[아무거나Q＆A] 발바닥 통증 팁?

글쓴이

작성 23.09.12 18:33:15 조회 403

집에서 족저근막염 케어하고 있는데 내가 하고 있는 관리 방법 말고도 추천 해줄만한 관리팁? 같은 게 있을까????

수건으로 스트레칭 해주고 발가락 모았다가 펴기
땅콩볼이랑 족저근막염 관리기로 마사지하기
족욕하기
발바닥 지압하기

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댓글 1건

1번 댓쓴이

msm 먹어봐

23-09-12 23:38

이모티콘

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#어느 각도 #어떤 움직임에도 #자연스러운 #가슴

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발바닥 통증 팁?

익명

아무거나Q＆A

09-12

헬스장 갈 때 무산소 웨이트 어느정도해요?

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

코끝성형

눈매교정

4.2

원장님께서 수술 마치고 들어오시느…

전체

비에스의원 상담경험 평가글

4.4

원장님 한분 계신대 친절하시고 엄청 꼼꼼하게봐주심 아예 원장님이 기본상담+가격상담 다해주시고 다른 병원원장님들보다 상담 봐주시는 시간이 길었음 대기도 없어서 좋았고 주차는 안됨 보호자 동반도 안됨 가격 저렴한게 최고인듯 기본 이벤트가 290,000원에 키+둘레 추가비용 200,000원만 제외하면 추가금 없음 비수면이라 고통 잘참으면 추천함

2분전

지에스안과의원 수술경험 평가글

5.0

스마일 수술 하고싶어서 검사하고 바로 당일수술 예약했어요 하드렌즈 꼈었어서 3주동안 안경끼다가 가서 검사했는데 가능하다해서 바로 했어요 수술 하고 4시간 시리고 눈물나고 이후엔 괜찮고 다음날 병원가니까 1.0 1.2시력 나왔어요 관리 잘해야지 ~

5분전

예쁨주의쁨의원 신논현본점 시술경험 평가글

4.0

미리 알고간거라 공장형이라 싸게 잘했습니다~ 의사쌤 2초밖에 안봐서 입꼬리보톡스 효과가 없으면 어쩌지 부작용오면 어쩌지 걱정했는데 간단한 시술이라 그런지 생각보다 괜찮아서 놀랐습니다 딱히 마취는 안하고 얼음찜질로 마취함

19분전

티에스성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

대기 진짜 심함 앞에 수술 밀려서 2시간 가까이 대기한듯 대기환자도 많고 수술하고 경과보러 온 환자도 많았는데 그만큼 수술 많이 하는거 같았음 대표원장님 상담이 많이 밀려있었는지 차트표 여러개 쭈루룩 들고 다니면서 상담하심 되게 바빠보이셨다 가격대도 사악했음 정확한 금액은 기억안남

25분전

땡큐성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

대기 장난아님!!! 예약시간보다 빨리 갔음에도 불구하고 1시간 넘게 기다림 콧볼축소 상담갔는데 광고비용 2배 이상 견적나옴 당일 강요 없음 실장님이랑 원장님 다 친절하셨는데 아쉬?웠던점은 원장님 상담 들어가면 현재 코상태 설명해주면서 어떻게 수술 들어갈지 말해주실줄 알았는데 앉자마자 나한테 하고싶은말 있냐고 역질문함 여기서 좀 엥스러웠다는거? 상담받고 …

27분전

제주 채움치과의원 상담경험 평가글

4.2

치과 유목민인데 정착하게 해준 병원이에요 과잉진료 없고 잘 봐주세요 원장님은 엄청 좋은데 직원분들은 불친정하신 분도 계세요 스켈링 받을때 엄청 꼼꼼하겐 잘 안봐주세요ㅠㅠ 충치치료 가격듀 저렴한 편이규 도민들 추천합니다

35분전

상봉 유앤장내과의원 상담경험 평가글

4.6

비형 간염 항체 예방주사 맞으러 예약하고 갔는데 대기가 은근 있었습니다. 선생님이 잘 봐주셔서 그렇겠죠 직원분들도 친절하시고 주사맞고 조금 힘들어하니 쉬다가라고 안내해주시고 동네에서 내과는 여기가 제일 괜찮아요

39분전

연세더셀피부과의원 상담경험 평가글

4.2

부분 흉터 치료 때문에 상담 받고 치료까지 했음. 레이저 치료, 주사 치료 했는데 확실히 효과는 있으나 가격이 비싸다고 느껴짐.. 켈로이드에 색소침착있던 흉터인데 지금 많이 좋아지고 옅어졌긴 하지만 뭔가 치료되는게 더딘 느낌 그래도 확실히 효과는 많이 보긴 힘. 개인적으로 기대가 너무 컸던 것이었을 수도 있음.

42분전

하니성형외과 수술경험 평가글

4.0

내가 갔을 때는 엄청 바빠보이셨고 소오올직히 좀 수술 많이 하시는 것 같았음. 뒷밑트 했는데 결막부종 거의 없었음. 붓기도 솔직히 거의 없었음. 근데 병원 화장실이 별루.. 실장님은 친절하셨고 의사쌤은 바빠보이셨음.. 수술 후에 부작용은 아니고 아쉬운 점 생겨서 말씀 드렸더니 실장님도 원장님도 AS는 해준다고 말하심. 전반적으로 의사쌤은 그냥 상담-수술…

43분전

메이퓨어의원 상봉점 상담경험 평가글

4.4

키크신 남자 의사선생님 친절하세요. 나머지 직원분들은 인수인계가 안되어있는지 대기하고있는데 정신없이 왔다갔다하시고 잘못된 마취?방법 알려주셔서 의사선생님께서 이거 효과없는데 안대고있어도 된다하셨네요.. 공장식이고 필러 맞았는데 만족스럽습니다.

45분전