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[다이어트] 필라테스vs수영

글쓴이
작성 19.03.17 15:27:57 조회 654
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54250

165에 49키로인데 하비라 상체에는 살이 하나도 없구 하체로 살이 몰렸어요ㅜㅜ
다이어트환이랑 식이 병행에서 12일차 현재 53에서 49만들어놨는데
본격적으로 운동도 같이 병행하려구염 ㅠㅠ 필라테스랑 수영중에 고민중인데
라인 예쁘게 잡으려면 필라테스가 더 나을까요?? 운동이라곤 해본적이없어서....
한의원에서 약 처방 받기전에 인바디하는데 근육은 거의 없는상태라고 하더라구여.. 체중이 많이나가는건아니지만
외적으로 봤을때 탄탄해보이는 몸이 아니라,,
하비에 근육거의없고 체지방 많은 저에게 필라테스랑 수영중 뭐가 나을까욤??ㅠㅠ
둘중에 하나 해보신분들 추천좀해주세용!!

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댓글 14건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54251
* 비밀글 입니다.
19-03-17 16:00
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54254
라인을 잡으시려면 아무래도 필라테스가 나은듯요...!! 제 친구도 필라테스 6개월 이상 하더니 잔근육 잡혀서 라인이뻐요!
19-03-17 16:25
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54293
필라테스가 좋을 거 같아요 저도 필라테스 해보고 싶네요
19-03-17 17:38
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54350
자도 남자인대도 필라테스 해보고싶네요... . 필라테스 최고!
19-03-17 21:33
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54359
라인이나 자세교정에는 필라테스가 더 좋은것같아요
재미는 수영이 더 잼있지만요ㅜㅜ
19-03-17 21:48
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54383
필라테스가 좋을 것 같아요! 꾸준히 하면 근력도 생기고 라인도 이쁘게 생기니
19-03-17 23:15
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7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54385
재미는 수영이
재미있지만 ? 라인 잡기가 필라테스보다 더 많은
시간이 필요해요 ㅎ
19-03-17 23:20
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8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54414
필라테스가진짜라인예술인거같어여 둘중애눈 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
19-03-18 00:05
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9번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54604
필라테스가 좋을것같아요! 필라테스 오래다닌 친구보면 자세도 많이 교정되고 라인도 어느정도 정리되는 것 같더라고요
19-03-18 13:11
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10번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54749
필라테승추천합니다.몸매이쁘게 만들어주는덴 필라테스죠
19-03-18 20:28
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11번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54780
해당키에 몸무게면 하체비만이 아니라 타고난 체형 같은데 운동으로 라인이 안잡힐듯요ㅠ 성형외과 상담도 하시고 운동으로 하실거라면 필라테스 추천합니당♡
19-03-18 21:51
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12번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54944
저는 님보다 좀 더 살 있어서 166에 52인데 하비에요 ㅠㅠ  어찌 살 빼면 또 상체부터 빠지고 찌면 하체부터 찌는지 ㅋㅋ
19-03-19 05:27
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13번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/54979
라인예뻐지시려면 필라테스가 더 좋지 않을까요~? 필라테스 관심가더라구요~
19-03-19 11:18
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14번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/57641
저는 수영이 더 재밋어서 오래할거같긴한데 배고파서 더먹을수도 잇대옄ㅋ
19-03-29 17:18
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