스탭분 모두 친절하심. 한 두번 염증주사 맞으러 갔었는데 약물배합이 다른 건가 효과가 하나도 없고 그냥 맞기 전이랑 비슷했음 .. 염증주사 제외하고 다른 시술들은 잘 모르겠지만 염증주사 피부과 찾는 거면 비추ㅠㅠ

42분전

에르네의원 상담경험 평가글

MORE

3.8

코 실리프팅이지만 다른곳과다르게 모양이 진짜 뚜렷하게 잘잡히는 실리프팅이래서 상담가봤는데 그닥 전문성있는지도 모르겠고 안좋은 후기도 꽤 있어서,, 이돈이면 걍 코수술하는게 낫겠다 생각함,,그래도 코필러나 실할거면 다른곳보단 모양 딱 잡아줄수잇는 여기가 나을지도

43분전

|

PC버전

|

로그인

|

문의및제휴

SUNGYESA

광고제휴sungyesacom@gmail.com

로그인 해주세요.

0

성예사

리워드이벤트

앱 공지사항

커뮤니티

성형관련수다방

코제거/재건 포럼

남자성형 포럼

난치성피부질환

내과/산부인과 포럼

심리/신경 포럼

익명수다방

수술회복실

고치면어때요?

체험단게시판

성형후기

통합발품후기

코성형 수술후기

눈수술 수술후기

시력교정후기

윤곽/FACE 수술후기

양악/교정/치과 후기

가슴성형 수술후기

체형/바디성형 수술후기

쁘띠/레이저 후기

코제거/재건 수술후기

남자성형 후기

병원등록후기

성형실패&부작용사례

평판찾아삼만리

병원찾아삼만리

닥터찾아삼만리

시술찾아삼만리

교수찾아삼만리

수술찾아삼만리

질병후기삼만리

의약후기삼만리

건기식찾아삼만리

수술/견적가 검색

뷰티찾아삼만리

동물병원찾아삼만리

건기식찾아삼만리

OTT찾아삼만리

GYM찾아삼만리

동물병원 금액 검색

병원&닥터

병원이벤트 티켓

유튜브게시판

병원홈페이지 연동후기

원스탑견적받기

메디컬뉴스

전문의상담

라비앙성형외과

모디헤어플란트

성형자료실

연예인인명사전

로그인