[일반잡담] 일반식으로 다이어트하는데

글쓴이

작성 23.07.12 17:50:09 조회 224

식단 절식하거나 과하게 하면 다시 원래대로 생활할때
힘들어질까봐 일부러 집밥으로 일반식 먹으면서
다이어트 하는데 소화가 잘되니까 밥을 안먹으면
먹은거 같지도 않구... 진짜 밥심으로 살고 있다 내가ㅋㅋㅋㅋ
일반식하고 3키로 빠졌움ㅎㅎ

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댓글 5건

1번 댓쓴이

원래 무작정 굶거나 적게 먹는 것보다 세끼 건강하게 챙겨먹고 잠 잘 자는게 다이어트 지름길이라고는 하더라!!

23-07-12 18:33

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2번 댓쓴이

장기간 보면 이게 진짜 현명한 다엿방법인듯요.

23-07-12 21:45

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3번 댓쓴이

부럽다 난 소화기가 안좋아서 2일에 1식 정도 해야 소화 되더라 ㅠ

23-07-13 12:22

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4번 댓쓴이

진짜 탄수화물 적게 먹어야하는데 ㅠㅋㅋ

23-07-13 14:28

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5번 댓쓴이

다이어트 놈 힘들지 ㅠ 건강하게 빼는게 시간 오래걸리도라도 나중 보면 요요 적드랴ㅠ

23-07-15 00:22

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